Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

Mavi95 .!.:
Yapabilsem o detoks olayı gözümde çok buyuyorya hergün aynı şeyi yeme cıktı hatta dunham öğlen hem akşam haslama tavuk ve çorba içince bile bian biktim . Hangi detoksu yapsam bilemiyorum

Canm her gün dediğim zaten sadece 2gün detoks 2günlük yeterli oluyor hangisi yapabileceğin şekilde ise onu seçmek lazm herkes herşeyi yemiyebiliyor ama sen abur cubur kaçamak olayına dur demezsen bu böyle devam eder farkında diilsin ama mutlaka herhafta yapıyorsun ve ya kaçamak yapmaman lazm yada kilon o kacamaklarrla bukadar gidecek bunu kabul etmek lazm sürekli sana aynı şeyleri söylemek zorunda kalıyoruz çünki sen hem kaçamak yapıp hem tartıya çıkınca düşmüyor diye mutsuz yazılar yazıyor artk gerçekleri kabul edip aynı şeyleri devam ettirmemelisin biz hepimiz artı hafta ortası artı olunca yada cuma sabit kalınca şu hatayı yaptk ondan oldu diyoruz ama sen sanki bunlardan hala haberin yok gibi tek kıstas kalori gibi davranıyorsun yani şöyle düşün
350 kalorilik bir porsiyon börek +150 kalorilik kola +200 kalorilik bir çikolata + 1porsiyon 300kalorilik makarna hepsi toplam = 1000 kalori yani 1000 kalorilik diyet kilo vermek için ideal peki bu menü yu her gün yersem 1 hafta sonra kilo vermiş olurmuyum ? Almış olurmuyum ? Alırız hergun diil 2 gün yesek aliriz diyeceksin eee 1000 kalori ama hergün yesek almamanız lazım onun yerine yumurta+2dililim ekmkw+et+salata+yoğurt +Sebze ile yine 1000 kalorilik diyet yapınca kilo veriyoruz peki gene 1000 kalori ? Yani kalori hesabı sence yeterli mi sana burdaki farkı anla diye bu örneği veriyorum önce ne yediğin önemli kaç kalori olduğu hiiicccc önemli diil zaten dondurmanın,kolanin ,çikolatanın kalorisi yüksek diye kimse demedi zaten bir ana öğün ile aynı kalori ama bunları seçersen kilo veremezsin gerçek bu sen gene haftaya 2dilim baklava yeyip bir sonraki gün 75 çıktım bu nasl olur kalorilerim düşüktü diye artk sormazsın inşllah

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

Kızlar bu arada bugün de 61.4
Dünden bugüne 100grm daha gitti ❤

ucukgenclik · 28 Ağustos 2019

SchonerDuft .!.:
Sütlaç hafta da bir yenebilir ama ev yapımı olcak ve minik porsiyon en önemlisi de o hafta 1 kilo vermiş olmak .
Kaşarlı sıcak pide yenmez mi yaa ama sen yeme cız onlar

Valla imkan varsa kaç hiç durma biz çıkamıyoruz eşim çalışıyor çünkü ama 2 gün deniz yapacaz pazar günü de yürüyüş yaparım.

sana madalya verilmeli ben şimdiye kadar saçını başını yolardım ciddi anlamda yapardım hanım efendilik kalmazdı

Kendimi tutabildiğim kadar hep tuttum. Sanırım haftaya şehir dışına çıkıcaz. Bu haftasonu annem kesin yardıma çağırıcak. Ama ben kendime dur dicem. Bu sabah kuaföre gittim bir mutlu oldum kilo vermişsin diyince

