Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kızlar hedefe ulaşamama cezası olan egzersizler hesaba katılacak mı
Evet katılsın sonucda oda spor ve geçen haftalardan fark ettiğim kadarı ile herkes cezayı yapmadı bile bari yapanın ki boşa gitmesin sonuçta emek var ortada dimi SchonerDuft ekliyoruz o sporuda puana
 
15/04/2019 - 21/04/2019


yellow girl / 360+270+
SchonerDuft /
tgb1907 /
htc71 /175+150+
sena zeynep / 460+150+
berkas / 420+98
Turkuazmavi90 / 285+162.5+290+
Rabia- / 220+150
chaos1023 / 295+270+150+
magickk /180+60+180+180+
uçukgençlik/292.5+330+480+0+300+

ELF_LR35/150+
Buki_89/ 340+


blonde ambition ben bu hafta sadece bisiklet ve yürüyüş yaptım canım açık açık yazmama gerek var mı perşembe zaten izmirde olduğum için hiçbir şey yapmadım üstüne tutku yedim
 
Evet katılsın sonucda oda spor ve geçen haftalardan fark ettiğim kadarı ile herkes cezayı yapmadı bile bari yapanın ki boşa gitmesin sonuçta emek var ortada dimi SchonerDuft ekliyoruz o sporuda puana
Tamam o zaman canım bugün onları yapıcam yaptığımda onları da eklerim teşekkür ederiz
 
T
Hayır canim çok eline sağlık çokda güzel spor yapmışsın maşallah
B Baharyagmuru35 canım sen dün de yürümüşsün ama 6km yazmışsın sadece ve km olarak hesaplama şeklimiz olmadığı için hesaplayamadım onun dışındaki herşeyi ekledim canım kaç dakika sürdü ise ona göre hesaplayıp eklermisin.
chaos1023 canım senin kiside sürekli olduğu için belirtiyorum adımlarını hesaplayarak yaz lütfen 1.sayfada adım puanları yazıyor bu seferlik ben tamamını hesaplayıp ekledim şuan da eksik yok ama bundan sonra lütfen hesaplayıp puanını ekle canım çok rica ediyorum çok zor oluyor bize
tugbaFB tatlım sen spor yaptm filan diyorsun bu hafta canım ama yazmamışsın yaptıklarını canım eklersin bilgin olsun SchonerDuft sende yürüttüklerini ekliycektin unutma canım Y YesilinBuyusu spor listesinde olmak istermisin diye listeyi ilk oluşturduğum gün drdoty ile sana sordum o ameliyattan dolayı istemedi senden bir cvp gelmedi canım belki görmemişsindir arada kalmıştır diye yine sorayım dedim spor listesine dahil olmak istiyormusum?
 
Hesaplamıyorsa listeye eklemek ile uğraşma spor yapmayan varsa da listeden çıkar. Bukiyi çıkarabilirsin listeden. Birde.aletli bölgesel puan ne kadardı ben unutyorum onu
Onu bende unuttum hatta san sordum gecen bende çemberimi filan eklwmedim ondan yanlis olmasin diye canim aletsiz 10tanesi =3puan aletli=4puan mıydı ?
Biri hatırlatmıştı hatta aletsiz puanı belgeselin şu kadar demiştin diye o kimdi ucukgenclik mıydı?
Hatırlayan var mı arkadaşlar ?
 
Teşekkür ederim canım. Bizlerle böyle ilgilendiğiniz için ekstra teşekkür ederim sizlere.
 
bölgesel egzersiz 5 tanesi 2 puan denmişti canım
Burada puanı olmayanları sormuştum ben
 

Eklentiler

  • 12-LEGS.webp
    27,4 KB · Görüntüleme: 34
B Baharyagmuru35 drdotty maviş ve pembiş hadi hedefleri göreyim ben ilk haftalarım olduğu için biraz yüksek tuttum hedef 1.7 kilo hadi yarış başlasın bakalım göricizzzzzz
Kız bu ne coşku, tırstım şimdi
Benim de ilk haftalar 1,5 te benden gelsin hani spor yok ya ondan yoksa 2,5 verirdim
 
Kahve diyetine mi başlasam acaba dediğiniz gibi iştahı kesip mideyi küçültmek için mantıklı bir yöntem sabah şekersiz kabızlık yapmaz dimi?

Tam tersine canım şekersiz aç karna içince bağırsak çalıştırıyor limonla içersen ishali keser o ayrı

Kuzum ya geçen de söyledim herkes haftalık kendi puanını not alsın cuma güna kilo bildirimiyle birlikte paylaşsın böyle sizler için çok zor olur. Telefonda not defterine her gün ne yaptığımızı yazabiliriz bence? Tabii bu sadece bir öneri sizin işinizi kolaylaştırmak adına.

Kuzum cevap yazdım da görmedin gözünden kaçtı demekki. Ben şimdi girmeyeyim biraz bi alışayım vücudum inşallah biraz bi toparlansın sonra giricem. Ama listeye girmesem de bişeyler yapmaya başladım.

Kız bu ne coşku, tırstım şimdi
Benim de ilk haftalar 1,5 te benden gelsin hani spor yok ya ondan yoksa 2,5 verirdim
Yok mu artıran diyorsun yaniiii. Bendi aslında 2 veririme cezaya kalmayayım diye öyle söyledim
 
Y YesilinBuyusu tatlı rakibem şimdi ben Türk kahvesiyle bu hafta 3 kilo vereyimde gör sen gününü
Mavi zaten sucuğunu, böreğini falan yiyor 1. Benim

Aaaaa benim silahımla beni vuracak peki o zaman bende detoks suyu yapayım da gör sen. Tarifini de vermiycem işteeeee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…