Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pinkcat87 .!.:
sabah 1 peynirli poğaça
Öğle
2 kepçe çorba
3 yk bulgur pilavı
3 yk türlü

akşam
1 but
2 yk makarna
Genişletmek için tıkla...

başka bişi yoksa güzell ama akşama sanki 1 meyve olsa iyi olurdu.


oy yerim ben onun eşofmanını
 
14. TAKIM 238. Etap

aynalar ( 89,7 / / / % )
emidaf ( 66,6 / / / % )
fiyona_07 ( 60,8 / / / %) yeni hedefi 50
mihracee ( 59,4 / / / %)
melekaysee ( 64,3 / / / %)
faTTa83 ( 70,2 ) izne ayrıldı.
1.73 ( 101,0 / / / %)
hazos87 ( 60,0 / / / %)
pisiq ( 73,4 / / / %)
pinkcat87 ( 66,0 / 65,6 / 0,4 / 0,61%)
oyagibi (123,6 / / / %)
sergungunser ( 62,3 ) 233. Etapta izne ayrılmıştı. Diskalifiye oldu.

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %
 
Son düzenleme:
slm kızlar nasılsınız
ben bebelere haftasonu için ödev hazırladım
siz neler yaptınız
 
sabah
1 kk kadar peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek

öğle
1 dilim börek
1 bardak çay
1 mandalina

akşam
domates
1 kk kadar peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
2 bardak çay

ara
2 portakal
 
kızlar ben çıkıyorum gidip yatayım öpüyorum sizi
yarın güzel haberler görmek dileğiyle
 
 
Son düzenleme:
bana kuralları anlatırmısınız
bu cuma kılo paylaşımı yapmama gerek yo sanırım:44:
bugunkü menüm sabah peynırlı tost bitkicayı
ara minacık brovni
ögle yarım peynırlı tost
ara form bıtkı çay
akşam 1porsiyon kereviz yemegi mantar sote
ara 4 5 tanecik cips cocuklar yıyordu canım çekti
yarım ayva yarım muz
 

merhaba canım ...
aslında takım kaptanımız aynalar(aslı) bilgilendirse iyi olurdu seni.ama çıkmış maalesef

cumaları kilo bildirimi
hergün menüler(mavi ile)
egzersizler ve enaz 7 mesaj sayısı var...
diger uzun uzun kurallarıaslı anlatır.
ben hemşireyim ve nöbetteyim şuan çok uzun ve açıklayıcı yazamıyorum kusura kalma.
umarım katılırsın takıma ve beraber saglıkla kilolarımızı veririz
 

sadece akşam yemegini begendim canım ...
meyve olarak muzu tercih etme birde...
 
1.73 .!.:
şuan itibari ile pilim bitti.sabah nasıl olcak yaaa
Genişletmek için tıkla...
ayy işin zor valla emoş yaaaaa

aynalar .!.:
slm kızlar nasılsınız
ben bebelere haftasonu için ödev hazırladım
siz neler yaptınız
Genişletmek için tıkla...

biz ne yapcaz sıpayla uğraşıyoz hehehe
 
sabah
1 kase yulaf ezmesi sütle

öğlen
1 kase çorba

akşam
dışardaydık pizza yemek zorunda kaldım 3 dilim

ara
2 çatal pasta
1 armut

 
mrbalar 14. takım ben banu 35 yaşında 170 boyunda 88 kiloyummm

acaip hırslıyım sıkı bir diet yapıyorum

sizleri tanıyıp hep beraber incelmek güzel olucak...geçmişi okuyup sizleri tanımaya çalışıcam şimdi geri dönerim a e olun

ii geceler...tşkler ayrıcada :)))
 

merhaba canım ..
Inşallah canım bu kilolardan kurtulup saglıklı vücutlarımız olur inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
562
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
mucize_bebek
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…