Baharyagmuru35 · 28 Ağustos 2019

yellow girl .!.:
Canm her gün dediğim zaten sadece 2gün detoks 2günlük yeterli oluyor hangisi yapabileceğin şekilde ise onu seçmek lazm herkes herşeyi yemiyebiliyor ama sen abur cubur kaçamak olayına dur demezsen bu böyle devam eder farkında diilsin ama mutlaka herhafta yapıyorsun ve ya kaçamak yapmaman lazm yada kilon o kacamaklarrla bukadar gidecek bunu kabul etmek lazm sürekli sana aynı şeyleri söylemek zorunda kalıyoruz çünki sen hem kaçamak yapıp hem tartıya çıkınca düşmüyor diye mutsuz yazılar yazıyor artk gerçekleri kabul edip aynı şeyleri devam ettirmemelisin biz hepimiz artı hafta ortası artı olunca yada cuma sabit kalınca şu hatayı yaptk ondan oldu diyoruz ama sen sanki bunlardan hala haberin yok gibi tek kıstas kalori gibi davranıyorsun yani şöyle düşün
350 kalorilik bir porsiyon börek +150 kalorilik kola +200 kalorilik bir çikolata + 1porsiyon 300kalorilik makarna hepsi toplam = 1000 kalori yani 1000 kalorilik diyet kilo vermek için ideal peki bu menü yu her gün yersem 1 hafta sonra kilo vermiş olurmuyum ? Almış olurmuyum ? Alırız hergun diil 2 gün yesek aliriz diyeceksin eee 1000 kalori ama hergün yesek almamanız lazım onun yerine yumurta+2dililim ekmkw+et+salata+yoğurt +Sebze ile yine 1000 kalorilik diyet yapınca kilo veriyoruz peki gene 1000 kalori ? Yani kalori hesabı sence yeterli mi sana burdaki farkı anla diye bu örneği veriyorum önce ne yediğin önemli kaç kalori olduğu hiiicccc önemli diil zaten dondurmanın,kolanin ,çikolatanın kalorisi yüksek diye kimse demedi zaten bir ana öğün ile aynı kalori ama bunları seçersen kilo veremezsin gerçek bu sen gene haftaya 2dilim baklava yeyip bir sonraki gün 75 çıktım bu nasl olur kalorilerim düşüktü diye artk sormazsın inşllah

Biliyorum zaten kalori değil içeriğin önemli olduğunu. Sadece tek bi kaçamağın bütün haftayı yok etmesi çok acımasızca geldiği için kabullenemiyorum ondan oluyor . Tek bir gün diğer 6 günü çöpe atıyor herşeyin farkındayım .
Sadece sıkı diyet yapip herşeyin yasak olmesinden ve bunu devam ettirmekten çok sıkıldım . Koruma evresinde olsam keşke diyorum hep bir miktar yer spor yapar dengelerdim . Böyle hem yeme yok hem spor var . Spor Çok güzel de yiyememek çok bunalttı beni . Ama çaresi de yok . Zayıflamak istiyorsam kacamaksz devam etmem gerek . Elimden geldiğince az kaçamak yapmaya çalışırım . Beni diyetimi bozan tek gün cumartesi . O gün çünkü denize gidiyoruz günübirlik bir türlü bozuluyor . Tatil günü moduna girince sanki yiyeceklerdende tatilmisim hissi geliyor. dayanamıyorum ya da dayanmak istemiyorum o bir gün ama o bir gün haftaiçi müthiş diyette yapsam işi bitiriyor . O kadar acımasız bi bünyem var ki biktim bu bünyeyle .
Eşimin kuzeni var çok zayıf her gittigimde gece cips yiyor hergün 1 bira içiyor. Cnm pasta istedi diyorum ben yarın yiycem diyor . Önümüze kekler börekler koyup yiyip yiyin sizde amann boşverin diyor nispet yapar gibi . Spor yapmıyor kız ama kemikleri sayılıyor .. Surekli iki katım yiyor her hafta mutlaka pizza yiyor gece yatmadan yemek yiyor ekmek arası sarma yiyor ama çok zayıf çok sınır bozucu . Ama ben bütün hafta 2 buçuk saat spor yapıp sıkı diyet yapip sadece haftada 1 gün dondurma yedim diye 500 gram bile veremiyorum . Çok acımasızca ama yapacak birşey yok tabi .. Ben böyleyim o da öyle .. hayatımın sınavı bu olsa gerek .
Yine de kendimle gurur duyuyorum çünkü hep alıp alıp verdim . Fakat bir noktada tıkanınca gitmiyor diye hep bıraktım . Ilk kez hedefe bu kadar yaklaştım hayatımda ilk kez 17 kilo verdim .
Ama gerçekten artık durdu hemde yağlar ve fazlaliklarim daha varken 7 kilo daha kalmışken durdu .. Bi yerlerimi sıkıp o detoksu yapıp kaçamaklar da son vermem şart başka çarem yok gibi .. Ama hiç kacamaksz aylarca nasıl devam edeceğim? Hiç mi birşey yemeyecegim ? Sorusu yüzünden kaçamak yapıyorum . Yani mesela sen hiç kaçamak yapmıyor musun ? Yada sence bir insan hiç kaçamak yapmadan ne kadar süre dayanabilir?
Ne yapmalıyım kaçamak olmaması için?
Ve zararlı şeyleri hiç bir zaman yemeden devam etme olayı pek doğru olmaz bence arada hafif de olsa izin verilen şeyler olmalı .. benim.gibi tatlı düşkünü bir insan olarak bile cikolatasz günler geçirmek mucizeyken başardım . Bu olayada bi çözüm bulsak süper olacak

