- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #313.361
Her hafta veririm listeye ekledigim hafta düşman gibi 200 gr almışım . Üzüntümden ağlıyorum . Neden veremedim bu hftaa anlayamadım...
Belki tartılarımız bozuldu bu gece yaaaa cuma stresi yaptık belki200 gram almışım coooook mutsuzum nasıl toparlancam benspor diyetle nasıl alınır ya vermek yerine nasil
şaşırdım ama moral bozmak yok burdakiler bilir ben bi süre dikkat etmeme rağmen 99 da takılı kaldım yarın yeni bir gün bugünü yaşamadın say200 gram almışım coooook mutsuzum nasıl toparlancam benspor diyetle nasıl alınır ya vermek yerine nasil
Beni de cumartesi içtiğim bira o gun spor bile yapsam dmkki etkiledi 200 gr almışım bütün hafta diyet spor yaptığım halde .Kızlar olumsuzluk bizi yıldırmasın bu hafta kötü bir hafta oldu bizim için tabi mezun arkadaşlarımız sizi kıskanıyorum ama siz bizim bu halimizi hatırlayıp ne olur yemenize dikkat edin. Sizleri tebrik ederim.Farkında olmadan hatalar yaptık demekki ya da benim gibi bile bile çeyrek simit bana yaptığı, dün incir şeker yüklü hataymış, geçen gün tutku yemem. Hatalarımızı görücez söylicez düzelicez. Lütfen üzmeyin kendinizi yoksa beyin direk savunmaya alıp kitler.
Canım benim nickim anka misaliydi eskiden. Sizin listeleri hep ben yapıyordum hatırlıyor musun bilmiyorum. Artı olarak alınacak maalesef. Ama ayrı kaldığın etaplara bölüneceği için takıma çok zararın olmayacakAma artı olarak hesaplanmıycak di mi? Ayrılırken öyle söylemişlerdi de benim kaptanıma.
Canım kural bu şekilde. Çünkü hamilelik nedeniyle ayrıldıktan sonra her hamilelik sağlıkla sonuçlanmıyor. Yani bazen 6 ay geçmeden geri dönenler oluyor. O zaman kilo aldığı için listeye giremiyor falan. Yani baya ayrıntılı düşünüp oylamaya sunarak değiştirebilirsin kuralıCanım seni zaten Anka ayırmış 1. Takımdan
Karar defterindeki kural ne ise o
AmaAnka canım hamilelik nedeniyle ayrılanlar İçin hiç adil değil tekrar tekrar baktım karar defterine sana özelden ulaşamadım moni kaptanıma da danıştım.
Yapacak bişey yok olsun
Bende geçen gün jelibon yedim öğle yemeğinde sanırım vücuduma yapışmış bir kaç gram şey birde şişmiş sanırım karnımda önerileri de yapmaya çalışıyorum türk kahvesi sabah değil akşam içmeye çalıştım iştahımı kapatsın diye bu hafta bisiklet toplasam bir saat yapmadımBeni de cumartesi içtiğim bira o gun spor bile yapsam dmkki etkiledi 200 gr almışım bütün hafta diyet spor yaptığım halde .
Birde öğlen yemegim de 2 3 gündür yediğim o hazır piliç kofte sebep oldu diye düşünüyorum . Başka bi hatam yok çünkü
Ben 3 kere hamilelikten sonra kilo aldım geri geldim. Yıllardır bu şekilde. Ama kaptanınıza dediğim gibi eğer daha iyi bir öneriniz varsa oylamaya sunabilirsiniz. Oylama yapmak için kaptan olmanız gerekmiyor.İlk hafta @YesilinBuyusu ne kadar uğraşmıştın. Kural olması güzel bir şey ama senin o zamanında şimdin bir değilki belki 40 kilo aldın çok saçma o kilona göre hesap çıkarmaları.
O zaman izne çıkmak çok tehlikeli her türlü kilo almamayı sağlıyor sistem mantıklı geliyor da. Takımı etkilemesi olayı ya da kilo veren için kötü bir durum oluşturur mu onu bilemedim. İlk haftada çok konuşuldu o yüzden tekrar gündeme gelince ben garipsedim. Yoksa sizin kurallarınız ortak alınan bir durum. Ben arkadaşımızı olumsuz etkiler mi o yüzden rahatsız oldum.Ben 3 kere hamilelikten sonra kilo aldım geri geldim. Yıllardır bu şekilde. Ama kaptanınıza dediğim gibi eğer daha iyi bir öneriniz varsa oylamaya sunabilirsiniz. Oylama yapmak için kaptan olmanız gerekmiyor.
Ben mesela 68 kilo ile girdim. Sonra izine ayrıldım 75 kilo ile döndüm. 26 kilo verdim. Ama karnemde 19 kilo vermiş gibiydim. Her zaman ilk başladığımız kilo geçerli. Ve izinden dönüşler bu şekilde oluyor.
Kaç kilo aldığını bilemiyorum ama olumsuz etkileyecek durum yok aslında. Bu hafta aldığı kilo etap sayısına bölüneceği için takıma da çok kötü etkisi olmayacak.O zaman izne çıkmak çok tehlikeli her türlü kilo almamayı sağlıyor sistem mantıklı geliyor da. Takımı etkilemesi olayı ya da kilo veren için kötü bir durum oluşturur mu onu bilemedim. İlk haftada çok konuşuldu o yüzden tekrar gündeme gelince ben garipsedim. Yoksa sizin kurallarınız ortak alınan bir durum. Ben arkadaşımızı olumsuz etkiler mi o yüzden rahatsız oldum.
