- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #87.601
sadece motive oluyoruz:)
kızlar dereceye girince herhangi bir şey oluyor mu?
kızlar dereceye girince herhangi bir şey oluyor mu?
kızlar cuma beni hep stres basar hep bişey olurda listeyi yayınlayamazsam diye
lütfen dikkat edin 12 den önce kilo bildirimi yapmaya
şimdi yengem arada bize gelecekmiş
acab menekşeyi bildirim yapmadı diye yazsam mı
ne olur olmaz belki giremem
ne diyorsunuz
bel fıtıgı hastaları sporu hayatlarına katmalılar canım,ama uzmanların önerdiği egzersizlerle sınırlı olmalı.mesela mekik hareketi beli fazlasıyla yorar.çok fazla yapmasan bile cektiğin bir mekik bile belini incitmene sebep olabilir.oyüzden bilinçli spor yapmalısın canım.yazdıgın tüm gerekçeler agrılarını tetikleyebilir.ilaç kullanıyomusun şuanda?
bel fıtıgı hastaları sporu hayatlarına katmalılar canım,ama uzmanların önerdiği egzersizlerle sınırlı olmalı.mesela mekik hareketi beli fazlasıyla yorar.çok fazla yapmasan bile cektiğin bir mekik bile belini incitmene sebep olabilir.oyüzden bilinçli spor yapmalısın canım.yazdıgın tüm gerekçeler agrılarını tetikleyebilir.ilaç kullanıyomusun şuanda?bel fıtıgı başlangıcı var dediler yılllaaarr once hala başlangıc kısmında..ara ara azıyor..bu sefer baya azdı..nedenleri araba kullanıyorum kasıyorum kendimi ondan olabilir.evde asır cereyan var ondan olabilir..mekik cektim yarım tabi spor yaptım 5 dakkacık falan bilmiyorum başka ne olabilir sen daha ii bilirsin
bence de geçen haftaki kilosunu yaz canım ya,netinde sorun vardı en son öle diyordu ondan yazmamıştırkızlar cuma beni hep stres basar hep bişey olurda listeyi yayınlayamazsam diye
lütfen dikkat edin 12 den önce kilo bildirimi yapmaya
şimdi yengem arada bize gelecekmiş
acab menekşeyi bildirim yapmadı diye yazsam mı
ne olur olmaz belki giremem
ne diyorsunuz
gecen haftaki kilosunu yaz
Doktorunun bu dönemlerde bi önerisi oluyomu bilemiyorum cnm,ama şöyle bi 3-4 gün agrı kesici igne tedavisi alabilirsinhayır cnm kullanmıyorum
yeniden bu listede olmak harika**14. Takım 265. Etap**
aynalar ( 82,4 / 82,2 / 0,2 / 0,24%)
emidaf ( 59,2 / 59,8 / -0,6 / -1,01% )
1.73 ( 90,0 / 89,9 / 0,1 / 0,11%)
tedis ( 76,5 ) izne ayrıldı.
Melekaysee ( 64,7 / 64,1 / 0,6 / 0,93%)
nesli ( 76,4 / 76,2 / 0,2 / 0,26%)
0menekse0 ( 81,5 ) bildirimde bulunmadı.
nilesss ( 69,1 ) paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu.
melamousefe ( 67,5 / 65,8 / 1,7 / 2,52%)
sultanerdem ( 79,3 / 77,0 / 2,3 / 2,90%) yeni üye hedefi 65
nilipus ( 76,0 / 76,0 / 0,0 / 0,00% ) 259. Etapta izne ayrılmıştı.
14.takım ortalaması: 0,54%
ellerine sağlık cankaptan**14. TAKIM 265. ETAP**
aynalar ( 82,4 / 82,2 / 0,2 / 0,24%)
emidaf ( 59,2 / 59,8 / -0,6 / -1,01% )
1.73 ( 90,0 / 89,9 / 0,1 / 0,11%)
tedis ( 76,5 ) izne ayrıldı.
melekaysee ( 64,7 / 64,1 / 0,6 / 0,93%)
Nesli ( 76,4 / 76,2 / 0,2 / 0,26%)
0menekse0 ( 81,5 ) bildirimde bulunmadı.
nilesss ( 69,1 ) paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu.
melamousefe ( 67,5 / 65,8 / 1,7 / 2,52%)
SultanErdem ( 79,3 / 77,0 / 2,3 / 2,90%) yeni üye hedefi 65
nilipus ( 76,0 / 76,0 / 0,0 / 0,00% ) 259. etapta izne ayrılmıştı.
14.TAKIM ORTALAMASI: 0,54%
ben artık yayınlıyorum kızlar listeyi
Canım ben işyerinde moladayım şuan, okuyordum forumu merak ettim sonuçları. 1 haftadır gördümki çok emek veriyorsun. Çok teşekkür ediyorum. En büyük kaptan bizim kaptan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?