Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

15.26 yataktan yeni çıktım 2 tane elma yedim.. Off birileri gelmiş.. Ev dubleks.. Aşağı inmicem..
 
bugün rüyamda kaburga kemiklerimin kırıldığını gördüm.. Eşine haşin davranan insanmis.. Offf
 
kızlar napiyorsunuz bend ershaneye gittimm geldim sonra eşimin özel dersi vardıı şimdi de yimek yapiyorummmmmmm
 
15.26 yataktan yeni çıktım 2 tane elma yedim.. Off birileri gelmiş.. Ev dubleks.. Aşağı inmicem..


kızlar napiyorsunuz bend ershaneye gittimm geldim sonra eşimin özel dersi vardıı şimdi de yimek yapiyorummmmmmm
iyidr nolsun.bende spora gittim geldim.şimdide akşm yemeğimi hazırlıcam...kolay gelsin sana da
 
tubii naberrrrrrrrrrrrrrr
iyidir canım nolsun ya koşturmaca gidiyorz işte..sabah evraklarımı hastaneye verdim,sonra evde biraz temizlik baharlıklar kışlıklarla yerdeğiştirdi.ikindide de spora gittim geldim günü bitirdik böylece.sen nasılsın ne dersanesine gidiyosun sen,kpss mi?
 

evet haklısın ara yapmak istemiyom sanki boşuna kalori alıyo gibi geliyo.sonra gözüm dönüyo
 

hadi hayırlısı ne zaman başlıyon hastanede
 
sabah
2 yumurta beyazı
1y.zeytin
1 dilim sucuk
ceviz kadar ekmek

ögle
5 sarma
1bardak yogurt
1 dilim ekmek
ara
1 elma
akşam
5 sarma
1 bardak yogurt
brokoli(4 y.k.)
1 dilim ekmek
gece
1 bardak süt içmek istiyom
 
leslie 5 mil yaptım
1saat ediyo.ögleden önce.şimdi 1 saat pisiklete binmek istiyom bakam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…