Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


merhaba canım tebrikler güzel gelinim..allah mutlulugunu daim etsin inşallah
 

oo çok güzel almaman ama çok riskli dönemdesin canım..
 
kızlar emoşla emine kaldı bildirim yapmayan
ben yemeğe gidiyorum şimdi
emoşa çağrı bıraktım
ama menekşenin teli yok bende hiç girmemiş siteye facede msj bıraktım ama inş görür

ay benim tel şarja takılı idi valla sonra yogunluktan dönemedim kusura bakma aslım ya zahmet verdim sana
 

aynen canım benim ablamda 1.75 boyunda ve 75 kilo idi.dr ona bile verebiliyosan kilo ver demişti.ve bel fıtıgı ameliyatı oldu 3 yıl önce şimdilik iyi şükür
 
evet şükrediyorum.ama böyle devam edersem alıcam sanki:26:
Bi dezavantajım da eşim eve 20:30 gibi geliyo haliyle akşam yemeği çok geçe kalıyo.onsuz da yiyemiyorum,napıcam bilmiyorum

çok zor işin canım en iyisi o gelmeden atıştır onun yanında geçiştir ve bol egzersiz yap
 

allah yardımcısı olsun çok üzüldüm
 

kendimi çok suçlu hissettim bu hafta seni zor duruma soktum ve gerdigim için çok üzüldüm özür dilerim kaptanım balımmm
 
Kızlar eve geç döneceğim için akşam yemeği yemiyeceğim fakat yanıma oturan kız kokuta kokuta burger ve pattis yiyor!kokudan karnım doyduu
 
Son düzenleme:
Kızlar Listemi yazamamıştım daha, buyrunn

Sabah:
2 yumurta az zeytin yağında
yarım kk peynir
Ceviz

Öğle: (işyerindeydim)
Barbeku tavuk
3 karolilik Krem soda
1 adet patates

Akşam:
yemiyecektim ama olmadı, geç yatıcam böyle yatamam :)
biraz bol limonlu kısır


Spor:
Sabah 45 dakika Zumba
 
Sultannn tebrik ederim tatlımmm :)
 
CUMA zayiflama YARIŞMASI 264. ETAP SONUÇ LİSTESİ
6 TEMMUZ - 13 TEMMUZ 2012

Takım Dereceleri
1.) 13. Takım
2.) 1. Takım
3.) 5. Takım

Bireysel Dereceler

1.) 1. Takımdan '' sebnemguducu '' % 2.96
2.) 14. Takımdan '' SultanErdem '' % 2.90
3.) 4. Takımdan " tfneyll '' %2.64

TEBRİKLER SULTANNNNNNNNNNNNNNN
 
**14. TAKIM 265. ETAP** ETAP 5.Sİ

aynalar ( 82,4 / 82,2 / 0,2 / 0,24%)
emidaf ( 59,2 / 59,8 / -0,6 / -1,01% )
1.73 ( 90,0 / 89,9 / 0,1 / 0,11%)
tedis ( 76,5 ) izne ayrıldı
melekaysee ( 64,7 / 64,1 / 0,6 / 0,93%)
Nesli ( 76,4 / 76,2 / 0,2 / 0,26%)
0menekse0 ( 81,5 ) paylaşımda bulunmadı
nilesss ( 69,1 ) paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu
melamousefe ( 67,5 / 65,8 / 1,7 / 2,52%)
SultanErdem ( 79,3 / 77,0 / 2,3 / 2,90%) yeni üye hedefi 65
nilipus ( 76,0 / 76,0 / 0,0 / 0,00% ) 259. etapta izne ayrılmıştı

14.TAKIM ORTALAMASI: 0,54%

5. OLMUŞUZ KIZLAR.HAFTAYA DAHA İYİ SONUÇ ALMAK UMUDUYLA KİLO VERENLERİ TEBRİK EDERİMMM
 

AAA süpermiş yaa. Teşekkürler canımm :78:
 
selam kızlar ben geldim
bu hafta 5. olmuşuz kilo veren herkesi kutluyorum
vermeyenleride çalış seninde olur diyorum

sulatancım tebrik edrm bireyselde 2. olmuşsun canım böyle devam eder inş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…