Tamam canim bakalim hangimiz daha once 70 olacagizkaptancım rakip olabiliriz düğün öncesi 99 u görüp 80 e inmiş tekrar 50 güne 7 kg almış biri olaraktan kglarımız yakın 87 yim hadi diyorum şöle 70 leri görelim birlikte bu arada yazdım dediğin kısma 14takım için talebim olduğunu
Bu hafta sende bildirim yap canımcım.. gayet güzel gidiyorsun zaten beklemenin gereği yokTşk ederim peki ben bu hafta kilo bildirimi yapayım mı artık)))))
Daha deneme süresi bitmedimi oyyy
günaydın hanımlar başkan kim bi cevap alamadım takımda yer varmı hazırlanayımmı artık şu rejim olayına girmem lazım rekor kırıcam 50 günde 7 kg aldım nasipse zilhicce oruçları başalıyor yarın 10 gün tutma niyetindeyim böylelikle ekmeğide bırakıyorum tekrar akşamlarıda evde zaten eşimin bakışlarından fazlada yemiycem en azından dietin zor olan ilk haftasını böyle atlama niyetindeyiminşalah
2 gün önce eve erken giitm açtım seda sayanda demet akalın arkadaş ilkiside olmuş 55 kg luk incecik hatunlar nası hasetlendim hele seda sayan bi türlü yaşlanmıyo ya hepten sinir oluyorum neyse herzamanki gib ben onların popolarını göbekelrini incelerken onlarda geldiler diet konusunaa seda sayan dediki dün akşam dedi balıkçıda yemekteydik bi baktım demet çantasından çıkardıı bamya onu yiyor benim dietisyen aramış biz gitmeden lokantayı balık levrek roka salata bend eonu yedim dedii spor salonlarından çıkmıyoruz dedi bunları duydukça yaaa dedim kzıım kabulen artık şunu 2 seçeneğin var zayıf olmak isityorsan yemiyceksin yemek isityorsan şişko olacaksın artıkk hem yiiyp hem zayıflıyım hayelindne vazgeç dedim kendime zaten vermeyi geçtim kilo almadan duramıyorum hep alıyorum gidişatım iyi değil kışta geliyoo böle gidrsemm seney nisana 120 falan olurum ben
tamamdır yazarım öncelikle kendimi tanıtıyım sizide daha iyi tanımam adına sizdende bekliyorum kısa bi geçmiş :)
32 yaşında taze 50 günlük evli muhasebeci istanbul tuzlalı klasik devamlı kilo sorunu olan şişko yazları 2 ay normal balık eti kıvamı kalan 10 ayı obez tamalayıp günleri geçiren bunu ksısır döngü haline getiren ekmek aşığı fazla geveze fazla meraklı fazla saf fazla fedekar fazla dürüstümdür patavatsız yani eşim hep der ayarsızsın sen hayatım ayarsız niye hiç bişeyin normal derecesinde değil der rejimmi yapıyorum fazla katı bi rejim olur rejimi bıraktıımı günde 3 ekmekle bitiridğim menülerim olur akrep burcu yükseleni yaya daha çok meyilli çocuk düşünme hazırlığında gene kilo vermek isteyen ben hoş geldim aranıza...
Ayyy cok icten samimi bi anlatim olmus bayildim
Uzun mutlu huzurlu bir evliligin olur insallah onceki mesajindaki 7 kilonun nedeni de belli oldu evlilik yaramis zaar
Bende kendimi tanitayim 37 yasindayim evlilikte 18 yili bitirdik 14 yasinda 1 kizimiz var Tekirdag`liyim 4-5 yil oncesine kadar calistim simdilik evdeyim ddigin gibi bende hep kiloluydum nisan 2014 te yeter artik dedim 114.6 kg ile diyetisyene gitmeye basladim ramazan bayramina kadar sporla birlikte guzel verdim bayramdan beri sporu aksattim ama yavas yavas vermeye devam ediyorum 88.2 kg dayim ilk hedefim 70 duruma gore de 65 boyum 168
Tanistigimiza memnun oldum
Tşk ederimm perşembe sabah yaoarım bildirimimiBu hafta sende bildirim yap canımcım.. gayet güzel gidiyorsun zaten beklemenin gereği yok
Hoşgelddiin.tamamdır yazarım öncelikle kendimi tanıtıyım sizide daha iyi tanımam adına sizdende bekliyorum kısa bi geçmiş :)
32 yaşında taze 50 günlük evli muhasebeci istanbul tuzlalı klasik devamlı kilo sorunu olan şişko yazları 2 ay normal balık eti kıvamı kalan 10 ayı obez tamalayıp günleri geçiren bunu ksısır döngü haline getiren ekmek aşığı fazla geveze fazla meraklı fazla saf fazla fedekar fazla dürüstümdür patavatsız yani eşim hep der ayarsızsın sen hayatım ayarsız niye hiç bişeyin normal derecesinde değil der rejimmi yapıyorum fazla katı bi rejim olur rejimi bıraktıımı günde 3 ekmekle bitiridğim menülerim olur akrep burcu yükseleni yaya daha çok meyilli çocuk düşünme hazırlığında gene kilo vermek isteyen ben hoş geldim aranıza...
