Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

canlar yazılanları okuyordum oğlum beni bekliyo sonra okurum
kızlar ben bugün sabah kahvaltıya herkes evdeydi çocuklar hamburger istedi bende yaptım ve iki tane yedim mayonez koymadım yanında peynir reçel falanda yuttum kahvaltıdan önce tartı 60 gösteriyordu çok şükür
bu saate kadar birşey yemedim biraz önce 1 kaşık ıspanak yedim bir iki yudumda meyva suyu içtim 1 elma yiycem yani sabahı ağır yedim ama sonrayı dengeledim inş 1 bucuk saatte yürüyüş yaptım
 

çok sağol canım inşallah
 

paylasımın icin tesekkur ederim canım ellerine saglık

hadı kız aksam oldu gelde 2 laf edelım-tatlicadiarzu-
 

o 2 hamburgerden sonra tartılsaydınya kız tartı kac gosterirdiki aceba:roflol:
lülülülülülülülülülülülü
 
kızlar bende aksam yesıl fasulye bıraz yogurt yedım
sonra 1 bucuk saat yurudum
geldım 1 kase pudıng yedım-tatlicadiarzu-
sımdı yesıl cay ıcıyorum
 
bana göre cok az yemişsin henuz bu kadar kısmak için çok erken .. kahvaltıda tam tahıllı bir dilim ekmek yada cavdar ekmegi olabilirdi.. öglen gene cok az beslenmişsin akşam yememiş sayıyorum seni çünkü o dedigin meyvelerş bence ara ögünlere serpiştirmeliydin.. diyet işi uzun vadeli bir iş onun için oyunu kurallarına göre oynamalısın.. 3 ana 3 yardımcı ögün mutlaka ana ögünlerinede bir dilim ekmek kat bana göre

güzel dileklerin içinde ayrıca tşk ler.. ama bugün daha iyiyim
hımm demek hamburger.. mayonez koymaman cok iyi kalori en cok mayonezde var cünkü.. recelle abartmışsın ama arada hiç bişey yememen bence iyi degil bir iki kaşık yogurt atabilirdin agzına yada bir meyve ...
S2000 .!.:
kızlar bende aksam yesıl fasulye bıraz yogurt yedım
sonra 1 bucuk saat yurudum
geldım 1 kase pudıng yedım-tatlicadiarzu-
sımdı yesıl cay ıcıyorum
Genişletmek için tıkla...
valla süpersin süpersinde .. bu puding işi henüz erken olmamışmııııııııklava: klava:
 
ben sözümü tuttum tuttumda geldimde kimseler yok bakıyorum.. ama yürüyüşe gidemdim.. akşam yemegi olarak tavuk haşladım bir dilim ekmek birde domates salatalık sögüş olarak yedim dayanamadım makarna kaktım bir iki catal.. yürüyüşe cıkacaktımki.. bacagım baktım iyi.. bir telefon geldi.. iş yerindeki bir güvenlik arkadaşımın erkek kardeşine kız bakmaya gideceklermiş benide aldılar.. kıramadım yürüyüşümü erteleyip oraya gittim... valla baya zor bir iş.. kız tanı8dıktı gerçi ben tavsiyede bulunmdum.. gidince erkek tarafıydım ama kız evine gider gitmez hemen kız tarafı oldum :roflol: :roflol: baya dönek gördüm kendimi :roflol: :roflol: oglan tarafı kendini metedince dayanamadım bizim kzımızda böle şöle demezmiyim.. millet başladı gülmeye bir karar ver kızmı oglan tarafımızın.. valla gelene kadar oglan geldikden sonra kız tarafı dedim.. gittigimiz evin beyi vefat etmiş.. annesi diyalize giriyor cok sevdigim hürmet ettigim birini kızı.. öle mütavazi ögle iyi biriki dultan teyze yani kızın annesi.. sölemesi ayıptır beni cok sever :jeyyar:.. kıı aslında cıkarmayacaktık cünkü henüz evlenmeyi düşünmüyor ama seni kıramadık dedi pek hoşuma gitti dogrusu.. çıkıncada sultan ablaya rahatsızlıgımı söledim.. agzı cok dualı biridir.. sen hiç canını sıkma ben sabaha kadar okurum sana dedi gerekirse dergahtakilerede allahın izniyle hiç bişey olmaz.. inanaın öle huzur kapladıki içimi.. neyse eve geldim baya acıkmışım kısa bir süre omasına karşı.. dedim ye be siyahım :roflol: sonra dedim yok yeme minicik ekmek aldım agzıma bir catalda makarna valla zoe firenledim kendimi.. eşim bugün sabaha dogru işe gittigi için hemen kanepede uyuyuverdi oglum köyde ev baya sesizledi bende kanepede battaniye altında kıvrıldım baya üşüdüm.. sonra şöle bir düşündüm.. hastalıgımı degil tabi onu aklıma getirmemeye calışıyorum.. bu hafta öle cok aman aman bir diyet yapmamaya karar verdim.. tahlillerim ortada azcık kendime torpil geç dedim bu hafta torpil dedimsede korkmayın. şu aldıgımı vereyim birde yarım kilo versem ne mutlu sana dedim.. bu kadrda olsun demi.. torpil morpil derken almıyımda kilo:roflol: :roflol: .. neyse ben 5 kiloıda bir cizelgemi degişmeye karar vermişdim.. belki gelen olur bende o arada şu cizelgemi degişim..
bu arada yeni guruba gelen arkadaşlar şu kilo cizelgenizide yapında görelim hele sizi.
 