Baharyagmuru35 · 28 Ağustos 2019

Ben şimdi spora gideceğim kızlar .
Eşim dr yazılınca salona setlerimi degirstirmeye karar verdim .
Şimdi gündüz sadece cardio
Akşam da ağırlık bölgesel ve yürüyüş yapicam
Kas kaybetmemek için ağırlık.calis diyolar ağırlığı yukseltsem bi sorun olurmu ki

Nilsibel · 28 Ağustos 2019

Mavi95 .!.:
Biliyorum zaten kalori değil içeriğin önemli olduğunu. Sadece tek bi kaçamağın bütün haftayı yok etmesi çok acımasızca geldiği için kabullenemiyorum ondan oluyor . Tek bir gün diğer 6 günü çöpe atıyor herşeyin farkındayım .
Sadece sıkı diyet yapip herşeyin yasak olmesinden ve bunu devam ettirmekten çok sıkıldım . Koruma evresinde olsam keşke diyorum hep bir miktar yer spor yapar dengelerdim . Böyle hem yeme yok hem spor var . Spor Çok güzel de yiyememek çok bunalttı beni . Ama çaresi de yok . Zayıflamak istiyorsam kacamaksz devam etmem gerek . Elimden geldiğince az kaçamak yapmaya çalışırım . Beni diyetimi bozan tek gün cumartesi . O gün çünkü denize gidiyoruz günübirlik bir türlü bozuluyor . Tatil günü moduna girince sanki yiyeceklerdende tatilmisim hissi geliyor. dayanamıyorum ya da dayanmak istemiyorum o bir gün ama o bir gün haftaiçi müthiş diyette yapsam işi bitiriyor . O kadar acımasız bi bünyem var ki biktim bu bünyeyle .
Eşimin kuzeni var çok zayıf her gittigimde gece cips yiyor hergün 1 bira içiyor. Cnm pasta istedi diyorum ben yarın yiycem diyor . Önümüze kekler börekler koyup yiyip yiyin sizde amann boşverin diyor nispet yapar gibi . Spor yapmıyor kız ama kemikleri sayılıyor .. Surekli iki katım yiyor her hafta mutlaka pizza yiyor gece yatmadan yemek yiyor ekmek arası sarma yiyor ama çok zayıf çok sınır bozucu . Ama ben bütün hafta 2 buçuk saat spor yapıp sıkı diyet yapip sadece haftada 1 gün dondurma yedim diye 500 gram bile veremiyorum . Çok acımasızca ama yapacak birşey yok tabi .. Ben böyleyim o da öyle .. hayatımın sınavı bu olsa gerek .
Yine de kendimle gurur duyuyorum çünkü hep alıp alıp verdim . Fakat bir noktada tıkanınca gitmiyor diye hep bıraktım . Ilk kez hedefe bu kadar yaklaştım hayatımda ilk kez 17 kilo verdim .
Ama gerçekten artık durdu hemde yağlar ve fazlaliklarim daha varken 7 kilo daha kalmışken durdu .. Bi yerlerimi sıkıp o detoksu yapıp kaçamaklar da son vermem şart başka çarem yok gibi .. Ama hiç kacamaksz aylarca nasıl devam edeceğim? Hiç mi birşey yemeyecegim ? Sorusu yüzünden kaçamak yapıyorum . Yani mesela sen hiç kaçamak yapmıyor musun ? Yada sence bir insan hiç kaçamak yapmadan ne kadar süre dayanabilir?
Ne yapmalıyım kaçamak olmaması için?
Ve zararlı şeyleri hiç bir zaman yemeden devam etme olayı pek doğru olmaz bence arada hafif de olsa izin verilen şeyler olmalı .. benim.gibi tatlı düşkünü bir insan olarak bile cikolatasz günler geçirmek mucizeyken başardım . Bu olayada bi çözüm bulsak süper olacak

