Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

arden32 .!.:

canım kendi yazım sandım bende aynısıyım kilo hedef kilo aynı bende regl ve yemem ile geri aldım boyun kaç benim 160

Genişletmek için tıkla...

arden32 .!.:

hayırlı sabahlar
arkadaşlar bugun 4 te yatıp 7 olmadan uyanan aralarda da uyanan hasta miniğim var onun için sabah onla uğraşmaktan dişarı çıkmak için hazırlanmaktan tartılma aklıma gelmedi kızımında toplantısı var ne zaman gelirim bilinmez,ilk fırsatta gelip bol bol motive yuklenmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

aurora_z .!.:

Merhaba kızlar
Gun içerısınde mesela 3lt su içiyorsunuz
Kac jez wc ye cıkıyorsunuz ? Benım 2-3 normal mi

Genişletmek için tıkla...

Rabia- .!.:

DÜNKÜ MENÜM
SABAH - yulaf lapası
ARA-sütlü türk kahvesi
ÖĞLEN-1 parça tavuk- 2 dilim fırın patates - 4 kaşık yoğurt
AKŞAM - kuru fasülye 3 kaşık prinç pilavı
ARA - 1 bardak çay - 8 fındık -5 dilim muz
3 litre su,2 yeşil çay
10.000 adım
500 ip atlama

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

bende yapayım etksini görürüm umarım

Genişletmek için tıkla...

berkas .!.:

kızlaaaarrr 68.2 çıktımmmmm ben bugün o köfteleri bile yemem bu gazla ahahaahha

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

Bende zeytin ceviz avakoda badem vs. Ayrı ayrı da yasak zaten canım yağ grubu herşey tamamen yok bukadarı çok abartılı ve zararlı diilmi faydalı yağlar alınmalı bence avokado yada ceviz gibi şok dayım benim ki ideal kiloya kadar dışardan hiçbir yağ almıycam diyor ben ce bu liste ile insan zayıflar ama yüzü bozulur diye düşündüm ben kendi uyguladğım diyetimde yüzüm hiç bozulmuyor hatta cildin vs. Daha da güzelleşiyordu

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

SchonerDuft
tugbaFB
@yellow girl
magickk
M MissHayaLet
melisa-
@Turkuazmavi90
htc71
ucukgenclik
@Buki_89
@kaptinn
@Bir garip

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Çok güzel canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Ben 3 lt su içiyorum küçük abdeste sayamadığım kadar çıkıyorum gün de 10 kere desem az olur.

Her zaman ki gibu mükemmel

Albeni ve reçel olmamış reçel tarzi şeyler yerine tarçınlı süt içmelisin

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

htc71 .!.:

Eki Görüntüle 2253722 gunaydin kizlar ben dun aksam giremedim siteye aciliyor ama sayfa yenildiğinde yada bildirimlere tiklayinca bu cikti kimseye birsey yazamadim bana yazdiklariniza da cevap veremedim kusura bakmayin yeni gordum simdi normale donmus yine 1 2 kere hata verdi ama duzeldi suan normal hepinize mutlu sabahlar

Genişletmek için tıkla...

arden32 .!.:

hayırlı sabahlar
arkadaşlar bugun 4 te yatıp 7 olmadan uyanan aralarda da uyanan hasta miniğim var onun için sabah onla uğraşmaktan dişarı çıkmak için hazırlanmaktan tartılma aklıma gelmedi kızımında toplantısı var ne zaman gelirim bilinmez,ilk fırsatta gelip bol bol motive yuklenmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

htc71 .!.:

Eki Görüntüle 2253722 gunaydin kizlar ben dun aksam giremedim siteye aciliyor ama sayfa yenildiğinde yada bildirimlere tiklayinca bu cikti kimseye birsey yazamadim bana yazdiklariniza da cevap veremedim kusura bakmayin yeni gordum simdi normale donmus yine 1 2 kere hata verdi ama duzeldi suan normal hepinize mutlu sabahlar

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Ben etkisini gördüm canım umarım sende görürsün

Genişletmek için tıkla...

berkas .!.:

kızlaaaarrr 68.2 çıktımmmmm ben bugün o köfteleri bile yemem bu gazla ahahaahha

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

tartınldın mı ?
dün bende bir ara zor girdim

inşallah canım ya teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

htc71 .!.:

Hic tartilmaz olurmuyum tatlim her sabah tartilmasam merakdan catlarim biliyorsun

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

akşamı çok hafif geçir kaçamak yapma köfteleri de ye protein onlar gerekli

Genişletmek için tıkla...