Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


Hayiiir ezik benim
Maşallah sen iki kere Verdun kilolarına bende ayni yerde.
Harbi seni gördükçe utanıyorum ya
 

Valla tatlim aletle de olsa isterse alete motor taksinlar bana otomatik mekik cektirsin, yine de dayanamam ben sanirim.
Masallah yakar ima sabir meselesi bir de 1000 adet e birakmadan

hadi mekigi cektin diyelim o gobek kaslari (yaglari) nasil agriyor ertesi gun benim agriyor en azindan




Bu arada 4 Ocak da donuyorum ben aralik nedir yaayanlis olmus
 
Yok zaten aletle olaydı o zayıflama işi ben hiiicccc buralarda olmazdım. Dedigin gibi bende şu motorlu titreşim aletinden de var ama belli oldugu gibi hala buralardayım. Insanın içinden gelecek yapmak. Yakarı tebrik ediyorum valla. Bir ara öglenleri eve gelir yuruyerek uzerine birde spor yapar sonra tekrar ise donerdi. Bende zaman kaybedecegime amann yemegin uzerine tatlı yemege giderim eve gelicegime.
 
Hanımlar akşam yemeği neyse de, gece yatmadan önce çok acıkıyorum ya midem kavruluyo.emzirmek beni çok gucsuz düşürüyo yatmadan önce en acından midemi bastirmak için birkac leblebi yemek kacamak sayılır mı.sayilirsa başka alternatifleriniz var mı
 
tatlım cuma bildirimini yapacaksan şayet, menü paylaşımı yapmamanı görmezden gelebiliriz bence. yani ben dedğil sen durumuna göre kakar ver. cuma kilonu bildirdiğin takdirde sorun olmaz cnm. senin durumun özel bi durum gubetttesin. karar senin hayatım.
 

İSİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 / / - -
meksilina-- 52,9/ / - -
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/ / - -
rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70 / / - -
mosmorum --86,5 / / - -
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / / - -
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / / - -
 
Tamamdir canim cuma bildirimimi yaparim sorun olmaz o halde :)
Boylelikle diyetime de istikrarli bir sekilde devam ederim.
Kendimi de kontrol altinda tutmus olurum.

cok tesekkurler
 
İSİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 / / - -
meksilina-- 52,9/ / - -
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/ / - -
rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70.1 /70.1 / 0- 20 dk.yürüyüş-10 dk twist çok az spor-300 mekik
mosmorum --86,5 / / - -
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / / - -
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / / - -
 
İSİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 / / - -
meksilina-- 52,9/53,1 /-0,2-pazargünü eşimin doğum günüydü, ince bir dilim pasta yedim - siz verin cezamı
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/ / - -
rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70.1 /70.1 / 0- 20 dk.yürüyüş-10 dk twist çok az spor-300 mekik
mosmorum --86,5 / / - -
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / / - -
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / / - -
 
İSİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 / / - -
meksilina-- 52,9/53,1 /-0,2-pazargünü eşimin doğum günüydü, ince bir dilim pasta yedim - siz verin cezamı
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/ / - -
rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70.1 /70.1 / 0- 20 dk.yürüyüş-10 dk twist çok az spor-300 mekik
mosmorum --86,5 / / - -
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / 56.8/ - -(yine de cezalıyım ben. Leslie ile 5 mil yapılacak bu hafta
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / / - -
 
meksilina cezan cumaya kadar hic kacamak yapmamak ve her gun gunde 5 kat merdiven cikmak olsun mu?

se_zen tatlim harikasin ne guzel kilo vermissin ama leslie cezan degil senin rutin sporun onu cezadan saymiyorum o yuzden

bir de bahanen senin cikolata yemek di degil mi
- onun cezasi olarak gunde 25 mekik cek cumaya kadar
 
SİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 / / - -
meksilina-- 52,9/53,1 /-0,2-pazargünü eşimin doğum günüydü, ince bir dilim pasta yedim - siz verin cezamı
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/ / - -
rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70.1 /70.1 / 0- 20 dk.yürüyüş-10 dk twist çok az spor-300 mekik
mosmorum --86,5 /85.8 / gunde mutlaka 40 dk yürüyüş yaradı
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / 56.8/ - -(yine de cezalıyım ben. Leslie ile 5 mil yapılacak bu hafta
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / / - -
 
[QUOTE="PreleSİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 /66.5 / - - bahane olarak reg gecikmesi WC problemi
Ceza olarak günlük 1000 mekik 1 saat yürüyüş 2 günde detoks yapasim var ama eşinden cekiniyorum.
meksilina-- 52,9/53,1 /-0,2-pazargünü eşimin doğum günüydü, ince bir dilim pasta yedim - siz verin cezamı
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/ / - -
rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70.1 /70.1 / 0- 20 dk.yürüyüş-10 dk twist çok az spor-300 mekik
mosmorum --86,5 /85.8 / gunde mutlaka 40 dk yürüyüş yaradı
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / 56.8/ - -(yine de cezalıyım ben. Leslie ile 5 mil yapılacak bu hafta
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / /
 
Tmm canım. Merdiven çıkacağım. 3. Katta oturuyorum. Cumaya kadar günde en az 2 kere 3 kata çıkıp ineceğim. Hiç asansör yok bu hafta bana.
 
SİM - 12 Aralik CUMA BAŞLANGIÇ KİLOSU / 15 ARALIK PAZARTESI KILOSU / FARK - BAHANE -CEZA
yakar76-- 67,0 /66.5 / - - bahane olarak reg gecikmesi WC problemi
Ceza olarak günlük 1000 mekik 1 saat yürüyüş 2 günde detoks yapasim var ama eşinden cekiniyorum.
meksilina-- 52,9/53,1 /-0,2-pazargünü eşimin doğum günüydü, ince bir dilim pasta yedim - siz verin cezamı
prelestniy-- 60/ 60 / 0 - spor yapmadim - yarim saat fazladan spor
nepnep6-- 76/75.6 / 0.4-bugün 1,5 saat hatta 2 saate yakın yürüdüm, önümde bebek arabasıyla. Tabiki tempolu değildi

rebeka33 --81.2 / / - -
DERYAK45 -- 70.1 /70.1 / 0- 20 dk.yürüyüş-10 dk twist çok az spor-300 mekik
mosmorum --86,5 /85.8 / gunde mutlaka 40 dk yürüyüş yaradı
bettybooop -- 57.4 / / - -
se_zen -- 57,3 / 56.8/ - -(yine de cezalıyım ben. Leslie ile 5 mil yapılacak bu hafta
minikiminannesi -- 63,7 / / - -
solanum --60 / /
 
Kızlar kusura bakmayın ancak girebildim.
Dün ani bi telefonla kv.me gittim.

Akşam için kendime brokoli haşlamıştım ama dışardan pide sipariş vermiş

Tek tesellim oruç olmamdı. gece sadace tarçınlı süt içmiştim, bu yüzden yediklerim kalori miktarımı geçmedi.

2,5ltsu ve 15' yürüyüş vardı.

Bugünde orucum ve gece yine tarçınlı süt içtim

2 saate yakın tempolu olmayan bi yürüyüş yaptım, akşamsonu kızımın uyku durumuna göre; zumba yapmayı istiyorum
 
salep içmek diyete zarar verir mi kızlar ??? aksamları eşimle en büyük zaafımız haline geldi bu kıs gecelerinde.. :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

eşimin ailesi
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
booksmoney
B
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
65 66 67
Yorumlar
1K
Görüntüleme
21K
yasminsay
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
11K
penceremden
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
elfktl
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…