- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #312.821
Nasıl yapiliyor
Nasıl yapiliyorKızlar bende bugün kabak detoksu yapıyorum çoktandır yapacaktım nasip olmadı bir günlük ancak yaparım sanırım bilmiyorum yarın yapar mıyım
Şekeri kes hmn fark eder biraz da azaltıp sağlıklı beslen gider canımBir kaç kg verdiğimi görsem çok mutlu olucam
Hmm fena değilmişSabah kahvaltı 2 haşlanmış yumurta az peynir yeşillik
Arameyve
Öğle 2 kabak rendeliyosun 1 kaşık zeytinyağı soteliyorsun akşamda aynı içine 2 ceviz dereotu
Ara 1 meyve
İnşallah canım çok güzel bir şey insanların en mutlu olacağı ortamları yaratıyor olman çok güzelCanım ben ticaret yapıyorum hem kendim yatırımıyım hemde aynı zaman da gayrimenkul ve yatırım danışmanıyım yani hem müşterilerime gayrimenkul konusunda yardımcı oluyorum aynı zamanda da kendim de alıp dekorasyon yapıyor restore edip yeni değerini belirleyip satıyorum canım yani şuan nisan itibari ile yavaştan sezon açıldı ama mayısda zaten sezonun en hit zamanı mayısda iş açısından yoğun olucam ama şuan bir şehir dışından gelecek müşteri var ona hazırlık yapıyorum anlaşırsak benim için çok güzel olacak perşembe burda olacakmış bu hafta biraz yoğun olucam müsait oldukça girerim diyetisyen e cumaya fırsat bulursam git cem yada bu hafta hiç gitmeye de bilirim direk haftaya giderim duruma gòre araya vakit bulup sporu sıkıştırabilirim inşallah bana dua edin bu iş benim için bugünne kadar ki hepsinden daha önemli çünki
Sert yastığın var mı canım koltuk minderi olabilirStep tahtasıyla spor yapıyorlar ya step tahtası yerine ne kullanabilirim acaba
Evet canım olcak ama resmen kimse olsun istemiyor çok kıskançlık ve yaşadığın büyük üzüntü var vs. Demiştin evet bende artık etrafa daha dikkatliyim zaten her sezon aynı şeyleri yaşayıp özellikle ilk projelerim de ilk ticari girişimde yakınlarımın taktir etmesini en azından bari sevinmelerini beklerken tam tersine resmen ap açık üzülmelerini ve beni üzmek için neler neler yaptıklarını görünce bazı şeyleri hem duyup hem görüp yaşayınca çok çok üzüldüğüm ağladığın hevesi resmen gırtlağına tıkadıkları oldu ama tabi artk insanları görünce anlayınca eşimle farklı tavır aldık hepsine mesafeliyiz ne tepki ne tavır göreceğimizi de artk bildiğimiz için sonraki yıllar bidaha üzülmedik üzülmüyoruz mesafemizi koyup geçiyoruz Allah herkesin kalbime göre veriyor diyorum bende eşime artk öyle bakıyorum hayata canım daha dikkatliyim çok sağol canım benim ❤tekne turuna çıkmıştık ama hava koşullarından dolayı yarıda kesilmişti. hoşuma gitmemişti. sideden kalkanlara binmiştik. manavgattan alanyaya gidiyorduk yanılmıyorsam . alanya manavgat arası 2 3 satti sanırım. merkezle alanya arası bayağı mesafe var canım . dediğin parkı eşim bilir ben manavgata 2 kere gittim bu sene gitme planımız var .
