- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #103.521
Yok anam cesit oldun iste.....motivasyon lazimmmmm
Cumaya az kaldi
Yok anam cesit oldun iste.....motivasyon lazimmmmmNe o lahanayami basladin beril ?
Selam 14. Takimin hatunlari . İyi zayiflamalar dilerim
Ay cok uzuldum gunlerdir uye bekliyorum.davet ettim 3 dakika icinde cevap yazdim davet ettim.arkadas yazisini takip etmeyede tenezzül etmedin baska takima gitmis.anliyacaginiz kimse Yok kizlar
Masallah canim Allah uzun omur versin hayirli evlat olsunlarKizlar Ben beril 3 kizim var.ikizler 15 olacak, minisim 2.5.ögretmendim istifa ettim.4. takimin kaptan yardimcisiyim.cumalari paylasim hesap vs.yardim ederim.az ve öz devam edelim simdilik
Ortalamayi etkilemese herkesin kendi secimi derim ama bizi de etkiliyor o zaman uzuluyor hatta sinir oluyorumBilmemmi onlari
Heveslenir gelirler Liste diye tuttururlar sonrasi vinnnn turizm
Hosgeldin canim tesekkur ederizNe o lahanayami basladin beril ?
Selam 14. Takimin hatunlari . İyi zayiflamalar dilerim
Yapalım ya 3 gün lahana çorbası içelim bakalım ne olacak. 3 günden fazla dayanan görmedim topiclerde.
Kolay gelsin canim sinavinda da basarilarHuuuuuuuu napıyonuz be yaaa :)
bende biliyosunuz kayınvalideler bende.. Yarın sınavım var. Ders mi çalışayım, yemek mi yapayım sohbet mi edeyim ne edeyim bilemedim.. :)
neyse şimdilik bi vukuat yok.. :)
Yemek konusunda dikkat ediyorum. dün bi tek program karıştı. öğle yemeğini saat 4'te yiyince, akşam 10'da çok acıktım. 1 Tane poğaça yedim. onun dışında hiç ne tatlı yedim ne abuk sabuk bişi yedim. zaten evin içinde dört dönüyorum. :)
Sabahtan beri yazılanları şimdi okudum noluyo, takımları mı birleştiriyoruz ??
Kızzzzz daykoooooo adaşmışız
Kızlarrr, Meksilina ve Yakar ve tabiki ben.. Bu hafta sonu diyeti bozma, akşamları açlıktan gözümüzün dönmesi durumuna bi son verelim. Bak valla herşeyin üstesinden gelebilecek insanlarız. Hadi bu hafta deneyelim. bugün başlamış olalım. Cumaya 4 gün daha var. 4 günde 2 kilo verebilen insanlar var. O kadar olmasak bile azıcık spor
yapalım, azıcık şu ağzımızı tutalım. Bide hakikakten akşam yemeğinden önce bi uğrayıp, şunu şunu yiyeceğim diye yazalım. belki işe yarar. Bak valla böyle gelip gelip ağlıyoruz burda olmuyo falan diye. İSTERSEK OLURRRR
Evet yaaa bencede. Kesinlikle bozmayalım. Ve hergün düzenli bildirim yapalım. Beni hep bu haftasonları bitiriyo yaaa. Ayrıca bildirim yapmadan önce prrşembe günü detoks yapıcam arkadaşıma diyetisyen vermişti, onu uygulayacağım.sabah
klasik kahvaltı yaptım
öğlen yine kahvaltı yaptım :)
akşam da ;
avuç içi kadar et yedim
tarhana çorbası içtim
birde salata yedim
Ayyy evet))) canlandı ama motivasyon arttımı benim onu bilyorum tatlım. İnşallah artacak.Selamlar aksam gezmesine geldim nasilsiniz hanimlar.beril geldi bizim takım cânlandi bi hâyli.sizin motivasyon da artar eminimki sayesinde :)
Ne güzel. Tebrik ederim seni.Dünden bugüne 1 kilo gitmiş.
Ne güzel. Tebrik ederim seni.Bende hiç gelişme yok. Bu hafta sonu beni çok kötü etkiledi
Haydi kızlarrr ümitsizliğe kapılmak yokk.. Boşvermek yokk.. 1 kerecik deyip devamlı kaçamak yapmak yokk..
Bugün sabah 1/2 dilim ekmekle 1 çatal peynir yedim.
Öğlen büyükçe bir sütlü tarçınlı kahve içtim.
Biraz önce büyük bir salata yedim. Yanında ızgara tavuk ile.
Saat 8-9 gibi acıkırım biliyorum. Çok geç olmadan, 3-4 tane etli sarma ile yoğurt yerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?