Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

merhabalar ben geldim boş yeriniz varmış ismim aliye 29 yaşındayım 67kıloyum 160boyundayım 2cocuk annesiyim :) umarım saglıklı bir şekilde kılo veririz

hoş geldin aliye ben özge 26 yaşındayım evliyim 8 aylık kızım var...1.61 boyundayım şu anda 59 kiloyum ama 69 kiloyla başlamıştım inşallah sen de verirsin fazla kilolarını canım...
 

canım döndüm izinden ama hastaydım...bağırsaklarım halay çekti durdu düngece defne karnımdayken o kadar çok hareket olmamıştı yani sürekli tuvalete girdim yani düşün bir günde 1 kilo vermişim gibi gözüktü ama su kaybı olduğunu düşünüyorum bir günde 1 kilo veremem çünkü :)))aslıdan rica ettim ama dün içinde izinli sayılıyım diye iyi olmuş sen izinli yazmışsın :))))))))))
 

hehehehe ben bgnü cuma sanıyorum perşembeymiş :)))neyse yinede yeni hedef için yazmış oldum kilomu :)))
 
salihaaaaaaaaaaaaa yaaa yine güldürdün beniii deliii

aaaa geçmiş olsunnnnn...haydii halayaaaaaaaaaaaaa=))))

ayy insallah canım ya bizde sorunsuz çıkarırızzzzzzzz
 
sabah
yarım dilim buğday ekmeği
öğle
1 tabak bulgur pilavı
(akşamı şöyle düşünüyorum)
akşam

1 tabak salata
biraz yoğurt


gün içerisinde rezene içiyorum
hımss çok güzel inş. akşamı dediğin gibi atlatrsın canımmm
dolu bi menü ama güzel afiyet olsun.. yaş pastayı bizim yerimize de yee
ay saol cnaım yaş pasta yemedimDDDD 3-4 kaşık muhallebi ile yırttım:))
öyle diyorsan canım tamam ama sonra kimse paylaşımdan şikayetçi olmasın kimse niye yok demesin sorun yoksa :13::13::13:
:))))) hehe 3-4 gün sonra fikrim değişir sayım bitsinDDDDD nefenayım
 
banada paylaşım arttı gibi geldi.İlkoş ve Saliha az yazıyor ya bu aralar sana azaldı gibi gelmiştir
Bence iyi böyle çoğunluk ne derse uyarım
:)) eski formuma döndüm şekerim hiçde az paylaşım ypamıyorumDD sadece toplu paylaşıyorum hıhhhDD
hahhahaha canım benm
:))))))))) öyle amaDD 3-4 gün sonra dönelim
bilmem olabilir ama sayfa sayısı azaldı geldi banada ondan didim
bide sinir oldum ya mesaj ayzıyom yeni üye için cevap veren yok son yazdığıma kuralları yazmadım gelince kandırırım dedim
bak ısrarlaa ne diyorlarr peki toplu paylaşım yapmayımdaa görün sizz kaşındınızz:)) ahanda bu son toplu cevap veirşim
kızlar ben geldim nasılsınız???geçmişe bakmayı düşünüyorum ama pek gözüm yemiyo açıkcası.biz işleri yoluna koyduk gibi iznim bitebilir artıkın...
özledik özgecim snei hoş geldin fıstıkım
 
menüm
kahvaltı:
4 adet etiform

ögle:
1 porsiyon tavuk
1 kase cacık

ara:
1 mandalina

akşam:
1 kase yogurt
1y.k.brokoli
1 dilim kepek ekmegi
2 çatal spagetti
acı biber turşusu

ara:
2 fındık
3 badem

oy oy çok güzel afiyet oslun emıoşşşşşş
 
merhabalar ben geldim boş yeriniz varmış ismim aliye 29 yaşındayım 67kıloyum 160boyundayım 2cocuk annesiyim :) umarım saglıklı bir şekilde kılo veririz

hoş geldin aliyeeeeeee
maşallah sana 29 yaş iki bebiş Allahım esirgeisnDDD hehe
 
ayşecigim aşagıda görüyom ama ben çıkıyom fıstıkım

20 dak.bisiklet bindim
leslie 1-2 milleri yaptım..
şimdi 20 daha bisiklet 10 dak göbek hareketleri ve mekik yapcam..

way way wayyyyyy süperisn diyorum başka birşey demiyorumm
 
ali_ye aşağıda görüyorum seni hoşgeldin
hoşbulduk teşekürederim
29 yaş 2 çocuk hey maşallah çalışıyor musun?nerde yaşıyosun?

HOŞGELDİN ALİYE..
Ben Melek Ayşe örtmenim.
evli mutlu çocuksuzum,çocuksuz olduğum için ayrıca mutluyum :)
hoş bulduk antalyada oturuyorum aslen afyonluyum :)evhanımıyım cocuklarımın kızım7yaşında 1.sınıfa gidiyor oglum 2yaşında.
 
Son düzenleme:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…