- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #52.981
iyi geceler canım
kızlar ben cıkıyorum iyi gecelerrr
tamam canımm görüşürzzzzkızlar ben cıkıyorum iyi gecelerrr
sabah
1 kka kadar peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
ara
1 bardak çay
1 avuç kuruyemiş
öğle
1 kk kadar peynir
2 zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
ara
1 mandalina
akşam
1 kase mısır
2 bisküvi
2 bardak çay
canım ben çıkıyorummm cici bak kendinee yarın görüşürzzzzzzzzzöptüm
hahahaa ilahi güldürdün beni canım sabah aç karna 1 kupa ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesini de dene ben ilk başladığımda 2 kilo vermiştim bir hafta da bunun sayesinde üstelik bağırsaklarınıda güzel çalıştırıyor ve yağ yakma konusunda süper..iştaahınıda kesiyor ben yarından itibaren başlıyacağım gel birlikte başlayalım..ama ıhlamuru bilmiyordum öğrenmiş oldum
ben hazır olanları içemiyom midemi kötü yapmıştı.kendim yapıyorum çoktandır.göz kararı bardagın içine döküyom bal kullanmıyom.siz bal kullanın enerji verir.emzirdiginizden de faydalı olabilir.
servisteki arkadaşlarım çok zayıflamışın dediler bana...
sabah sirkeli su+form çayı
kahvaltı:
1dilim tam bugday ekmegi
1çay kaşıgı salça
1kk peynir
ara:
1 çay bardagı şekersiz nescafe
ögle:
1tanecik sulu köftenin köftesi
1 nescafe fincanı cacık
2 adet grisini
ara:
2adet grisini
akşam:
1küçük kase yogurt
4-5 y.k.taze fasulye
1dilim tam bugday ekmegi
ara:
henüz yok ama türk kahvesi içmek istiyorum
selam kızlarrrr.ben geldimm....yeni arklar var şu an sanırım...tanışalım mı?ben fatma 28 yaşındayım belki cumartesi attığım tanışma mesajını okumuşsunuzdur...siz?
sorma canım yaaa bu hafta da ara vermişl olduğum iş teposuyla başladım....yaşadık desene ortalık hareketleniyoooo
hoşgeldin allah kabul etsin...
sen bu hafta da çok ugrayamazsın gibi geliyo bana..
aslı fato ya biraz müsamaha olsun ben ce bu hafta almasın yeter..
heee yaşadınız
fatma zaten şaka yaptım cnaım ben 999 gram verse yeter
yok canım olmuyor ya da alışıyorsun ben buraya başladığımda defne dört aylıktı tadı ilk başlarda bozuyodu beni alıştım sonra sen bi tatlı kaşığıda bal kat ben bir ay boyunca üçünü karıştırıp içtim sonra balım bittibalsız denedim fazlla zorlamadı hadi yapalım hep birlikte bakalım 4 gün içinde sonuç görecekmiyiz ben 1 hafta da 67 ye düşmüştüm tabi yediklerimede dikkat etmiştim :))
canım bendekide hazır değil anne yapımı :)
mrb fatma bende saliha ankaradan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?