Malesef ben de senin gibiyim. Bu tarz seyleri cok seviyorum. Bunlari yememenin tek yolu da sevmemek. O nasil olacak ki?

Baharyagmuru35 · 28 Ağustos 2019

Nilsibel .!.:
Malesef ben de senin gibiyim. Bu tarz seyleri vok seviyorum. Bunlari yememenin tek yolu da sevmemek. O nasil olacak ki?

Bilemiyorum . Iradeyle yememek gerek ya da çok nadir olarak az miktar yemeyi ogrenmek gerek

Nilsibel · 28 Ağustos 2019

Kizlar emziriyorum ya form cayi icsem bir sey olur mu?
Ta gencligimde icmistim bir iki kere. Cok fena ishal olmustum. Ondan da korkuyorum biraz.

Baharyagmuru35 · 28 Ağustos 2019

Nilsibel .!.:
Kizlar emziriyorum ya form cayi icsem bir sey olur mu?
Ta gencligimde icmistim bir iki kere. Cok fena oshal olmustum. Ondan da korkuyorum biraz.

Içme bence hamile ve emzirenlere sakıncalı diye biliyorum

Nilsibel · 28 Ağustos 2019

Mavi95 .!.:
Içme bence hamile ve emzirenlere sakıncalı diye biliyorum

Siyah cay ve kahve de uykusuzluk yapiyor. Cok severim de. Ne yapsam diye dusunuyorum.

tugbaFB · 28 Ağustos 2019

yellow girl .!.:
ay onu yerim ben yaaaa zaten o nasl bir surattır kutu bebeği gibi maşallah ❤ bide sarı elsa saçlı halini düşünümiyorum artk
Ben de bu yıl sarı Rapunzel saçı istiyorum çok seviyor rapunzeli geçen yıl pamuk prenses olmuştu zaten biliyorsun prensesim bu yıl da Rapunzel olsun zatn evde sürekli rapunzel yapıyor çarsafi başına başlıyo sandalyelere çıkıp aşşağı doğru salıyor tırmanın saçım dan diyor barbileride rapunzel yapiyo hep zaten onun o up uzun sarkıtılan sarı saçını bulursam kesin çıldırır internette kesin vardır

ay kuzum saol kuzularımız çok tatlı maşallah
3 saatlik bi arayışın sonunda elsa tacı asa sı bulunmuştur çok güzel süslemeler aldım ay çok heveslendim bende başta içime sinmemişti ama ahahah rapunzelde güzel fikir mutlaka vardır olmadı çakma postişte iş görür sizin geçen seneki ddğum gününüzde çok güzeldi