o iş olcak demiştim sanırım . etrafındaki insanların kişiliklerine dikkat etmenide söylemiştim sorunlu olanlar vardı . hayırlısı olsun canım hakkında
teşekkür ederim canım
bende 1 meyveyi 2 ye böldüm canım .Kızlar bende bugün kabak detoksu yapıyorum çoktandır
Oyu gidiyor canım benim bildiğim listede iki meyve yazıyordu evet ama ben yemedim unuttum
eline sağlık canım .Firin ya da tost makinasında tavuk ypcm baharatlı aynen cnm birazdan markete gdip alıyım barimangal yerini tutmaz ama artık napalim Ypck birşey yok . Temizlik yapıyordum da bahçeyi temizledim kapı önünü yıkadım çöpleri attım süpürge toz alma derken 1 saat geçmiş yemeği de yaparsam işler bitiyor sonra spor
yok canım yapmıyorum normalde ama bugün cezalarımı yapacam uzamasın diyeSchonerDuft canım bu detoksu yaparken spor yapiyomusun
hayır yapmıyoruz canımBisey sorucamkek yada pasta türü hiç yemiyor musunuz
herşey gönlünce olsun canım.Canım ben ticaret yapıyorum hem kendim yatırımıyım hemde aynı zaman da gayrimenkul ve yatırım danışmanıyım yani hem müşterilerime gayrimenkul konusunda yardımcı oluyorum aynı zamanda da kendim de alıp dekorasyon yapıyor restore edip yeni değerini belirleyip satıyorum canım yani şuan nisan itibari ile yavaştan sezon açıldı ama mayısda zaten sezonun en hit zamanı mayısda iş açısından yoğun olucam ama şuan bir şehir dışından gelecek müşteri var ona hazırlık yapıyorum anlaşırsak benim için çok güzel olacak perşembe burda olacakmış bu hafta biraz yoğun olucam müsait oldukça girerim diyetisyen e cumaya fırsat bulursam git cem yada bu hafta hiç gitmeye de bilirim direk haftaya giderim duruma gòre araya vakit bulup sporu sıkıştırabilirim inşallah bana dua edin bu iş benim için bugünne kadar ki hepsinden daha önemli çünki
o insanlar hiç bitmicek malesef senin açılımını unutmuyorum zaten o kdar kişiye açtım hiç kimsede sende çıkanlar çıkmadı senin enerjin çok yüksek birazda onun etkisi var sanırım bir ara bakarım sana tekrarEvet canım olcak ama resmen kimse olsun istemiyor çok kıskançlık ve yaşadığın büyük üzüntü var vs. Demiştin evet bende artık etrafa daha dikkatliyim zaten her sezon aynı şeyleri yaşayıp özellikle ilk projelerim de ilk ticari girişimde yakınlarımın taktir etmesini en azından bari sevinmelerini beklerken tam tersine resmen ap açık üzülmelerini ve beni üzmek için neler neler yaptıklarını görünce bazı şeyleri hem duyup hem görüp yaşayınca çok çok üzüldüğüm ağladığın hevesi resmen gırtlağına tıkadıkları oldu ama tabi artk insanları görünce anlayınca eşimle farklı tavır aldık hepsine mesafeliyiz ne tepki ne tavır göreceğimizi de artk bildiğimiz için sonraki yıllar bidaha üzülmedik üzülmüyoruz mesafemizi koyup geçiyoruz Allah herkesin kalbime göre veriyor diyorum bende eşime artk öyle bakıyorum hayata canım daha dikkatliyim çok sağol canım benim ❤
HaYır cnm yani ben yemiyorum.Bisey sorucamkek yada pasta türü hiç yemiyor musunuz
Öle de olur cnm öğlen piliç kofte yedim akşama firinda tavuk yapıyorum izgara tava aldim ama Bn çok az yiycembende 1 meyveyi 2 ye böldüm canım .
eline sağlık canım .
evet yerini tutmuyor ama olsun ben yoğurtta koyuyorum harcına bol baharat 1 tatlı kaşığı zeytin yaağı ya fırına ya tost mkinesine ya da teflonda pişiriyorum güzel oluyor
yok canım yapmıyorum normalde ama bugün cezalarımı yapacam uzamasın diye
hayır yapmıyoruz canım
herşey gönlünce olsun canım.
HaYır cnm yani ben yemiyorum.
2 3 haftada bir tiramisu yapıyorum .
O da diyet olarak Sekersz .
