Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

etka3 · 28 Kasım 2014

ıyı akşamlar herkese çok şükür baya toparladım iyi dilekleriniz için hepinize teşekkürler yarın tartılıp kilo bildirimi yapacgm umarım vermişimdir tarhanaya dayandm kaç gündür oda az kalorili değil bakalım hayırlısı ayrıca yarın sporada devam edeceğim ben de 40 dk lık pilates dvd leri vardı onları seviyorum üzerine de 20 mekik çekiyordum bakalım kaldığımız yerden yola devam birde size bir şey soracağım daha önce glifor kullanan var mı halk arasında şeker hapıkarasız kaldım kullanıp kullanmamakta

meksilina · 28 Kasım 2014

etka3 .!.:
ıyı akşamlar herkese çok şükür baya toparladım iyi dilekleriniz için hepinize teşekkürler yarın tartılıp kilo bildirimi yapacgm umarım vermişimdir tarhanaya dayandm kaç gündür oda az kalorili değil bakalım hayırlısı ayrıca yarın sporada devam edeceğim ben de 40 dk lık pilates dvd leri vardı onları seviyorum üzerine de 20 mekik çekiyordum bakalım kaldığımız yerden yola devam birde size bir şey soracağım daha önce glifor kullanan var mı halk arasında şeker hapıkarasız kaldım kullanıp kullanmamakta

tatlım geri dönmene sevindim acaba gelmez mi diye listeye eklememiştim ama hemen ekliyim yarın sabah bildirimini yaparsın hesaplayıp ii geceler.

meksilina · 28 Kasım 2014

**14.TAKIM 389. ETAP ***

Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / / / %)
nepnep6 ( 77/ / /%)
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 57
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

meksilina · 28 Kasım 2014

yüzde hesaplama örneği

abc (başlangıç kilosu/şimdiki kilosu/aradaki fark/[fark:başlangıç kilosu]x100= %)

abc ( 60/58,6/1,4/%2,33)

Prelestniy · 28 Kasım 2014

meksilina cim kaptancim noluyo bana boyle yaa

Dun tartida 60.6 daydi dun hic kacamak yapmadim, deli spor yaptim ama dune gore kilo almis gorunuyorum.
Benim vucut su tutuyor yine sanirim. Yani umarim. Bildirime denk gelmesi kotu oldu tabi.

Artik birdahaki bildirimde daha cok dusmus gorunur heralde yani umarim

Nese umarim herkes az ya da cok kilo vermis olarak uyanir

**14.TAKIM 389. ETAP ***

Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / 60.9/0.4 / 0.65%)
nepnep6 ( 77/ / /%)
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 57
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

DERYAK45 · 28 Kasım 2014

M

meksilina .!.:
Eveeet henüz listeye girmemiş arkadaşlarım aşağıda bilgilerinizi çıkarttıyorum
eksik ve hatalı bilgi görürseniz bildiriniz düzelteyim ben bunlara geçmiş mesajlarınızdan ulaştım.

E etka3 kilosu:67.8 hedef:59
hasta olduğu için son zamanlarda aramızda olamadı.

D DERYAK45 başlangıç kilosu 71 hedef 57

@rebeka33 başlangıç kilosu81.6 hedef: 65

yukarıda ismi yazılı arkadaşlarım bu hafta bildirim yapacaksınız
E etka3 daha önce sana yanlış bilgi vermişim tatlım. eğer iyi hisssedip kilo bildirimi yaparsan bizimlesin ancak bildirim yapmazsan haftaya ekleriz seni tatlım.

diğer arkadaşlarım sizlerinde bilgilerinizi çıkaracağım birazdan şimdi misafirim geldi. ancak siz haftaya listeye ekleneceksiniz.. tabikiiiiii aktif katılım olmalıııı. seviyorum hepinizi sevgiyle kalın görüşme uzere

meksilina bugün mü bildirim yapacağız. 2 hafta deneme süremiz vardı ya

mosmorum · 28 Kasım 2014

evt biz su anki kilomuzu size bildirecekmiyizz

PembePuantiyeli · 28 Kasım 2014

Günaydın kızlar,
Zor bi haftaydı. az hreketli, kaçamaklı.

Tabi hal böyle olunca sonuç hüsran
Üzgünüm arkadaşlar, sizlere olumlu bi katkım olmadı bu hafta

**14.TAKIM 389. ETAP ***

Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / 60.9/0.4 / 0.65%)
nepnep6 ( 77/ 77/ 0/%0) kilosu sabit
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 57
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

PembePuantiyeli · 28 Kasım 2014

DERYAK45 .!.:
M

meksilina bugün mü bildirim yapacağız. 2 hafta deneme süremiz vardı ya

mosmorum .!.:
evt biz su anki kilomuzu size bildirecekmiyizz

Siz ve diğer yeni olan arkadaşlar başlangıç tarihini yazarlarsa,
Tekrar konyrol eder meksiliniacım.
Karışmalar olabiliyor, yoğunluktan

mosmorum · 28 Kasım 2014

baslama 23.11.2014 92 ile basladım.
şu an 89.4 çıktım.

Prelestniy · 28 Kasım 2014

DERYAK45 .!.:
M

meksilina bugün mü bildirim yapacağız. 2 hafta deneme süremiz vardı ya

Canim 1. haftanizda yani ecen hafta listeye girmediniz, bu hafta 2. haftanizdi hala bizimlesiniz o yuzden listeye ekleniyorsunuz.

