- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #326.921
Bu diyetler psikolojimizi mi bozdu acabaYine yanlis anlamalar yine bi gerginlikler :aD yuregim artik ekşın kaldirmiyo kizlar lutfen
Hiç öyle şey olurmu canmkimseyi atmam ben ama sadece tam mezun olacağım hafta zaten mezun olup listeden çıkacakken biri beni attirmak için tutturdu illa ceza aldığı görene kadar bekliycem dedi ondan kendi gitti yoksa ben kimseyi atmam ayağımı kaydırmaya çalıştılar suikaste kurban gidecektim zaten zor bir hafta oldu bana ne olaylı mezuniyetmiş arkadaş başıma başka bisey gelmeden cuma kepimi taksam bari yoksa gidişat çok kritik al işte bana gene espiri yaptırdın ben sana bidaha espiri yapmam demiştim
En tartışmamasi gereken iki kişiyiz bi de Surekli muhabbet ediyoruzBu diyetler psikolojimizi mi bozdu acaba
üstelik mavi ile onca yaptığımız sporun üstüne bide tartışacak enerjiyi buluyor olabilmemiz de ilginç atmadığımız hala enerji kalms demekki az daha zıplayıp hoplayıp öyle geleyim bari
Vücut ağırlığı ile yani sınav,plank gibi yaptgm oluyor ama nadir oluyor yüksek ağırlık çalışmıyorum fdambil setini bile pel kullanmayıp plates çemberi ve plates lastiği tercih ediyorum çünki bunların yaptğı direnç sıkılık için yeterli ama ağırlık kas oranını daha çok arttırıyor ondan kas iyice artar kilo düşmez diye yapmıyorum canm zaten bisiklet çok fazla kas yapıyor ki yürüyüş koşu da kas arttırır direnc lastik ve camberide kasımı çalıştırıyor bunların arttırdığı yeterli geliyor yoksa ağırlıklara yuklenirsem çok çok fazla kas artması olur okadar artsın istemiyorum kadında öyle mesela yumurta şeklinde jenifer lopezin kolları gibi kol sevmiyorum ben ondan yapmyrm .Yanlz diğer soruyu anlamadımbencede nazar var bi dua oku mezun olduktan sonra da ediliyordu degil mi ? Nasil hesaplanıyordu? Birde sana birşey sorucam sen zayıflama evrende ağırlık çalıştın mi ?
ucukgenclik merak etme canım hiç üzülme sonradan alınan artılar hızlıca geri gidiyor zor olan kalıcı uzun süreli duran yağları vermek sen şimdi o artılara yeni geçtin ve çoğuda ödem olduğu için onlar hızlar geri gidecek yeterki biran önce başla aramıza tekrar azimle kararlılık ile dön
Çözdük durumu . Ikimizde üzüldük bu durumdan dolayı iyi ki tatlıya bağladık sonunda . Ben alınganlık yaptım yellow da benim yazımı yazış tarzı yanlışlığından ya da yazı açıklamalı olmadığından yanlış anladi ondan böyle biraz uzadı ama sorun yok full gaz zayıflamaya devamB Baharyagmuru35 yellowun gecen gunlerdeki yasadiklarida suan ki durumu olumsuz etkilemiş olabilir alinma hepimiz birbirimiz için birseyler diyoruz ama bazen böyle yanlis anlasilmalar oluyor kirmayin birbirinizi
blonde ambition
Keşke ya aynı şehirde oturanlar bi buluşma filan mi yapsakKızlar sizi çok seviyorum ben ya keşke yakın yerlerde oturuyor olsaydık gerçek kutlamayı beraber yapardık herbirimiz için ne güzel olurdu
Adet etkiliyor evet inslh etkilemez Bende bugün dedim ki kendime ya zaten dukan yapıyorum kilo giyltmeye başladı bari bir hafta daha durup bu cuma diil de öbür cuma mı mezun olsam öbür cuma gene kilom düşecek zatenEn tartışmamasi gereken iki kişiyiz bi de Surekli muhabbet ediyoruzneyse nazar boncuğu olsun o. Aklıma birşey geldi tam listeye gireceğim hafta adet olmak üzere olduğum bi zaman olacak ins yine de kilo az çıkar ama listeye girerim kesin
