- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #48.321
ben geldimmmmmmmmmmmmmm nasılsınız bakalım
ayy yaparız canım yaa çok fena baksana durumlar 5 haftada 900 gr vermişim bu hafta 1 kilo vermem lazım yarından itibaren sıkıbir spor ve diyete başlıyorum...
kızlar günaydın bgn yiyeceklerimi buraya yazacam akşamda size uyup uymadığımı sölerim diğer türlü kendime hakim olamıycam çünkü reglim yaklaşıyor ve ben şişmeye başladım en azından bu hafta 1 kilo vermem lazım:95::95::96::96::96::96::96::96:
kızlar yaa sbah tartıldım 65.5 gösteriyorum.çok afedersiniz dün tuvalete cıkmadan tartıldım.bugun tuvalete cıkıp tartıldım.bu kadar farkeder mi?
şimdi kilo verdim mi vermedim mi?reglime 3-4 gun kalmasına ragmen 65.5 cok iyi???????????????****
kızlar yaa sbah tartıldım 65.5 gösteriyorum.çok afedersiniz dün tuvalete cıkmadan tartıldım.bugun tuvalete cıkıp tartıldım.bu kadar farkeder mi?
şimdi kilo verdim mi vermedim mi?reglime 3-4 gun kalmasına ragmen 65.5 cok iyi???????????????****
kızlar iki tane ayakkabı beğendim sizce nasıl bir bakın
Queen Bee - Amber - Siyah - pabbuc.com
Queen Bee - Uma - Gri - pabbuc.com
menümü yazam kızlar
sabah 1 dilim light ekmek,peynir,2 zeytin,yarım domates..
öğlen 1 kase çorba ,1 dilim light ekmek
ara 1 petibör bisküvi
akşam havuçlu karnıbahar,sarımsaklı yoğurtlu tere roka...........
sabah 1 bardak yeşil çay
2 defnenin bebe bisküvisinden (meğersem çok kilo aldırıyormuş birdaha yemiycem)
ara yok
saat 11 gibi eşimle kahvaltı yaptık
2 dilim etimek 1 dilim beyaz peynir
3 çatal sucuklu omlet 2 zeytin
domates salatalık 2 fincan çay
öğlen sadece 3 kaşık yoğurt
ara 1 adet mandalina
akşam 1 kepçe şehriye çorbası
bolca su içtim spor olarakta 35 dk bisiklet 30 adet mekikk 70 twist yaptım
defneye bir daha bebe bisküvisi almıycam ondan çok ben yiyorum yaa
evet canım öleymiş bende tesadüf girmiştim öğrenmiş oldumsüpersin canım afiyet olsun bebe bisküvisi dışındakiler bence çok güzel.
zayıflama yarışmasında bebe bisküvilerini kilo almakiçin yiyiorlarrr cancağızımdikkat et
kahvaltı
1 haşlanmıs yumurta
3 tane az yagda kızarmıs kücük sosis
1 tutam maydonoz limonlu
1 kk beyaz peynir
1 kk kaşar peynir
1 bardak meyve suyu
akşam
1 kepce tavuk suyu corba
1 haşlanmıs but
1 yk pilav
ekmek yok hiçbir öğünde:)
sabah
1 kaşık lor peyniri
yarım dilim ekmek
öğle
komşu tandırda ekmek yapıyordu
1 parça ondan yedim
1 kk kadar peynir
domates
biber
2 bardak çay
akşam
1 kase çorba
salata
ara
2 bardak çay
heehehe o daha küçük annesiialma sen bencede
bugün en son ögle yemegımı yazmıstım baska yemek yemedim amaaa
aksam bi sürü arkadaşım ve misafirler geldii bi sürü abur cubur yedimm
vicdanım sızlıyorr şimdidee kendime engel olamadım yaaa kahretsinn((((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?