Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

[xtable=skin1|691x267]
{tbody}
{tr}
{td}İSİM {/td}
{td}CUMA/BAŞLANGIÇ KİLOSU{/td}
{td}1 ARALIK{/td}
{td}8 ARALIK{/td}
{td}15 ARALIK{/td}
{/tr}
{tr}
{td}yakar76{/td}
{td}64,3{/td}

{td} 64,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}meksilina{/td}
{td}53,1{/td}
{td} 53,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}prelestniy{/td}
{td}60,9{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}nepnep6{/td}
{td}77{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}rebeka33{/td}
{td}80,8{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}Etka3{/td}
{td}67,3{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}mosmorum{/td}
{td}92{/td}
{td} 89,100{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}bettybooop{/td}
{td}58,1{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}kahvelihatun{/td}
{td}75,5{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{/tbody}
[/xtable]
 
selam kızlar ben 8.takım üyesiyim maalesef geçtiğimiz hafta hiç kilo veremedim kilom sabit.verememe sebebim ise yeni diyetisyene başaldım ve geçen hafta regl haftamdı yoksa diyetisyen ölçtüğünde kilo verememe rağmen 1 kg yağlardan gitmiş dedi bu hafta daha dikkat edip en az 500 gr vereceğim.
 


hihihi beni de ekleyin sabah tartıldım. 60.8 kg olarak...

bu arada kahvaltıda
2-3 dilim ekmek
salatalık
peynir ve salatalık
1 bardak çay içtim.


hepimize pazartesi sendromsuz mutlu haftalar ve bol bol eksiler :)
 
[xtable=skin1|691x267]
{tbody}
{tr}
{td}İSİM {/td}
{td}CUMA/BAŞLANGIÇ KİLOSU{/td}
{td}1 ARALIK{/td}
{td}8 ARALIK{/td}
{td}15 ARALIK{/td}
{/tr}
{tr}
{td}yakar76{/td}
{td}64,3{/td}
{td} 64,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}meksilina{/td}
{td}53,1{/td}
{td} 53,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}prelestniy{/td}
{td}60,9{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}nepnep6{/td}
{td}77{/td}
{td} 77,300{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}rebeka33{/td}
{td}80,8{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}Etka3{/td}
{td}67,3{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}mosmorum{/td}
{td}92{/td}
{td} 89,100{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}bettybooop{/td}
{td}58,1{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}kahvelihatun{/td}
{td}75,5{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{/tbody}
[/xtable]
 
[xtable=skin1|691x267]
{tbody}
{tr}
{td}İSİM {/td}
{td}CUMA/BAŞLANGIÇ KİLOSU{/td}
{td}1 ARALIK{/td}
{td}8 ARALIK{/td}
{td}15 ARALIK{/td}
{/tr}
{tr}
{td}yakar76{/td}
{td}64,3{/td}
{td} 64,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}meksilina{/td}
{td}53,1{/td}
{td} 53,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}prelestniy{/td}
{td}60,9{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}nepnep6{/td}
{td}77{/td}
{td}77,300{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}rebeka33{/td}
{td}80,8{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}Etka3{/td}
{td}67,3{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}mosmorum{/td}
{td}92{/td}
{td} 89,100{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}bettybooop{/td}
{td}58,1{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}kahvelihatun{/td}
{td}75,5{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}epsiloncuk{/td}
{td}61,7{/td}
{td}60,800{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{/tbody}
[/xtable]
 