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

Mavi95 .!.:
Biliyorum zaten kalori değil içeriğin önemli olduğunu. Sadece tek bi kaçamağın bütün haftayı yok etmesi çok acımasızca geldiği için kabullenemiyorum ondan oluyor . Tek bir gün diğer 6 günü çöpe atıyor herşeyin farkındayım .
Sadece sıkı diyet yapip herşeyin yasak olmesinden ve bunu devam ettirmekten çok sıkıldım . Koruma evresinde olsam keşke diyorum hep bir miktar yer spor yapar dengelerdim . Böyle hem yeme yok hem spor var . Spor Çok güzel de yiyememek çok bunalttı beni . Ama çaresi de yok . Zayıflamak istiyorsam kacamaksz devam etmem gerek . Elimden geldiğince az kaçamak yapmaya çalışırım . Beni diyetimi bozan tek gün cumartesi . O gün çünkü denize gidiyoruz günübirlik bir türlü bozuluyor . Tatil günü moduna girince sanki yiyeceklerdende tatilmisim hissi geliyor. dayanamıyorum ya da dayanmak istemiyorum o bir gün ama o bir gün haftaiçi müthiş diyette yapsam işi bitiriyor . O kadar acımasız bi bünyem var ki biktim bu bünyeyle .
Eşimin kuzeni var çok zayıf her gittigimde gece cips yiyor hergün 1 bira içiyor. Cnm pasta istedi diyorum ben yarın yiycem diyor . Önümüze kekler börekler koyup yiyip yiyin sizde amann boşverin diyor nispet yapar gibi . Spor yapmıyor kız ama kemikleri sayılıyor .. Surekli iki katım yiyor her hafta mutlaka pizza yiyor gece yatmadan yemek yiyor ekmek arası sarma yiyor ama çok zayıf çok sınır bozucu . Ama ben bütün hafta 2 buçuk saat spor yapıp sıkı diyet yapip sadece haftada 1 gün dondurma yedim diye 500 gram bile veremiyorum . Çok acımasızca ama yapacak birşey yok tabi .. Ben böyleyim o da öyle .. hayatımın sınavı bu olsa gerek .
Yine de kendimle gurur duyuyorum çünkü hep alıp alıp verdim . Fakat bir noktada tıkanınca gitmiyor diye hep bıraktım . Ilk kez hedefe bu kadar yaklaştım hayatımda ilk kez 17 kilo verdim .
Ama gerçekten artık durdu hemde yağlar ve fazlaliklarim daha varken 7 kilo daha kalmışken durdu .. Bi yerlerimi sıkıp o detoksu yapıp kaçamaklar da son vermem şart başka çarem yok gibi .. Ama hiç kacamaksz aylarca nasıl devam edeceğim? Hiç mi birşey yemeyecegim ? Sorusu yüzünden kaçamak yapıyorum . Yani mesela sen hiç kaçamak yapmıyor musun ? Yada sence bir insan hiç kaçamak yapmadan ne kadar süre dayanabilir?
Ne yapmalıyım kaçamak olmaması için?
Ve zararlı şeyleri hiç bir zaman yemeden devam etme olayı pek doğru olmaz bence arada hafif de olsa izin verilen şeyler olmalı .. benim.gibi tatlı düşkünü bir insan olarak bile cikolatasz günler geçirmek mucizeyken başardım . Bu olayada bi çözüm bulsak süper olacak