absolut nekadar zor nickleriniz var aklımda zor tutuyom tutsam zor yazıyom doğrudur görmedim sanırım hoşbulduk diyerekten ilk merakımı gidereyim bekarmsın kurstan çıkardığım bu oldu nası bi anlayışa sahipsem ben hep evdeyken diet yapmanın daha zor olduğunu düşünmüşümdür işteyken kafam dolu oluyorr ama evdeyken sabah uyanmamla kahvaltıda neyesem öğlene ne yapsak akşamada canım şunu çektilerle güne başalyıp camış gibi yerdimyaa benim niye normal değilim niye benim bukadar çok iştahım var yedimde ne oldu öküz şişko hale bak sızlanmalarılyla uykuya dalıyordum taze evli olduğum için biraz değişmeler oldu hayatımda eşim çikolata almış 4 tane koymuş buzdolabına benim bu tür yicekleri alıpta evd ebekletme sürem en fazla 10 dk dır oda ya wc de yada duşta olduğumdandır neyse gidiyom geliyom çikolatalara bakıyom başladım sormalara hayatım canın çikolata çekmiyomuu yiyelimi yok yemiycem neyse gün geçer hayatım çikolata getiriyimi yicenmi yok yemiycem artık kendi rekorumu kırmışş bulunmnın gazıyla eşim evde yokken yedim gündüz ondan önce eve geldiğimde :) dün gece uyuyorum eşimde geceuykudan uyanır buzdolabına koşar öle bii değişik insan bakmış çikolataların 2 si yok gelmiş gece gece bende uykuluyumm diyorkii o çikolatalardan biri eksik ben uyumuşum sabah uyandım sen dedim bana çikolatamı sordunn gece gece önemlimi bu kadar :) yediğim içitiğim sayılıyor arkadaş yaaa hergün nekadr ekmek yedin diyor baskıı var piskolojik baskı
Hoşgelddiin.
Bende tanıtayım kendimi))
28 yaşındayım. çalışıyorum .4 yıldır evliyim 2 yıldır bebek istiyorum olmuyorbu 2 yılda tevavi görüp ameliyat falan oldun canım. Aslında çok kilolu değilim ama bu çocuk sürecinde kilo aldığım için ve önceliğim artık psikolojimi düzeltmek olduğu için evlendiğim kiloya geri dönmek istiyorum her regl dönemimde hem çocuk olmuyo hemde kilo alıyorum diye iyice üzülüp kendime kızıyorum. Başlanıç 56, hedef 50. Amaç kendimi iyi hissetmek. tekrar hışgeeeldin.
Çook telekkür ederimkıyamam yaaa.. Allah gönlünüze göre verir inşallah canımm
Çook tşk ederim cnmmeksilina tatlım Allah older olur senin elinde olan bi konu değil bu bunu kabulen srtes yapma biliyorsundurki stresin çok büyük bi etken olduğunu bu konuda biraz kaderci olmak gerek doğry vakitte hayırsısyla nasip eder Rabbim tüm çocuksuz yuvalara inşallah
yakarcım baskı iyi hoşta üzücü ama ya bekarken habire annem sıkardı göbeğimdeki katlardan birini tutar şuna bak şuna derdi şimdi kocam devraldı görevi artık o parmalklrıyla sıkıştırraak şuna bak der bazen sayar kaç kat çıkmışsınder hayır sakın eşimi zayıf fit zannetmeyin oda bir şişko aslında ama balık eti kıvamında 1,96 boy 110 kg bi erkek ondaki kat 2 bendeki kat 4 işte bide neymiş ben bayanmışım gıcık olyom şu cevaba arkadaş ya
onlar erkekmeksilina tatlım Allah older olur senin elinde olan bi konu değil bu bunu kabulen srtes yapma biliyorsundurki stresin çok büyük bi etken olduğunu bu konuda biraz kaderci olmak gerek doğry vakitte hayırsısyla nasip eder Rabbim tüm çocuksuz yuvalara inşallah
yakarcım baskı iyi hoşta üzücü ama ya bekarken habire annem sıkardı göbeğimdeki katlardan birini tutar şuna bak şuna derdi şimdi kocam devraldı görevi artık o parmalklrıyla sıkıştırraak şuna bak der bazen sayar kaç kat çıkmışsınder hayır sakın eşimi zayıf fit zannetmeyin oda bir şişko aslında ama balık eti kıvamında 1,96 boy 110 kg bi erkek ondaki kat 2 bendeki kat 4 işte bide neymiş ben bayanmışım gıcık olyom şu cevaba arkadaş ya
