Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Şimdilik böyle olsun.
Karnından ödüm kopuyor artik.şiş .nefes anlamıyorum. Randevum var bi gidip gorunecegim.
Çokkk geçmiş olsun canım...Regl olamadığın içinde kilo vermen zorlaşıyordur muhtemelen...Ben de bu ay regl olamadım ve hem fiziken hem de ruhen patlamaya hazir bomba gibiyim...Insallah bir an once sağlığına kavusursun...
 
Ya havucun diyetlere eklenmedigni bilmiyordum sebebi nedir acaba. Balık için nolur anne fırına atalım diye yalvardım erkekler ac bekletemeyiz dedi
Fırın kurusu, mısır ununun kardesidir diyebilirim. Onu hasliyorsun lapa gibi, üzerine kizdirilmis tereyagi dokuyorsun.Karadeniz yemeğidir çok da sevebilecegim biseydi kv karadenizlidir ben muhacirim ama onların yemeklerine bayılıyorum diye bu sabah yapıp yedirdi bana
Görüyosunuz kızlar ne zorlu sartlar altinda direniyorum =D
 
Aynen bende öyle canım ya. Ah o sütlacı bitirmeden birakirmiydim ben. 3 tatli kasığından sonra kv ye verip anne içimi baydı sen ye der miydim:)
 
Bizim apartman(herkes akraba) genç hatunlarla dolu çoğumuzun birer ikişer bebekleri var hepsi zayiftirlar sorsan çocuk rahat vermediği için istahlari kaçıyordur ama gizlice diyet yapıyorlar sanki ben cakmiyorum. Onlarin kv si benimkinin kardeşi:-D
 
Bi dakka ya sen hangi şehirdesin.
Karadeniz lafını duymasan aynı apartmanda mı yaşıyoruz diycem
 
Günaydın bu arada hatunlar.
Sabah tartıda 500 gram eksi gördüm kızlar. Uyanınnnnnnnnnnnnn
hadi bakalım kalksın totolar yerinden.
inşallah yerine gelmez o eksi. hafta sonu falan bozmak yok kızlar. Unutmayın hafta sonu diye bir şey yok . Ya da her 5 günün sonunda hafta sonu geliyor o yüzden diyet bozmak yok.
 
Yiyeceklerin yemek sonrası kan şekerini yükseltme hızlarına "glisemik indeks" denir. Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler, kan şekerini hızla yükseltir ve devamlı açlık hissi yaratır. Havuç, mısır, bezelye ve patatesin glisemik indeks değerleri yüksek olduğundan, sürekli açlık hissi yaratırlar. Bu yüzden çok fazla yemememiz lazım. He tamamen yemiycez diye bir şey yok . Ölçülü bir şekilde yiyebiliriz tabii ki.
 
Tatlım diren ki harika fıstık gibi bi kadın olasın. En güzel sensin ve daha güzeli yok, beni saymazsak bak havucu sezencim açıklamış, o kadar ayrıntıyı yeni öğrendim bende. Ki duymuştum yemiyordum.
 
Abooow. Canım haydi kal durma spor yap. Diyet. Şekerim senin zayıflaman şart.
 
Heyy. 14. Takım sakinleri. Yemeği kaçırmak yok. Kalkın çok yattınız.

perşembe günü yaptığım pastadan hiç yiyemedim sizin yüzünüzden

sizde yiyemezsiniz. yeter yediğiniz zaten doğduğunuz andan beri yiyorsunuz. Hadeeeee...
 
Hanımlar bu hafta ilk üçe girmek zorundayız. Nurtopu gibi bi sarı kartımız var. Bilginize.


http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lamasi-cuma-zayiflama-yarismasi.638656/page-9
Tamamdır ben kendi adıma.söz verdim.gitti. digerlerinden de soz alalım bence. Kimseye kaçamak yok. Bakın peşin.peşin söyluyorum.kaçamak görursem listese aman bi sey olmas, yok canım sen yakarsın falan yapmıycam. Sizde bana yapmayın. Acı yok kızlar acı yok.
 
Günaydın arkadaşlar
Dun Dr a gittim.ilaçların yan etkisi olmuş.hepsi değişti .WC için ilaç aldım biraz rahatladim.tartıda hemen fark etti,
Ne olursa olsun diyetimi bırakmadı inşallah böyle devam ederim.
Mekik aletini gözünün önüne koydum.günlük 1000 tane çekilecek.
Yüzüm berbat durumda bir hafta rapor aldım evdeyim bunu fırsata cevirecegim.
Omny. Diyeti diye birşey okudum protein ve sebzeye dayalı bir simdi onu deneyecegim.
Gidip bir fincan kekik içip 250 mekik çekmeye
Birazdan gene gelecegim
 



Maşallah.maşallah.kendime seni örnek alıyorum bacım.birde sana baktıkça utanıyorum ya.ayıp bana
 
Va
Vayyy rambo yakar geri dönmüş. 1000 mekik he. Kekik işrah açar diye biliyorum bacım.
 
Tstlım senin iş çokmuş. Bak şekerim böylece daha hızlı gider o kilolar.
inşallah canım inşallah.benim bu hafta vereceğim kilolar listeye katılacakmı canım?
Hanımlar bu hafta ilk üçe girmek zorundayız. Nurtopu gibi bi sarı kartımız var. Bilginize.

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lamasi-cuma-zayiflama-yarismasi.638656/page-9


buradaki hanımların hepsi azimli okuduğum kadarıyla.bende bir gaza geldim sayenizde. bizde bu heves bu azim olduça ilk üç ne kelime 1. oluruz inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…