Bunu ayda 1 e indirmelisin bunu sana htc de söylemişti çoğumuz yazdm hiç yapma demiyorum ama çok canm istediği bir şeyi ayda 1 yap mesala her hafta kaçamak yapılmaz yani hepimiz için durum aynı sadece diyete yeni başlayanlar 'ın bünyesi güzel yakıyor onlarda böyle etki yapmaz ama biz aylardır diyetteyiz çok uzun süre vücudu yorduk ve çok kilo atmasını sağladık bunun üstüne hala kilo gitsin istiyorsak kemerleri sıkmak zorundayız herhafta istediğinizi bitemeyiz üstelik ayda 1 kez bile 1 kaçamak olmalı ve senin ki 1kaçamak da diil haftasonu cips,kola,2 tane birden dondurma hepsini birden yemişesin kilo vermek istiyor isen bukadar da olamz ki bunun neyini kabul edemiyorsun baya abartılı yemissin biz eskilerde sıkmadikca veremiyoruz hepimiz ayniyiz bu sana özel durum diil yani yani ama uymak zorundasın diil bişeyde yok ama ozman daha yavaş vermeyi yada bazen haftalarca hiç vermekti göze alıp yedeklerden devam da edebilirsin kimimiz böyle yapıyoruz olacaklar ortada gerçekler belli ya sıkı ve kilo vererek yada çok sıkmadan zamana bırakarak ilerlersin haftada bir kaçamak yaparak da ilerleye bilirsin seçim senin ama sonucu kabul etmek zorundasın ozman sürekli şikayet etmen çok tohaf burda herkez kaçamak yapabiliyor ondan da artı oluyor ve bunun bilincinde o yüzden senden başka süreli şikayet ve olumsuz mutsuz yazılar yazıp enerjiyi kimse aşşağı çekmiyor bunu tek sen yaptgm için diyorum yoksa burada negatif yazilar yazip surekli motivasyon dusurucu soylemde bulunmadikca zaten istediğini yemekte özgürsün

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

Verano_porteno

melisa- beni bekleyin yanınıza 60 a geliyorum 60ı ucundan görmeye 500grmck kaldı 60 a yanınıza hemen gelmem lazım ki barabar 59 için kapışalım önce kim görecek diye

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

Kızlar kapışma lar ne alemde hadi biraz hızlanalım gazlanalım kimler eşini yeniyor bakalım kimler geride kaldı
Kapısmalara tekrar el atalım mi eşliyelim mı yine yeni arkadaşlarda geldi hem daha çok kişi olduk
varmısınız kapışmaya ?

Nilsibel · 28 Ağustos 2019

tgb1907 .!.:
ay kuzum saol kuzularımız çok tatlı maşallah
3 saatlik bi arayışın sonunda elsa tacı asa sı bulunmuştur çok güzel süslemeler aldım ay çok heveslendim bende başta içime sinmemişti ama ahahah rapunzelde güzel fikir mutlaka vardır olmadı çakma postişte iş görür sizin geçen seneki ddğum gününüzde çok güzeldi

Susleyince dekorasyonun fotosunu da atin buraya. Hepimiz kiz anasiyiz.

SchonerDuft · 28 Ağustos 2019

htc71 .!.:
Spor salonuna yazilirsan mecburiyetten gidersin pek asmazsin ama sabah erken kalkmaya usenmeyip yürüyüşü yapabileceksen ilk basta yurusle başla fıstık

bugün bismillah deyip başlayım eşime söyleyim bir sahil turu yapalım üşenmeyim.
annemlede konuştuk o da platese gitmek istiyormuş onla yazılırız birde haftada 1 2 yüzmeye gidicem havuz 20 eylülde açılacak tadilatta şimdi valla

blonde ambition ile biraz konuştuk kalbim pır pır oldu o gücü gördüm kendimde

yellow girl .!.:
Kızlar bu arada bugün de 61.4
Dünden bugüne 100grm daha gitti ❤

süper canım kilon azaldı ama duraksama yaşamadın belki 59 da yaşarsın

ucukgenclik .!.:
Kendimi tutabildiğim kadar hep tuttum. Sanırım haftaya şehir dışına çıkıcaz. Bu haftasonu annem kesin yardıma çağırıcak. Ama ben kendime dur dicem. Bu sabah kuaföre gittim bir mutlu oldum kilo vermişsin diyince

ahh bana da aldın mı sen diyorlar
nereye gideceksiniz belli mi

yellow girl .!.:
Kızlar kapışma lar ne alemde hadi biraz hızlanalım gazlanalım kimler eşini yeniyor bakalım kimler geride kaldı
Kapısmalara tekrar el atalım mi eşliyelim mı yine yeni arkadaşlarda geldi hem daha çok kişi olduk
varmısınız kapışmaya ?