Üzülme pazartesi eksi çıkarsın bırak ağlamayı arada oluyor öyle şeyler hafta başından beri tartıda 58 kusur ciktim hem sisligim vardı hemde menulerim ne yaptıysam dışına çıkmadım oluyor böyle şeyler toparlan ve hedefine odaklan.Bilmiyorum menuleride yazdim ağlıyorum çok üzgünüm .
Bi hata mi vardı menulerdd
Canım hemen kendini toparlıyırsun internetten çok güzel hareketler bunlardan güzel bir skeç açıp izliyosun kendine harika bir türk kahvesi yapıyosun derin bir nefes alıp bismillah diyerek tekrar başlıyosun. Bu kötü halin seni uçuruma sürükler abuk subuk bişey yemene neden olur hemen toparlan biz burdayız bunu da atlatıcazzz.Çok mutsuzum
***14.Takım 619.Etap ***
ELF_LR35 (94.0/93.0/1/%1.06)
sena zeynep(56,50/56.0/50/%0,88) mezun olmak istiyor.
magickk (59.5/58.3/1.2/%2.01) mezun olmak istiyor.
Yellow girl (64.9///%) sbt
tgb1907(65.2/64.9/0.3/%0.46) izine ayrılmak istiyor.
htc71 (67.80/67.0/0.80/%1.18)
SchonerDuft (68.10///% )
Mavi95 (82.6///%)
berkas (65,6/65.5/0.1/%0.15)
ucukgenclik (68.10/67.9/0.2/%0.29)
yesilinbuyusu (80.20/78.50/1.7/%0.04) 570. etapta hamilelik sebebiyle bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü. yüzdesi 50'ye bölündü
14.Takım Ortalaması :
200 gram almışım coooook mutsuzum nasıl toparlancam benspor diyetle nasıl alınır ya vermek yerine nasil
İlk hafta @YesilinBuyusu ne kadar uğraşmıştın. Kural olması güzel bir şey ama senin o zamanında şimdin bir değilki belki 40 kilo aldın çok saçma o kilona göre hesap çıkarmaları.
Ben 3 kere hamilelikten sonra kilo aldım geri geldim. Yıllardır bu şekilde. Ama kaptanınıza dediğim gibi eğer daha iyi bir öneriniz varsa oylamaya sunabilirsiniz. Oylama yapmak için kaptan olmanız gerekmiyor.
Ben mesela 68 kilo ile girdim. Sonra izine ayrıldım 75 kilo ile döndüm. 26 kilo verdim. Ama karnemde 19 kilo vermiş gibiydim. Her zaman ilk başladığımız kilo geçerli. Ve izinden dönüşler bu şekilde oluyor.
Canım kacamaklarina dikkat edersen haftaya zaten vermiş olacaksın bu kadar yüklenme elbet vericeksin.Kendimi utanç kaynağı ilan ediyorum. Sporu azaltmanın zararı çok büyük oldu.
İşte ilk geldiğin hafta listeye girseydin sorun olmazdı. Bu hafta geçen haftaki kilondan hesaplanırdı. Senin şanssızlığın takımının kapanmasından oldu. Bu hafta senin için elimizden bişey gelmiyor maalesef.Canım hemen kendini toparlıyırsun internetten çok güzel hareketler bunlardan güzel bir skeç açıp izliyosun kendine harika bir türk kahvesi yapıyosun derin bir nefes alıp bismillah diyerek tekrar başlıyosun. Bu kötü halin seni uçuruma sürükler abuk subuk bişey yemene neden olur hemen toparlan biz burdayız bunu da atlatıcazzz.
Ahh yaa ben 2.13 ile birincilik hayal ederken
Yukarda dediklerimi yap unut artık.
Evet canım ister istemez demorilize oluyorum ama kural böyleyse yapcak bişiy de yok. Ben 63 ile ayrılmıştım o kiloya dönsem zaten hedefime ulaşmış olurum.
Hatırladım canım nasılsın? Bizim kurtarıcımız liste yapmayı bi halledemiyoduk yoğnluktanya bi karışıklık oldu demekki öneri verebiliyırsak o zaman ben şöyle bir öneri vereyim bunu gebeliğin sağlıklı sonuçlanması sonuçlanmaması olarak ayırabiliriz belki. Yani sağlıklı bir gebelik ise tam bitirmiş ise listeye hemen dönüp artı hesaplanmadan yüzdesi dikkate alınabilir belki. Artık değerlendirmeyi kimler yapıyor bilmiyorum o kadarını ama mesela ben kendi açımdan söylirsem listede olmamak veya verdiğim halde artı olmak demorilize ediyor beni normalde benim bugün takım birincisi olmam lazımdı.
Tabiki durumu ciddiye almaliyiz canım ben iki hafta yada üç hafta üst üste sabit çıkarsam eğer takım arkadaşlarıma haksızlık yapmış olurum.Bir takımdan ayrılıp başka takıma dahil olmak kızlar sizi takdir ediyorum ben bu kadar ciddi bir olay olduğunu bilmiyordum. Bugünden sonra daha dikkatli olucam önceliğim takımın başarısı olacak. Şuana kadar baya lay lay lom yaptım gerçekten çok özür dilerim. Haftalık sonuçların bu kadar önemli olduğunu yeni öğrendim.
yok kuzum hamilelik durumu olanlar için eski kiloda başlamak yokYaaa @deadline idi benim kaptan ne diyeyim öyle ise öyledir.
Ama çok saçma değil mi benim eski kiloda başlamam demek zaten hedefime gelmem demek
Ya benim derdim gruba kötü olarak yansıması. Ve haksızlık ben nasıl eski kilomdan dönebilirim ki o zamana zaten hedefime gelmiş oluyorum. Böyle söylenmemişti ama neyse yapcak bişey yok canım.
Kızzzz çabuk tartıl
Niye böyle oldu ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?