Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKIM 380. ETAP***

BLUEmoon2009 70,3kg/0kg /%0
Absolut123 90,8kg/90,8kg/0kg/%0 kilosu sabit
Dayko 89,6 kg / 87,8 / 1,8kg / % 2,00
Yakar76 64,9kg /66.00kg / -1,1kg / %-1,69
meksilina 56,00kg /55.10kg / -0,9kg / %0,80 (yeni üye kilosu 2 ye bölündü )

14.TAKIM ORTALAMASI %

Bluemoon'u bekliyoruz. onun dışında şu an durum budur hanımlar. Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum , veremeyen bizlere de Allah yardım etsin artık ne diyim
 
Durum hiç iyi değil kendi adıma artık karalar bağladım yani.. bütün yaz 300 gr 500 gr bir şekilde kilo veriyordum. sonra birden sabit kaldı, ölse geberse 1 gram gitmiyor, her hafta yoyo gibi 2 ileri bir geri takılıyorum. çok sıkıldım gerçekten çokkkkk
 
Absolut123 .!.:
Daykocumm rica etsem aksama dogru bizim neticeyi paylasim alanina tasiyabilirmisin? Ben telefondan yaziyorum. Disaridayim yetisemem sanirim mucckk :)
Genişletmek için tıkla...
Canim tasiyalim istersen saat 18.00 e kadar bildirmek gerekiyor
Bluemoon yapacak olsa simdiye kadar bildirim yapardi
 
***14.TAKIM 380. ETAP***

BLUEmoon2009 70,3kg/0kg /%0. (Bildirim yapmadi)
Absolut123 90,8kg/90,8kg/0kg/%0 kilosu sabit
Dayko 89,6 kg / 87,8 / 1,8kg / % 2,00
Yakar76 64,9kg /66.00kg / -1,1kg / %-1,69
meksilina 56,00kg /55.10kg / 0,9kg / %0,80 (yeni üye kilosu 2 ye bölündü )

14.TAKIM ORTALAMASI % 0,22
 
Supersin supersinn.. Eline saglik. Cok tesekkurlerr :)
 
***14.TAKIM 380. ETAP***

BLUEmoon2009( 70,3/ 70,3/0 /%0. 0 )Bildirim yapmadı
Absolut123 ( 90,8/90,8/0/%0.0) kilosu sabit
Dayko ( 89,6 / 87,8 / 1,8/ % 2,01)
Yakar76 ( 64,9 /66 / -1,1 / %-1,69)
meksilina ( 56/55.1 / 0,9/ %0,80 )yeni üye kilosu 2 ye bölündü

14.TAKIM ORTALAMASI % 0,22
 
Bende bugunku menumu yazayim
Sabah 1/2 muz

Ogle yemegi
Karisik salata
Yogurt
1 dilim ekmek

Ara
1 turk kahvesi

Aksam
1 tavuk budu izgara
3 kasik yogurtlu makarna
 
Yine sonuncu olduk.. Arkadaslar gercekten cok ozur dilerim kendi adima...
Haftaya arefe gunu ve resmi tatil oldugu icin sanirim bildirim yapmayacagiz. Sonrasinda bayram donusu olacagi icin muhtemelen pek cok takim uyesi kilo almis donecektir diye dusunuyorum ama ben bildirim yapacagimiz hafta kesinlikle kilo vermis olarak gelecegim. Soz veriyorum. Aha burayada yazdim.. Hala da veremezsem tuh bana
 
Evettt hafta sonu sebebiyle kimse yok buralarda.. Bende kendi kendime takiliyorum :)

Oglen 1 avuc taze findik, 1 paket diyet biskuvi yedim

Aksam ton balikli salata ve 1,5 dilim tb ekmegi yedim. Ama buyuk bir salataydi...

Bugunluk menum budur, herkese iyi haftasonlariii :)
 
Günaydın iyi pazar lar
Dün sabah Karatay kahvaltısı yaptım
Akşamdan üstü de karışık ızgara yedim akşam acıktım 3 ceviz ve kuru kayısı yedim.2saat dışarıda yürüdüm.45 dk dizi izlerken Leslie ile yürüdüm. Dün böyle oldu
bugün çeyrek ekmek arasına 3 dilim salam ve biraz peynir koyup yedim.
Yağmurlu hava bir işim de yok. Evde bol bol spor yapmayı planlıyorum
Herkese iyi pazarlar
 
Bugun sabah, 1 yumurtali menemen yedim. Yaninda 1 dilim ekmek ve 4 zeytin.

Kahvaltiyi cok gec yaptigimiz icin bi ara ogun yaparim sadece. Aksamada ispanak yemegi var :)
 
Kızlar haftaya bildirim günü arefe gününe geleceği için oylama yapılıyor, 3 ekim cuma bildirim yapabilirmiyiz. Herkesbir cevap yazabilirse yarın takım adına kararımızı açıklayalım.

Ben perşembe günü tartıldığımız için haftaya bildirim yapabiliriz diyorum. Sizin fikirlerinizide alayımm
 
Bence de cumaya bildirim yapabiliriz. 2 hafta ara motiveyi azaltabilir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

eşimin ailesi
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
booksmoney
B
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
89 90 91
Yorumlar
2K
Görüntüleme
26K
Eslinna
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
11K
penceremden
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
elfktl
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…