Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Dursun burda hedefim mezunluk geliyo inşallah
 
19/04/2019 CUMA HEDEFLERİ

htc71=68.60 - 67.6

SchonerDuft = 69,30 - 68,80
yellow girl =64.9 - 64.2
tgb1907= 65.40 - 64.90
magickk=59.5-58.5
ucukgenclik= 68,40 - 67,00
berkas = 65.80 - 64.90
Turkuazmavi90= 83,70-82,50
Rabia- = 77 - 76,50
arden32 =
sena zeynep = 56,50 - 55,60
drdotty=
chaos1023 =

ELF_LR35 =94,00 - 93,00

KIZLAR CUMA HEDEFLERİMİZ ŞÖYLE DURSUN
 
bunların sadece tadınamı bakılır ya gömseydin
 
Kızlar bugün 56,70 çıktim +200 ama ellerim sis bu hafta bol spor yapmayi düşünüyorum bakalım bir sıkıntı olmazsa tabi. Şimdi kahvemi içip sporuma baslicam kısmetse
SPOR ŞİŞLİĞİ ALIR CANIM KİMYONLU SU İÇ
Ben de babama askerde ondan zayıftın diyordum sürekli hazır olda beklediklerinden
AÇ KALDIKLARINDAN YADA ANTRENMANLR DEĞİL
Hayirrr olamaz ben buçukta birakacam o zamana kadar dayanamam
niye ki 500 grcık :)
slm hatunlar bugün sağlıklısından bi güzel kahvaltı biraz önce yine mis gibi ara yaptım hastanede sonuçları bekliyom şimdilik çok guzel gidiyor
hadi bakalım cuma hedefini yazmışmıydın
 
BENDE BUNLAR NE DEDİM ÇOK HARİKA GÖRÜNÜYORLAR ARADA TATMAK LAZIM 2 LOKMA İLE DURMA GÖM HEPSİNİ
Gece yarısı verdiğim sınavı resimleri kış olsaydı dayanamayıp gömmüştüm kesin ama yaz geldi yaz geldi diye diye telkin verdim kendime tatmakla kaldım artk bastırsın diye bol bol çay içtim
 
Diyetisyen sonucu geçen pazartesiden bu pazartesiye 700gram yağdan gitmiş 200gram daha kas artmış 1haftada 3adet daha margarin vücudundan atıldı dedi kızlar aynada da bir kaç gündür kendime iyice şaşırmaya başladım görüntümde ciddi fark oldu artık
 
bunların sadece tadınamı bakılır ya gömseydin
Nerde bende senin gibi metobolizma canım korkudan tutuyorum insan gibi 100 -200gram + olmuyor ki bende bir kaçamak eşittir 1-2 kilo nasıl oluyo anlamadım ama bünyan böyle 100gram falan yağlanma oldu diyelim ama geriside direk 1kilo su mu tutuyor vücut noıluyorsa ben de 1kilodan fazla çıkıyor hep öyle idim ondan bu sene hiç tamtamına kaçamak yapmadım heleki sabahına Diyetisyen e gidicekken nasıl yiyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…