- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #332.861
Tam bana göre leslie de en fazla yaptığım hareket power kickEki Görüntüle 2611082
Yarınki hareketimiz budur tekme atıcaz stres atabilirsiniz karşınızda sinir olduğunuz birini düşünün
çocuk odam var bazayı atıp dolap yaptırmak istiyorum. normalde bu sene tatilden kısıp evi tadilata sokmak istiyordum ama hepsi birden hyal oldu o zaman yürüyüş band alacaktık zaten yoga merakım da var boş oda işime gelir yani .Canım bende Pkos olduğu için illa yürüyüş diyorum.
Yürüyüş bandı çok yer kaplıyor epliktik daha az yer kaplıyor bide sanki daha hızlı yag yakıyor.
Evde yoğurt var mı ? varsa 3 yk dövme 4 yk yoğurt / 3 yk yeşil mericmek 4 yk yoğurt yapabilirsin içine baharat ekleyebilirsin. diyetisyenim bunu 1 öğün olarak vermişti. tok tutmuyor ama açta kalmıyorsun.kızlar naber ben şimdi kahvaltı yaptım evde hiç sebze yok dün eşim 3 market gezdi yok yok , ev hep baklagil karbonhidrat. bana yapılabilecek yemek örnekleri verir misiniz?nefertityy yeşil mercimek diyordun onun tarifini yollar mısın ben hiç erişteli yapmadım ama akşam için iyi bir öneri çocuklara da börek yaparım olmazsa.yarın pazar var olmazsa eşimi göndereceğim eldiiven ve maske ile
günayın canım iyi haftalarGünaydın 14.takım. Herkese mutlu günler ve mutlu bir hafta diliyorum
ben tartılmadım wcden dolayı ama tartı kontrol günümüzKızlar bugün tartılıyormusunuz ?
çok iyi oldu bu yoğurt varEvde yoğurt var mı ? varsa 3 yk dövme 4 yk yoğurt / 3 yk yeşil mericmek 4 yk yoğurt yapabilirsin içine baharat ekleyebilirsin. diyetisyenim bunu 1 öğün olarak vermişti. tok tutmuyor ama açta kalmıyorsun.
günayın canım iyi haftalar
ben tartılmadım wcden dolayı ama tartı kontrol günümüz
hoşbuldummm:)Hoşgeldin canım
Regleden dolayı artı olması normal canm cumaya kadar zaten regle ödemini atarsın kilon düşerGünaydın kizlaaarr kahvaltımı yaptım ortalığı topladım birazdan kahvemi yapicam sonra ekmek mayalicam marketlerde hiç maya kalmamış annemde yaptığın hamurdan ayır dedi bakalım denicm olur inşallah
Bugün tartıldım 58.4 ümcumaya göre +400
Evde nohut varsa salatalık 2 yk nohut ilede öğün yapabilirsin .çok iyi oldu bu yoğurt var
Bn 2 aydır olmuyodum ya acayip sistim bı görsenRegleden dolayı artı olması normal canm cumaya kadar zaten regle ödemini atarsın kilon düşerbende hemen olup cumaya kadar ödemi atsam keşke
Bende ondan şiştim kuzum ben de geçen ay olmadım ufak da bir operasyon geçirdim zatn narkoz ilaç filan tam o hafta çok ilaç içtim ve reglede olmayınca şiştim 2-3 kiloluk artı oyüzden oldu zaten yoksa hep 60ı korumuştum bende en son ocakta regle olmuştum bu ay ilk kez artı olmam o yüzen oldu ama sen neden 2aydır regle olmadın ki ?Bn 2 aydır olmuyodum ya acayip sistim bı görsen
İyi diyelim iyi olsun canım senden naber olmamasına çok şasırdım sebze meyvede belli bir şekilde alınır bozuluyor sonuçta nasıl stokluyor millet anlamıyorum sebze meyveden yana sıkıntı yok burada şimdilik bitince hemen doluyor umarım daha fazla sürmez böyle herkes normal hayatına dönerkızlar naber ben şimdi kahvaltı yaptım evde hiç sebze yok dün eşim 3 market gezdi yok yok , ev hep baklagil karbonhidrat. bana yapılabilecek yemek örnekleri verir misiniz?nefertityy yeşil mercimek diyordun onun tarifini yollar mısın ben hiç erişteli yapmadım ama akşam için iyi bir öneri çocuklara da börek yaparım olmazsa.yarın pazar var olmazsa eşimi göndereceğim eldiiven ve maske ile
Cumaya var daha canım verirsin gün içi çok degişiyor kilo artan kalan mayadan olur bencede eskiler öyle yaparmış vardır bir bildikleriGünaydın kizlaaarr kahvaltımı yaptım ortalığı topladım birazdan kahvemi yapicam sonra ekmek mayalicam marketlerde hiç maya kalmamış annemde yaptığın hamurdan ayır dedi bakalım denicm olur inşallah
Bugün tartıldım 58.4 ümcumaya göre +400
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?