tatlım sen de artıştasın(((( eyvah eyvah(((
 
hanımlar paylaşım alanında bit oylama var oylama ile ilgili yöneticimizin açıklama mesajı şöyledir:
oylamaya sunacağım önerinin açıklanma mesajıdır:
Yeni bir kadro oluşturacağız. Kadromuzun adı: Arabulucu
Bir kişi, bir takımda meydana gelen bir işleyişin yanlış olduğunu düşündüğünde bu düşüncesini, kanıtlarıyla birlikte arabulucuya özel mesaj yazarak aktaracak. Bu kişinin adı arabulucuda saklı kalacak. Daha sonra arabulucu sorun olduğu iddia edilen takım yetkilisi ile konuyu yine özel mesajla görüşecek.
Her iki tarafın bilgilendirmesi neticesinde bir karara varacak. Hangi tarafın ne yapması gerektiğini bu karar doğrultusunda sonuçlandıracak.
Oylamamızın ilk aşaması bu sistem için kullanacağınız EVET/HAYIR oylarıyla başlayacak.
Detaylandırmayı ve sonraki işleyiş için kurduğum çatıyı buna göre paylaşacağım.
Sizden tek ricam, sadece oy kullanmanız. Sistemi geliştirmek ve/ya iyileştirmek adına bildireceğiniz bütün fikirleri sonraki aşamada değerlendirmek istiyorum.






OYLAMA
ÖNERİ:
Arabulucu kadrosu açılsın mı?
Not: Kadronun görev tanımı için:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-paylasim-alani.37798/page-1284#post-38059001
1. TAKIM => EVET / HAYIR
2. TAKIM => EVET / HAYIR
3. TAKIM => EVET / HAYIR
4. TAKIM => EVET / HAYIR
5. TAKIM => EVET / HAYIR
6. TAKIM => EVET / HAYIR
7. TAKIM => EVET / HAYIR
8. TAKIM => EVET / HAYIR
9. TAKIM => EVET / HAYIR
13. TAKIM => EVET / HAYIR
14. TAKIM => EVET / HAYIR

OYLAMA DETAYLARI:
Oylama 5 Aralık 2014 Cuma günü sona erecektir.
Sonuç oy çokluğu ile belirlenecektir.
(Takım sayısı / 2) + 1 formülü uygulanacaktır. Yani EVET / HAYIR oylarından birinin seçilebilmesi için 7 oy gerekmektedir.
 
İnşallah cumaya telafi edeceğim kaptancım
tatlım sen de artıştasın(((( eyvah eyvah(((


işe yarayabilir, evet diyorum ben
 
[xtable=skin1|691x267]
{tbody}
{tr}
{td}İSİM {/td}
{td}CUMA/BAŞLANGIÇ KİLOSU{/td}
{td}1 ARALIK{/td}
{td}8 ARALIK{/td}
{td}15 ARALIK{/td}
{/tr}
{tr}
{td}yakar76{/td}
{td}64,3{/td}
{td} 64,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}meksilina{/td}
{td}53,1{/td}
{td} 53,600{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}prelestniy{/td}
{td}60,9{/td}
{td} 62.00{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}nepnep6{/td}
{td}77{/td}
{td}77,300{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}rebeka33{/td}
{td}80,8{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}Etka3{/td}
{td}67,3{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}mosmorum{/td}
{td}92{/td}
{td} 89,100{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}bettybooop{/td}
{td}58,1{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}kahvelihatun{/td}
{td}75,5{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{tr}
{td}epsiloncuk{/td}
{td}61,7{/td}
{td}60,800{/td}
{td} {/td}
{td} {/td}
{/tr}
{/tbody}
[/xtable]


Moralim cok bozuk kizlar yaa, burda artik gec aydinlanip erken karardigi icin psikolojim iyice bozuldu.
haftasonu coook yedim bu yuzden Brokoli ve kabak ozellile)

Gece 2 ye kadar yedim sabah kalktigimda midem bulaniyordu hala

Beni mazur gorun bu hafta - haftaici toparlayacagim insallah
 
Slm kızlar daha bişi yemedim baklm holywood diyetini yapabilecek miyim. 2 gün boyunca bol sıvı alcam.yemek yok!! dua edinnn
 
