- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #51.061
hehe boşver dinleme yaaa bendeee dinlemeyeceğim bırakacam midemi bulandırdı hehe:)
ben hiç bişi anlamadım şimdi bi tane telkin müziği indirdim normal müzik işte dinlediğim müziklerden bir farkı yok nesiyle telkin edecek şimdi bu beni
yavruşlar ben kaçar benim diş çok fena gidip yatıcam..telkin melkinlede uğraşamam ben dinledim müziği güzelde değildi zaten :120::120:şu dişim bi iğleşseydi artık geceleri dahada fena azıyor off benimde canım bi tatlıdırki sormayın..neyse kızlar öptüm hepinizi
Selam
Hızlıca yazayım menümü:
kahvaltı:
bir sürü kurabiyeee
öğlen:
biftek,
haşlanmış tavuk
mantar
ara:
2 erik
akşam :
2 kaşık ıspanak
2 kaşık fasülye
2 kaşık bezelye
afiyet olsunnn bence güzel bir menüüüü yemeklerinn azzz aralarla dengelemişssinsabah
2 dilim ekmek
1 kaşık bal
omlet
1kk peynir
ara
1 tane ayva
5 6 tane fındık
10 kadar kuru üzüm
öğlen
yarım karnıyarık
azicik pilav
ara
meyveli yoğurt 125 gr
akşam
2 yk kavurma
3 kaşık yoğurt
yarım dilim ekmek
salata
gece
yarım kase yulaf ezmesi sütle
kaptancımmmm benim iznimi kaldıralımm haftaya ertelendi:))) yarında benden kurutlamayacaksınız hehe
bendee sizden uzaklaşmak istemiyorum yaaaa burayı pek sevdim:)senden kurtulmak isteyen kim canım
ay birsürü kurabiyemiiiiiiiDD ciddimisin bütün takım yerine yedin yaniiiii
bgn yediklerim
1 adet sabah haşlanmış yumurta
bir kk peynir bir haşlanmış patates
ara yok
öğlen yrım tabak 5 yk kadar kereviz yemeği
1 lt su
ara yarım dilim elmalı kek
1 fincan çay
1 fincan ılık su elma sirkeli
akşam 1 kasetarhana çorbası
ara 2 adet finger bisküvi 1 litre su
birazdan da bir fincan yeşil çayımı içip sporumu yapıcam
selam kızçelerrrrrr ben geldimm bugünkü menümü yazayımmm sonrada bbakalım bensiz neler kaynatmışsınız:)
sabah
yogggg:)
3 bardak şekersiz çay
2 kupa sıcak su
öğlen
1,5 kepçe mericmek çorbası
1 dilim ekmek
ara
1 elme,
8 kupa sıcak suu
akaşm
1 baget (haşlama)
1 havuç 1 küçük patates haşlaması
1 dilim ekmek
salata
afiyet olsun canımm öğlen kaçmış yine birazz ama akşam kurtarmışssın:)
ara fazla olmuş canım
o yediklerinden sadece birini yeseydin iyi olurdu
afiyet olsunnn bence güzel bir menüüüü yemeklerinn azzz aralarla dengelemişssin
bendee sizden uzaklaşmak istemiyorum yaaaa burayı pek sevdim:)
malesefff biraz öyle oldu
ama aslıcım ben emziriyorum=)o kadarcık olsun.normalde bu yediklerimden kat kat fazla yiyordum.bir de sütüm kesilmesin...
çok güzel
bu listeleri alıp uygulamak lazım hazır liste.
aslında o 9 degil ) (parantez)olcaktı
teşekkür ederim=)azimliyim zayıflayacağim.sizin kadar az yememe imkan yok zaten emzirdiğim için..
ayşemmmmmmmm yaaa senin bloğaa takılmama kararı aldım:)) çok güzeller yaaaaaaa aklımı çeliyorsun kuzumm biz yaptıkmı yerizzzz
şimdi ekledim zaten isminizi yazın diye..bol bol yorum yapın zati hehhehe
canım ben 5-6 aydır 75'lerden düştüm bu kiloya ve inan bak şu oluyor sık sık yapınca pasta böreği..evde hep pasta börek var ..önce iştahlanıyosun ama sonra gözün alışıyor ve cok kararlı yemeye başlıyosun.gözün doyuyor yani en cok 75'ten duserken yaptım bunları...
ben geldim kızlar nasılsınız
peki canım öyle olsun o zaman hareketi arttırman lazım
:) ne güzelmiş yaaaa hamile kalmak istiyorumm diyetimi bozarım bahaneyle ay ben dombili olurum kesin piknik tüpü gibi yuvarlanırım:)
hoşgeldiiin......
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?