- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #313.081
Menümü paylaşıp, uyumaya gidiyorum.
12:00
Yeşil salata limonlu yağsız
2 dilim peynir
2 ceviz
15:30
1 çay bardağı süt/nescafe
18:30
Kuzu tandır (avuç içi kadar)
Çoban salata
1 kase ev yoğurdu / 2-3 kaşık kavrulmuş ıspanak
1 portakal
22:00
1 çay bardağı süt/nescafe
2 lt su
GünaydınGünaydın güzel kadınlar Bugün güzel bir gün olması dileğiyle
Hepimiz bugün hedef kilomuza varmış olalım.
Erken uyudum canım teli elime aldim okudum ama yazamadım.
Akşam hafif geçtiyse 67.50 u görürsün canımSchonerDuft bugun oglen uyandiktan sonra tartildim 67.8 sasirdim 68 68.5 cikar diye bekliyordum yarina 67.5 olabilirim
Günaydın canımmmGünaydın kızlar bugün çok yoğunum şimdiden herkese iyi günler diliyorum
Yani tabiki hatasını anlaması da bişeydir sağol canım.Bak işte kıyamamış sanada bu da önemli canım kusurunu anlamış demekki çok sevindim
Çok sağol canım hepimiz mutlu olalım inşallah
Canım menü çok güzelMenümü paylaşıp, uyumaya gidiyorum.
12:00
Yeşil salata limonlu yağsız
2 dilim peynir
2 ceviz
15:30
1 çay bardağı süt/nescafe
18:30
Kuzu tandır (avuç içi kadar)
Çoban salata
1 kase ev yoğurdu / 2-3 kaşık kavrulmuş ıspanak
1 portakal
22:00
1 çay bardağı süt/nescafe
2 lt su
Benim eşimde oyle cips ekmek yiyerek 2 3 kilo verdi dikkat etse tüm kilosunu birden verecek sanırım..Günaydın güzel hanımlarhuzurlu mutlu ve bool eksili bir gün olsun inşallah. Bugün eşim oğlumla başka odada yattı bende gece girmememden de anladığınız üzre deliksiz bir uyku çektim ahhh nasıl ihtiyacım varmış çok iyi geldi. bu arada kızlar benim evde olmadığım dönemde eşim 10 kilo almayı başarmış ben diyet yaparken o da başladı ve dün tartıldı 5 kilo vermiş ya bu erkekler niye bu kadar kolay kilo veriyor vallahi kafayı yiycem bide diyoki diyetin çok başarılı teşekkür ederim dün sabah daha barışmamıştık ya bende burnumu kıvırıp geçmiştim ama içimden deli olmadım değil yani 5 kilo yavvv
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?