hanımlar paylaşım alanında bit oylama var oylama ile ilgili yöneticimizin açıklama mesajı şöyledir:
oylamaya sunacağım önerinin açıklanma mesajıdır:
Yeni bir kadro oluşturacağız. Kadromuzun adı: Arabulucu
Bir kişi, bir takımda meydana gelen bir işleyişin yanlış olduğunu düşündüğünde bu düşüncesini, kanıtlarıyla birlikte arabulucuya özel mesaj yazarak aktaracak. Bu kişinin adı arabulucuda saklı kalacak. Daha sonra arabulucu sorun olduğu iddia edilen takım yetkilisi ile konuyu yine özel mesajla görüşecek.
Her iki tarafın bilgilendirmesi neticesinde bir karara varacak. Hangi tarafın ne yapması gerektiğini bu karar doğrultusunda sonuçlandıracak.
Oylamamızın ilk aşaması bu sistem için kullanacağınız EVET/HAYIR oylarıyla başlayacak.
Detaylandırmayı ve sonraki işleyiş için kurduğum çatıyı buna göre paylaşacağım.
Sizden tek ricam, sadece oy kullanmanız. Sistemi geliştirmek ve/ya iyileştirmek adına bildireceğiniz bütün fikirleri sonraki aşamada değerlendirmek istiyorum.






OYLAMA
ÖNERİ:
Arabulucu kadrosu açılsın mı?
Not: Kadronun görev tanımı için:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-paylasim-alani.37798/page-1284#post-38059001
1. TAKIM => EVET / HAYIR
2. TAKIM => EVET / HAYIR
3. TAKIM => EVET / HAYIR
4. TAKIM => EVET / HAYIR
5. TAKIM => EVET / HAYIR
6. TAKIM => EVET / HAYIR
7. TAKIM => EVET / HAYIR
8. TAKIM => EVET / HAYIR
9. TAKIM => EVET / HAYIR
13. TAKIM => EVET / HAYIR
14. TAKIM => EVET / HAYIR

OYLAMA DETAYLARI:
Oylama 5 Aralık 2014 Cuma günü sona erecektir.
Sonuç oy çokluğu ile belirlenecektir.
(Takım sayısı / 2) + 1 formülü uygulanacaktır. Yani EVET / HAYIR oylarından birinin seçilebilmesi için 7 oy gerekmektedir.​

Evet diyorum
 
Slm kızlar daha bişi yemedim baklm holywood diyetini yapabilecek miyim. 2 gün boyunca bol sıvı alcam.yemek yok!! dua edinnn
Bosver bu tip diyetleri tecrubeli biri olarak soyluyorum
Psikolojisini bozuyor insanin cokca yaptim en sonda lahana diyeti yaptim .midem bulandi cikardim ertesi gunde doyma hissini yitirmis gibi yedim
Nacizane fikrimdir uzak dur kardes
 
Selamm kizlar
Nasilsiniz
Pazartesi kilo bildirimi yapilcakmi
Ben bu ay sonu icin kendime belirledigim hedefimi tutturamadim ayiplayin beni kizlar iradesiz deyin
En azindan sporuma basladim bu basarizligin ardindan birde buraya yazmismiydim bilmiyorum
Gecen persembe babam ile hastahaneye gitmistik beklerken diyetisyen ile gorustum bastan beri yaptiklarimi anlattim guzel devam et sporuda ihmal etme dedi
Ben de eskiye gore yavas veriyorum dedim bu ay kac kilo verdin dedi 3 deyince gayet normal dedi dunya saglik orgutune gore saglikli zayiflamak icin ayda 1 kg vermeyi oneriyorlar ben de danisanlarima ayda 2 kilo vermelerini tavsiye ediyorum dedi en azindan o da moral oldu bana yavas ama saglikli kilo veriyormusum diye avuttum kendimi
 
Slm kızlar daha bişi yemedim baklm holywood diyetini yapabilecek miyim. 2 gün boyunca bol sıvı alcam.yemek yok!! dua edinnn
Canim ya senin bebisin var nasil 2 gun bir sey yemeden duracaksin sütün de etkilenir hem...Bebisin buyusun öyle yaparsin sok diyetleri.Simdilik bebisin için çok aşırı yememezlik yapma bence
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…