ben kimle kapışıyorum bilmiyorum

kaptinn · 28 Ağustos 2019

Mavi95 .!.:
Gündüz ben tEk aksam beraber zaten gecen hsfta yuruyuse basladik akşam birlikte şimdi benim gittiğim spor salonuna da yazilinca super oldu

vslla bncede super olms buyuk motive keske bizde yapabilsek

SchonerDuft .!.:
Sütlaç hafta da bir yenebilir ama ev yapımı olcak ve minik porsiyon en önemlisi de o hafta 1 kilo vermiş olmak .
Kaşarlı sıcak pide yenmez mi yaa ama sen yeme cız onlar

Valla imkan varsa kaç hiç durma biz çıkamıyoruz eşim çalışıyor çünkü ama 2 gün deniz yapacaz pazar günü de yürüyüş yaparım.

sana madalya verilmeli ben şimdiye kadar saçını başını yolardım ciddi anlamda yapardım hanım efendilik kalmazdı

Bn hala en azindan kendi gozumde efendiligimi bozmasim ama bide onlara sormak lazik tabi

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

SchonerDuft .!.:
bugün bismillah deyip başlayım eşime söyleyim bir sahil turu yapalım üşenmeyim.
annemlede konuştuk o da platese gitmek istiyormuş onla yazılırız birde haftada 1 2 yüzmeye gidicem havuz 20 eylülde açılacak tadilatta şimdi valla blonde ambition ile biraz konuştuk kalbim pır pır oldu o gücü gördüm kendimde

süper canım kilon azaldı ama duraksama yaşamadın belki 59 da yaşarsın

ahh bana da aldın mı sen diyorlar
nereye gideceksiniz belli mi

ben kimle kapışıyorum bilmiyorum

Tabiki sende o güç var harika şeyler başaracaksın canım bak gör yakında kendime inanamıyorum neler başardım yazacaksın buralara❤ inslh kuzum inşlh dediğin gibi takılmadan 59u görebilirim dukan amcamın sayesinde yoksa artk klasik diyete benim vücut bu zaten normal beslenmem kilo verdirecek bir durum yok diye yanıt veriyor dukan amca ya güveniyorum bena 1.5 -2 kilo daha attısa yeter zaten sonrası için hiiccc acelem yok sağlklı beslenerek giderim devamini

blonde ambition · 28 Ağustos 2019

SchonerDuft 69 dun canm seni de 70-69-68 yada 67 aralığında senin kilona yakın kim varsa onla eşleriz bakarım o aralıkta kim var çakıl sana baya yaklaşmıştı aslında tam 6lara geliyordu oda hırslîda iyi kapışırdınız ama 72 de ikin biraz tıkan di galiba bakiim bakalım başka 69 a yakın kim var

Nilsibel · 28 Ağustos 2019

yellow girl .!.:
SchonerDuft 69 dun canm seni de 70-69-68 yada 67 aralığında senin kilona yakın kim varsa onla eşleriz bakarım o aralıkta kim var çakıl sana baya yaklaşmıştı aslında tam 6lara geliyordu oda hırslîda iyi kapışırdınız ama 72 de ikin biraz tıkan di galiba bakiim bakalım başka 69 a yakın kim var

SchonerDuft
Ben 69.1 basladim. Iki sabahtir 67.9 cikiyorum. Kapisalim mi?

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53