- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #310.741
Sen nerelerdesin
Sen nerelerdesin@yellow girl bu hafta spora başlıyorum
geldim canım artık aranızdayım kafamı toparladım birazSen nerelerdesin
toparlamana sevindim canım hoş geldin canımgeldim canım artık aranızdayım kafamı toparladım biraz
evet canım ya tartı beni çok etkilemeye başladıKafan rahat edecekse hiç tartılma canım hepimize süpriz olsun kilon
ya çok iyi valla maşallahIlk kontrol bildirimi benden gelsin
cuma 69.30
pazartesi 68.50
Wc yok ama cok iyi canim gecen haftaya gore 800 grOlsun canım az gitsin geri gelmesin
Bende halen wc yok niye böyle oluyor ya.
Dün 2 lokmalik kaçamak yapmış olabilirim
Ben de canım bugün bol bol su tüketicemOlsun canım az gitsin geri gelmesin
Bende halen wc yok niye böyle oluyor ya.
Dün 2 lokmalik kaçamak yapmış olabilirim
Canım havalar mı etkiledi seni acabaSabah 8.30 gibi
6 yk müsli içine 2 kuru kayısı
Ara
1 portakal
Öğlen 15.30 gibi
Izgara tavuk
Salata
1 dilim ekmek
Ara
1 isirik cocostar
2 lokma kazandibi
Yürüyüş
1 saatten fazla kontrol etmedim daha adım sayardan.
Çok güçsüz hissediyorum dün hep başım döndü durdu
Suyu sayamadım
toparlamana sevindim canım hoş geldin canım
sağol cnm hoşbuldumtoparlamana sevindim canım hoş geldin canım
Ben de canım tartıldığımdan beri WC çıkmadım 69.00 olmuşum ama sinirim bozulduBEN artıdayım
artı çıkınca bozmaya meyil ediyorsan uzak durmak en iyisi cnım .evet canım ya tartı beni çok etkilemeye başladı
en ufak bi artıda yada o kadar çaba sarfetmeme rağmen sbt çıktığımda bozasım geliyor diyeti o nedenle en iyisi tartılmamak
kaçamak mı yaptın ?günaydın kızlar
çok yoğun bi hafta sonu geçirdim çok yorgunum valla ya
kahvaltı yapmadm sütlü kahve içiyorum
kilo bildirimi
cuma:77
pazartesi:77.300
+300 deym cumaya hedefime ulaşmam şart ya
benden - 100 gr dasınCuma 68.6
Bu sabah 68.4
Fark -200gr
yok canım almadım daha yağ kısıtlaması vardı diyette . ancak hafta sonu avmye gidersem alabilirim ?Wc yok ama cok iyi canim gecen haftaya gore 800 gr
Birde wc olsa 67 goreceksinhindistan cevizi yagini denedin mi
yok kuzum fibromiyalji ve iritbal var ondan böyle oluyorCanım havalar mı etkiledi seni acaba
Ben de canım listeye bu hafta dahil olabiliriz@yellow girl bu hafta spora başlıyorum
Canım ya geçmiş olsun umarım bağırsakların kendiliğinden düzelir ağrılarında seni bir iki güne terk eder.artı çıkınca bozmaya meyil ediyorsan uzak durmak en iyisi cnım .
kaçamak mı yaptın ?
benden - 100 gr dasın
yok canım almadım daha yağ kısıtlaması vardı diyette . ancak hafta sonu avmye gidersem alabilirim ?
yok kuzum fibromiyalji ve iritbal var ondan böyle oluyor
Ama 900 gramcığımı detoksla verdim ben kızma
sen yine detoksmu yapıyorsun
verdiğin kiloların çoğunu detokstan verdin ama bıraktığın an geri alabilirsin dikkat et sağlıklı menüler bu demiştik sana en son
kaçamaksız oldu desem yalan söylemiş olurum canım
ama toparlarım tartılmadım cumaya kadarda tartılmayacağım
Psikolojini bozma lütfen böyle yaparsan bedenin kasılmaktan vücudun su toplamaktan başka bir şey yapmaz huzur doldur biz sana inanıyoruz sen de kendine inan lütfenevet canım ya tartı beni çok etkilemeye başladı
en ufak bi artıda yada o kadar çaba sarfetmeme rağmen sbt çıktığımda bozasım geliyor diyeti o nedenle en iyisi tartılmamak
noldu durdumu kilo vermenAma 900 gramcığımı detoksla verdim ben kızma
Günaydın kızlar
Cuma 65.8
Pazartesi 65.7
haklısın canımPsikolojini bozma lütfen böyle yaparsan bedenin kasılmaktan vücudun su toplamaktan başka bir şey yapmaz huzur doldur biz sana inanıyoruz sen de kendine inan lütfen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?