Bence mantıklı bu hafta mezun ol su nazar kırılsın öyle devam edersinAdet etkiliyor evet inslh etkilemez Bende bugün dedim ki kendime ya zaten dukan yapıyorum kilo giyltmeye başladı bari bir hafta daha durup bu cuma diil de öbür cuma mı mezun olsam öbür cuma gene kilom düşecek zatensonra ajandama bir baktım ki haftaya cuma regleyim yok dedim haftaya regle var ne olacağı belli olmaz regle iken bir çikolata krizi birde sinir krizi geçiyorum sonuçta sağlıklı iken çıkayım ben
Ne olur ne olmaz sen mezun olda kuzum sağsalim görelim sonrada pro ölüsünü kutlayalımAdet etkiliyor evet inslh etkilemez Bende bugün dedim ki kendime ya zaten dukan yapıyorum kilo giyltmeye başladı bari bir hafta daha durup bu cuma diil de öbür cuma mı mezun olsam öbür cuma gene kilom düşecek zatensonra ajandama bir baktım ki haftaya cuma regleyim yok dedim haftaya regle var ne olacağı belli olmaz regle iken bir çikolata krizi birde sinir krizi geçiyorum sonuçta sağlıklı iken çıkayım ben
Baya izmirli var zatenKeşke ya aynı şehirde oturanlar bi buluşma filan mi yapsak
Mezun olma olayı kaç kilo vermek lazımdı yani ?Vücut ağırlığı ile yani sınav,plank gibi yaptgm oluyor ama nadir oluyor yüksek ağırlık çalışmıyorum fdambil setini bile pel kullanmayıp plates çemberi ve plates lastiği tercih ediyorum çünki bunların yaptğı direnç sıkılık için yeterli ama ağırlık kas oranını daha çok arttırıyor ondan kas iyice artar kilo düşmez diye yapmıyorum canm zaten bisiklet çok fazla kas yapıyor ki yürüyüş koşu da kas arttırır direnc lastik ve camberide kasımı çalıştırıyor bunların arttırdığı yeterli geliyor yoksa ağırlıklara yuklenirsem çok çok fazla kas artması olur okadar artsın istemiyorum kadında öyle mesela yumurta şeklinde jenifer lopezin kolları gibi kol sevmiyorum ben ondan yapmyrm .Yanlz diğer soruyu anlamadımney nasıl hesaplanıyor du
Aynen ondan dedim bende . Ortada biyerde bi buluşma ayarlayalımBaya izmirli var zaten
Kendime hedef koydum bu cuma ga 60.8 olmaya zorliycamBence mantıklı bu hafta mezun ol su nazar kırılsın öyle devam edersin
Başarırsın bnce gayet iyi gidiyorsun baya uğraşıyorsun emek sarf ediyorsun elbet olacak başka seçeneği yok vücudununKendime hedef koydum bu cuma ga 60.8 olmaya zorliycaminşlh başarırım 60 ı da görüp mezun olayım sonra bir hafta ara verip dinlenirim ondan sonra direk hedef 5ler 5lere geçmeye ugrasirim
Benim kilomda grupta nerdeyse hiç kimse yok. Ben demekki kendimi kimseyle kıyaslayıp, örnekleme yapamayacağımKendin söylüyorsun ikisinin farkını ben espri yaptm ve bu yazma dilim ve sectigim eminlerden zaten belli idi ama sen buna karşılık yazdm diyorsan ve yazdigin şey hiç bir espri içermiyor ciddi olarak yazılmış (kendinde bunu belirtiyorsun) karşıdakini demoralize etmek için yazıldığı da ap açık amacı ı ortaya koyuyor bu ikisi çok farklı şeyler ve ben bilsem böyle birşey yapicam asla sana espri yapmazdım ki espiride "sadece ikimizin de bayram hedeflerimize baktım güldüm diyip gülücük emojisi koymak " idi bukadar masun ve ortana neşe katacak gülelim diye yazdığım bir msj ciddi ve sert uzun negatif moralimi bozmaya çalışarak yazman ve sonra negatif diilim diyorsun kendi kulvarında olmayan bukadar alakasız birini neden kendine rakip alıyorsun ne dersin var anlamadım sen kendine eş olabilecek kişiler le yarışa girmelisin sürekli kendini benle niye kıyamıyorsun anlamadım boyumuz farklı kilolarımız arasın da ciddi bir fark var 14 kilo var kıyaslanacak şekilde diyiliz bana bukadar takmanın sebebini almadım valla şıktayım mezun olucam dediğimden beri ilginç şeyler görmeye başladım herkes kendini belli etti yani inanılır gibi diil neyse uzamasın konu bir daha bana bu tarz birşey yazma ben seninle yarışda diilim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?