Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ellerine sağlık hocaaanımmm! yalnız face ten bakabilirsiniz demiştin, nasıl olsa o iş acep :)
neslihan mesaj attım gördün mü
yeap, internetim gitti saatlerdir mahsur kaldım özür :)
kilo veren herkesi tebrik ediyorum

ben de ediyorum!!
 

eline sağlık canımm ben de kilo almak yerine verseydim ortalamamız daha iyi olacakmışşş
kilo verenleri tebrik ediyoruuuumm ... bu arada fadik nerelerde yaaa ????
 


miden mi kanadı
 
haftasonu (pazar) eşimin babasının 40'ını yapıcaz bizim evde.. epey koşturmam olacak ama acaip saatlerde de olsa takip ve haberdar ederim
 
biz ne zaman listeye alınıcaz bu ikinci kilo bildirimimde benim. bugün akşam evde olmucam ben de internetede giremem izin alabilir miyim ?
 

beyaz tenlilere her saç rengi yakışır şanslısın :)
 

tamam ama diyetin ilk günlerinde değilim ben 15 kilo verdim ve 60 oldum bir bozdum tam bozuldu 2 3 gün devam ediyorum sonra bozuluyor baya süredir bu böyle ama haklısın toparlanmam lazım bu hafta daha iyi olucak.
 
misafir ağrladım :S yatmadan da bildireyim dedim
sabah:
2 yumurta beyazından lorlu omlet (çok sarı yedim bıktım garii)
1 su bardağı kuşburnu (evde yapılmış konsantre gibi bişey)

ara: büyük bardak light süt

öğle: taze fasülye (buğulama) köz patlıcanlı yoğurt

ara: cola zero bir lokma yağsız peynir

akşam: çupra + salata (yağsız)

yatmadan evvel yulaf kepekli yoğurt

su: 1,5 lt yi zor tamamladım :/
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…