ayyyyyyyyyyy pekde yakıştı bu cizelge bana beeeeeeee:roflol: :roflol: nesli bence hiç kıskanma calış seninde olur şişko hatun.. kaldı 5 kilom .. valla şaka maka 13 kilo olmuş .. cuma paylaşım alanına yazdım buradanda söyleyim hepinize desteginiz için tşk ederim Şeniz Şeniz
 
bekliyim belki gelen olur dedim ama.. nedense başım dolanmaya başladı.. bu tansiyon meretide hortlarsa işim var valla.. en iyisi az uzanım dinlenim.. hadin kalın saglıcakla.. yarın görüşmek dilegiyle Şeniz
 
Siyah_24 .!.:

hımm demek hamburger.. mayonez koymaman cok iyi kalori en cok mayonezde var cünkü.. recelle abartmışsın ama arada hiç bişey yememen bence iyi degil bir iki kaşık yogurt atabilirdin agzına yada bir meyve ...

Genişletmek için tıkla...

siyahcım öncelikle moralinin düzeldigine sevindim canım :1hug:

yemek konusuna gelince reçel bir tatlı kaşığı kadardı aslında tabagın dibini sıyırdım kalmasın tabak yıkansın diye ama yinede fazla kaçırdım
haklısın bişe yeseydim iyiydiama yemek istemedim sabah 9 du yedigimde 1 ay içinde 3 kg loyu vermek istiyorum yarında misafirlige gidicem salı günüde bu hafta almadan:1no2: kalabilsem ne güzel olacak benim için benneyaptımki

 
bari bende çıkıyım hayırlı geceler siyahcımm Allaha emanet ol sürekli birşeylerle meşgul ol kendini dinleme
 
siyah yetişemedimmi yani sana
ve çizelgen çok gıcık be yaaaa
canım bişiler istiyordu çizelgen iştahımı kapattı anacım olmazki bööle
amaaaa
sana yetişiceem kız bekle beni olarmııııııııı
 
anamm haysemsendemi çıkıyon kııız
siyahın neyi var bu arada anlamadım rahatsızmı yoksa
 
günaydın kızlar... yatım dedim yatamadım.. alışkanlık omuş erken kalkmak demekki oglum yok eşimde uyuyor ne kadar zorladımsa uyuyamadım.. baktım ev sesiz kahvemi incirimi cevizimi alıp buraya geldim.. dün hiç yürüyemedim.. azcık kendimi toparlıyımda bir saat yürüyeyim dedim..
 
haysem .!.:
bari bende çıkıyım hayırlı geceler siyahcımm Allaha emanet ol sürekli birşeylerle meşgul ol kendini dinleme
Genişletmek için tıkla...
evet bişeylerle meşgul oldum az evvel.. hastalıga baktım iice bozuldu moralim googleden araştırım az dedim keşke hiç bakmasaydım moralim alt üst oldu gene
merak etme yetişirsin bu gidişle belkide gecersin.. of of saglık olsun akrepp
akrep33 .!.:
siyahcım birinciliğini tebrik ederim şekeeer
Genişletmek için tıkla...

sagolasın tşk ler
 
goggleden bakım dedim.. moralim iice berbat oldu.. offff allah aşkına dua edin kızlar bana galiba sadece buna ihtiyacım var benim.. sinirlerim gene öle bozulduki.. akşam bakmayacam dedim sabah gene duramamdım aktım.. belirtiler çok yüksek sinirlerim boşaldı ya benim gene.. kendimi bir yerlerlere atmam gerek bugün
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
822
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
821
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
327
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
2K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…