4 tane kedi dili . Kreması için: 1 yumurta sarisi, 1 bardak yarım yagli süt , 1 çay kaşığı vanilya , 1 çay kaşığı bal , 2 tane çaylara atılan minik tatlandirici bunları pisiriyorum altını kapatır kapatmaz bir tatlı kaşığı light labne katip karıştırıyorum . So ra bir kaseye kedi dili kırıp altına koyuyorum sütlü nescafeyle ( granül) ıslatıp krema ekliyorum tekrar kedi dili tekrar ıslatıp tekrar krema tekrar kedi dili tekrar iskat tekrar krema en son kakao serpip 1 saat buzdolabında bekletip afiyetle yiyorum . Tiramisu dan farkı yok krema da leziz oluyor .
Bir de 1 bardak az yagli süt 1 yemek kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı bal bunları kısık ateşte pişirip kaseye biraz bu karışım biraz cilek muz dilimi biraz karışım biraz meyve dilimi en uste ceviz.. müthiş bir sütlü meyveli irmik tatlısı oluyor .
Ayda 2 kere filan böle idare ediyorum . Ama pasta çok kalorili kek de hiç yemedim
Ben karatay diyeti yapğyorum benim diyetimde her trlü hamur işi yasak canımBisey sorucamkek yada pasta türü hiç yemiyor musunuz
Allah kolaylık versin canım gönlünci olsunCanım ben ticaret yapıyorum hem kendim yatırımıyım hemde aynı zaman da gayrimenkul ve yatırım danışmanıyım yani hem müşterilerime gayrimenkul konusunda yardımcı oluyorum aynı zamanda da kendim de alıp dekorasyon yapıyor restore edip yeni değerini belirleyip satıyorum canım yani şuan nisan itibari ile yavaştan sezon açıldı ama mayısda zaten sezonun en hit zamanı mayısda iş açısından yoğun olucam ama şuan bir şehir dışından gelecek müşteri var ona hazırlık yapıyorum anlaşırsak benim için çok güzel olacak perşembe burda olacakmış bu hafta biraz yoğun olucam müsait oldukça girerim diyetisyen e cumaya fırsat bulursam git cem yada bu hafta hiç gitmeye de bilirim direk haftaya giderim duruma gòre araya vakit bulup sporu sıkıştırabilirim inşallah bana dua edin bu iş benim için bugünne kadar ki hepsinden daha önemli çünki
Step tahtasıyla spor yapıyorlar ya step tahtası yerine ne kullanabilirim acaba
Aslında güzel ama kek olmasaymış ıyiymis canım başlarda hayatından şekeri hamurisini cikaracaksinki sürekli canın istemesin cunku bu tip seyler kan şekerimizi anı yükseltiyorSabah iki yumurta,6 zeytin, bir dilim ekmek, 3 bardak yeşil çay
Saat 15 gibi iki kepçe nohut yemeği ve yoğurt ve yarım dilim kek yedim. Nasıl sizce ilk günüm ve akşam nasıl yemeliyim
sebze yemeği yiyebilirsin 6 yk ynına 6 yk kadar yoğurtSabah iki yumurta,6 zeytin, bir dilim ekmek, 3 bardak yeşil çay
Saat 15 gibi iki kepçe nohut yemeği ve yoğurt ve yarım dilim kek yedim. Nasıl sizce ilk günüm ve akşam nasıl yemeliyim
Bnmki nerde yazio :)26/04/2019 CUMA HEDEFLERİ
htc71=67.80 -67.0
SchonerDuft = 68,10 - 67.50
yellow girl = 64.9- 63.9
tgb1907=
magickk=59.5-59.0
ucukgenclik= 68.1 -67.0
berkas = 65.60 - 65.10
Mavi95=
Rabia- =
sena zeynep =56,50-55,50
ELF_LR35 =
Yesilinbuyusu=80.20 - 78.50
Drdotty
arden32=80.5-79.9
Cuma hedeflerini animsatayim dedim.
@htc71 bak hedefin 67 yazıyor tatlı kız seni
Aynen canım arkadaşım gelmişti sonra alışverişe çıktık dönüşte de küçük bi 5000 adımlık yürüyüş yaptım eve geldimmisafirin mi gelmişti kuzu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?