Ben de yavasladim artik canim acele yok yaza kadar suremiz varBende 34 yaşındayım. Geçen yaz gittiğim diyetisyen kaydını buldum. geçen senede 91 kiloymuşum. aradan koskocaaa 1 yıl geçmiş arada 8 kilo almışım sonra yine vermişim. Bu 91'in altını göremeyeceğim sanırım.İstanbul'da yaşıyorum. Normalde 16 senelik bir meslek hayatım vardı ama bu sene kursa gidiyorum diye işten ayrıldım. Hazır işten ayrılmışken şu kilolardan da kurtulayım dedim. kendi halimde çabalıyorum işte. Spor yapamıyorum dizlerimde sorun var. Haftada 2 kere anca yürüyüş yapabiliyorum. Diyet konusunda çok abartılı kaçamaklar yapmasam da sporsuz diyet yaptığım ve insülin direncim olduğu için çok çok yavaş kilo veriyorum. Seneye yaza kadar hayatımla ilgili ciddi planlamalar yaptım. Kursumu bitireceğim, Yeniden işime geri döneceğim ve seneye yaz tatilinde bikini giyeceğim Ha birde dileğim var,Daykocum kadar hızlı kilo verebilmek
absolut nekadar zor nickleriniz var aklımda zor tutuyom tutsam zor yazıyom doğrudur görmedim sanırım hoşbulduk diyerekten ilk merakımı gidereyim bekarmsın kurstan çıkardığım bu oldu nası bi anlayışa sahipsem ben hep evdeyken diet yapmanın daha zor olduğunu düşünmüşümdür işteyken kafam dolu oluyorr ama evdeyken sabah uyanmamla kahvaltıda neyesem öğlene ne yapsak akşamada canım şunu çektilerle güne başalyıp camış gibi yerdimyaa benim niye normal değilim niye benim bukadar çok iştahım var yedimde ne oldu öküz şişko hale bak sızlanmalarılyla uykuya dalıyordum taze evli olduğum için biraz değişmeler oldu hayatımda eşim çikolata almış 4 tane koymuş buzdolabına benim bu tür yicekleri alıpta evd ebekletme sürem en fazla 10 dk dır oda ya wc de yada duşta olduğumdandır neyse gidiyom geliyom çikolatalara bakıyom başladım sormalara hayatım canın çikolata çekmiyomuu yiyelimi yok yemiycem neyse gün geçer hayatım çikolata getiriyimi yicenmi yok yemiycem artık kendi rekorumu kırmışş bulunmnın gazıyla eşim evde yokken yedim gündüz ondan önce eve geldiğimde :) dün gece uyuyorum eşimde geceuykudan uyanır buzdolabına koşar öle bii değişik insan bakmış çikolataların 2 si yok gelmiş gece gece bende uykuluyumm diyorkii o çikolatalardan biri eksik ben uyumuşum sabah uyandım sen dedim bana çikolatamı sordunn gece gece önemlimi bu kadar :) yediğim içitiğim sayılıyor arkadaş yaaa hergün nekadr ekmek yedin diyor baskıı var piskolojik baskı
Kizlar ben diyete ilk basladigimda helva vardi dolapta esime kizima dedim siz yemiyeceksiniz onu dolabin en gorunen yerine koydum canim istemedimi tabiki istedi ama inatlastim helvayla yemiyecem seni ben iradeli bi kadinim diye kendimi frenledim hep bozulana kadar orada durdu halende ayni seyi soylerim kendi kendime canim bisi istedigi zaman onu yemezsem nolur olmem yagırgırına iyiki baskı var. yoksa bende senin gibiyim. o yemek tencerelerinde yüzerim kafama takar gezerim.
o derece pis boğazım. eşim devamlı genişledin gene dedikçe toparlamaya başlıyorum . yoksa sonum mide kelepçesi
benim boyumda bir arkadaşım vardı iş yerinden kadın 1,50 olmuş 105 kilo kocası dahada bir şey demez. ben seni bu halinlede seviyorum diyor.en son nerdeyse ölecekti sağlık sorunları yüzünden daha 31 yaşında 40 çeşit hastalık var. midesinin bir bölümünü aldırdı da 82 kiloya düştü. kendi kendini kontrol edemiyorsan benim gibi biri seni dürtmeli devamlı
Ben de yavasladim artik canim acele yok yaza kadar suremiz var
Kizlar ben diyete ilk basladigimda helva vardi dolapta esime kizima dedim siz yemiyeceksiniz onu dolabin en gorunen yerine koydum canim istemedimi tabiki istedi ama inatlastim helvayla yemiyecem seni ben iradeli bi kadinim diye kendimi frenledim hep bozulana kadar orada durdu halende ayni seyi soylerim kendi kendime canim bisi istedigi zaman onu yemezsem nolur olmem ya
Esim de kiloluydu o da 20 kg kadar verdi benimle beraber tabi benim kadar siki diyet yapmiyor ama dikkat ediyor yediklerine spor yapiyor ev de saglikli beslenme duzenini oturttum sayilir arada kizim uymasa da kacamaklarina goz yumuyorum
Her sey bizim elimizde
Az once pazardan geldim bi arkadasla karsilastik sen yaslanicagina genclesiyorsun dedi kilo verdikce kendimi mutlu hissediyorum bu da pozitif yansiyor etrafa
Bu kadar şey yazmışsın buradan kendime çıkardığım şey: canım helva çektiiii
Yok yok yemiyoruz tabi :)
Ama napiyoruz yemiyoruz demi:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?