Bu hafta bildirim yapacaksiniz/

mosmorum .!.:
evt biz su anki kilomuzu size bildirecekmiyizz

Canim bu sizin 1. haftanizdi onumuzdeki hafta da aktif bir sekilde bizimle olursan haftaya bildirim yapacaksin.

Ama kilo dusumu var mi yok mu sirf motvasyon olsun dersen tabi yazabilirsin.

Ama dedigim gibi haftaya gireceksiniz listeye

mosmorum · 28 Kasım 2014

Prelestniy .!.:
Canim 1. haftanizda yani ecen hafta listeye girmediniz, bu hafta 2. haftanizdi hala bizimlesiniz o yuzden listeye ekleniyorsunuz.

Bu hafta bildirim yapacaksiniz/

Canim bu sizin 1. haftanizdi onumuzdeki hafta da aktif bir sekilde bizimle olursan haftaya bildirim yapacaksin.

Ama kilo dusumu var mi yok mu sirf motvasyon olsun dersen tabi yazabilirsin.

Ama dedigim gibi haftaya gireceksiniz listeye

peki. :)

DERYAK45 · 28 Kasım 2014

ayrıca yüzde 2 ye bölünecekmi ben onu anlamadım

bettybooop · 28 Kasım 2014

58.1 den 57.4 e

meksilina · 28 Kasım 2014

DERYAK45 .!.:
ayrıca yüzde 2 ye bölünecekmi ben onu anlamadım

Evet cnm bölünecek. Sen dene ben kontrol ederim.

bettybooop .!.:
58.1 den 57.4 e

Şekerim harikasın. Haftatya listeye girince 56 yı götürsün sen.

Prelestniy · 28 Kasım 2014

DERYAK45 .!.:
ayrıca yüzde 2 ye bölünecekmi ben onu anlamadım

Canim senin baslangic kilon 71 imis
Bugunki kilon da BK olsun

71-BK = Fark (verilen kilo)

(Fark x 100)/71 = % verilenkilo

% verilen kilo / 2 = 2 haftalik yuzde

DERYAK45(71/ / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 57

DERYAK45(71/ BK / Fark / "2 haftalik yuzde" %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 57

Prelestniy · 28 Kasım 2014

bettybooop .!.:
58.1 den 57.4 e

Tebrikler canim

Aynen devam hic bozma

mosmorum .!.:
baslama 23.11.2014 92 ile basladım.
şu an 89.4 çıktım.

DERYAK45 · 28 Kasım 2014

günaydın kızlar
bildirimimi yaptım yüzdeyi 2 ye böldüm umarım doğru olmuştur.
aslında hafta içi tartıldığımda 1 kilo vermiş görünüyordum ama 2-3 gündür spor yapmamanın ve arada kaçamakların sonucu bu (
kendimden utanıyorum

**14.TAKIM 389. ETAP ***
Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / 60.9/0.4 / 0.65%)
nepnep6 ( 77/ 77/ 0/%0) kilosu sabit
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ 70.5/0.5 / 0.70% /0.35)
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

Prelestniy · 28 Kasım 2014

DERYAK45 .!.:
günaydın kızlar
bildirimimi yaptım yüzdeyi 2 ye böldüm umarım doğru olmuştur.
aslında hafta içi tartıldığımda 1 kilo vermiş görünüyordum ama 2-3 gündür spor yapmamanın ve arada kaçamakların sonucu bu (
kendimden utanıyorum

**14.TAKIM 389. ETAP ***
Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / 60.9/0.4 / 0.65%)
nepnep6 ( 77/ 77/ 0/%0) kilosu sabit
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ 70.5/0.5 / 0.70% /0.35)
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

Gunaydin tatlim tekrardan,

Evet kacamaklari yapmasaydin keske, bu sana ders olsun, haftaya daha iyi bir tablo bekliyorum senden

Bu arada tablodaki hesap dogru ve sadece 1 tanesini fazla yazmissin asagidaki gibi guncelliyorum:

**14.TAKIM 389. ETAP ***
Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / 60.9/0.4 / 0.65%)
nepnep6 ( 77/ 77/ 0/%0) kilosu sabit
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ 70.5/0.5 / 0.35% ) **Yeni uye oldugundan yuzdesi 2 ye bolundu - hedef 57
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

Prelestniy · 28 Kasım 2014

nepnep6 .!.:
Günaydın kızlar,
Zor bi haftaydı. az hreketli, kaçamaklı.

Tabi hal böyle olunca sonuç hüsran
Üzgünüm arkadaşlar, sizlere olumlu bi katkım olmadı bu hafta

**14.TAKIM 389. ETAP ***

Yakar76 (64,300 / / /%)
meksilina (53,3/ / /%)
Prelestniy (61.3 / 60.9/0.4 / 0.65%)
nepnep6 ( 77/ 77/ 0/%0) kilosu sabit
rebeka33 (81,6/ / /%) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 65
DERYAK45(71/ / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 57
etka3 (67,8 / / / %) yeni üye, yüzdesi 2'ye bölünecek, hedef 59

14. TAKIM ORTALAMASI %

Nepnepim noldu bize boyleeee,
En azindan kilo almamissin, Tatlim pes etme sakin, biz burdayiz, haftaya hatamizi telafi edecegiz

Spor yok ve fakat kacamak yapmamaya calis olur mu

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency