- 7 Ocak 2014
- 1.252
- 1.189
- 408
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #107.021
İnşallah hep beraber yüzümüz güler
Gözün aydın canım
Senin menüde tavuk görünce bana gülme geliyoo bacım :)
Çok yememişsin bence
Yumurta çorbası nasıl bişey ki?
İnşallah hep beraber yüzümüz gülerBu tartı farkı benimde çok canımı sıkıyor her sabah tartılıyodum bir günde 2 kg farkettiği oluyodu şimdi cumaya saklıyorum bakalım sonuç ne olacak
Bacılar nasılsınız benim heyecan dorukta bir gün kaldievin işi de bitmek üzere buraya pek uğrayamadım kusuruma bakmayın sizleri çok seviyorum
Selam kızlar once menu
Sabah
1 dilim ekmekli.tost,.2 yumurta
Ogle
Tavuk brokoli, yogurt
Ara
1 minik cikolata
1 elma
Aksam
Yumurta corbası, yogurt
1 tabakta keşkek
Ara
Biraz yabn mersini
2 ceviz
Dunyayı yemisim
Canım bende aynısını yaşadım.doğumda sadece 3 kg gitti benim oğlan 3 kg küsur doğduBoyumuz aynıymış. Bende ikinci hamileligimde 55 le hamile kalıp hastaneye gittigim gun 75 kiloydum. Eve gelir gelmez yani ertesi gun tartıldıgımda 71 kiloydum. Oglan 3 kilo dogmustu. Dogumdan sonra hastanede pörsümüş gobegime bakınca allahım kesin 65 falan oldum sanırım diye bi heyecan yapmıştım.sorma.gitsin. ama eve gelince hemen resim.cektirdim.kocama ve hala hamile gibi duruyodum ne buyuk hayal kırıklığı yaşamıştım. Aynı hayal kırıklıgını kızım dogunca da yaşamıştım. Kızımda da sadece 3 kilo gitmişti zaten kızımda 3 kilo dogmuştu 1 hafta hani bunu eşi vardı 3 kilo hani bunun suyu vardı 4 kilo hani hastaneden eve gelince 10 kilo veriliyodu diye dolanıp durdum. Sonra doktors gidince sormuştum siz bunun eşi olurmuş onu içerde mi unuttunuz benden niye 3 kilo gitti diye. Doktor da aptal aptal yüzüme bakmıştı.
Senin menüde tavuk görünce bana gülme geliyoo bacım :)
Çok yememişsin bence
Yumurta çorbası nasıl bişey ki?
hepsi olabilir aynen. Yarın arayacağim valla iyi dedin :)Canım bence diyetisyenini bi ara sor bakalım o nediyecek?
Belki vücut direniyordur.. Da sonradan hemen gidecektir kilo.
Yağdan gitmiş ama yerine suda tutmuş olabilir vücudun
oyyy şimdiden gözün aydınnn :)Canım bende aynısını yaşadım.doğumda sadece 3 kg gitti benim oğlan 3 kg küsur doğdudoğuma girmeden önce doktor doğumdan itibaren vücutta ödem biraz artar 3 gün sürebilir haberin olsun demişti.gerçekten öyle oldu ilk ayda 13 kilo bi anda gitti bu arada eşim askerden dönüyor;-)
Yemek yapmaktan nefret eden biri olarak bissürü basit tarifim var benim :) mesela düdüklüde kuşbaşı et soğan kekik kavurma yaparım ( sicak su koyup 30dk pişiriyorum) , yanınada 4 patatesi minik minik doğrayıp yağlı kağıdın üzerine serpiştirip fırında pişiriyorum. Hem çok sağlıklı hem çok bereketli hemde çok lezzetli oluyor. Yanınada bi salata ohh misss..Ya sorma ya tavugu aslında pratik oluyor diye hafta sonu yapıyorum sonra 4 gun falan yiyorum. Bugün iş yerinde de aynı muhabbet vardı. Yeter artık.biz tavuktan nefret ettik dediler. Bende napıyım.iki cocukla nasıl yemek yemek yapayım.ben yemegim yok başka dedim yarın bana arkadaşın biri yemek getirecek simdi
Biz aksam yemeklerini kayınvaldemlerde yiyoruz genelde de bana gore bi sey olmuyo. Yani gecistirmek icin yiyorum.ama ertesi gun is yerine goturmek icin pek bir sey olmuyor. Calıştıgım yerde dag başı. Her kes evden getiriyor hafta da 1 dışarı çıkıyoruz o yuzden elim mahkum tavuga. Ama karar verdin haftaya degisik bir seyler yapıcam artık.
Evet malesef. Sürekli bir ders çalışma modundayım. İngilizcemi geliştireyim diye kursa gitmeye başladım. İşten ayrılmıştım. Sonra bide bidaha üniversite sınavına gireyim bakayım ne yapabiliyorum diyip açıköğretim kazandım. Şimdi sürekli ders çalışıyorum. O yüzden de masa başı çalışan gibi akşama kadar bir sandalyenin tepesinde pinekliyorummanyakmıyım neyim :)
Adlında senin bacaklar falan ince. Sen bol bol basen inceltme harekerleri falan yapsan kilo olarak oyle çok asiri durmuyorsun. Basenler incelse elbise super duracak ustunde. Neyse o gunler de yakındır. Ya bende resim ekliycem ama bir turlu beceremiyorum
Valla canın istiyosa vücudunun ihtiyacı var su kaybediyorsun belli ki.iç bacım suyun ne zararı olurBu arada kızlar ben sanki çok su içiyor gibiyim. 3 lt geçiyor sanki. Hosumada gidiyor. Sizce bi zararı olur mu?
Şekerim geldimi eşin. Bende çok bekledim asker yolu. Hayatımın en zor 6 ayıGünaydın kızlar....gününüz güzel kilolarınız eksik çıksın inşaallah
Hani derler ya herseyin çoğu zarar diye. Ondan korktum biraz.Valla canın istiyosa vücudunun ihtiyacı var su kaybediyorsun belli ki.iç bacım suyun ne zararı olur
azıcık havaların ısınmasını bekliyorum. atıcam kendimi sokaklara :) çok güzel yürüyüş parkurları var yaşadığım yerde. onu bekliyorum bende. az kaldı inşallahhKuzucum ben de evde olduğum zaman kilo alıyorum. Mesela tatil oldu sürekli evdeydim. Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum. Sonra 1-2 gün yoğundum aynı yemekleri yedim ama akşama kadar koşturmuştum baktım 1 kilo vermişim. Evde olunca spor da yapıyordum ama veremedim bi türlü. Hareketsizliğe bağladım onu. Ciddiyim bak. Eğer zamanın varsa sabah yarım saat akşama doğru yarım saat yürüyüş yap gece yatmadan da sporunu yapar yatarsın. Göreceksin farkedecek.
herşeyin fazlası zarar dedikleri gibi suyunda fazlası zarar verebilir. gerçi çokkk abartmıyorsun 3 litre çok çok fazla değil..Bu arada kızlar ben sanki çok su içiyor gibiyim. 3 lt geçiyor sanki. Hosumada gidiyor. Sizce bi zararı olur mu?
Ya sorma ya tavugu aslında pratik oluyor diye hafta sonu yapıyorum sonra 4 gun falan yiyorum. Bugün iş yerinde de aynı muhabbet vardı. Yeter artık.biz tavuktan nefret ettik dediler. Bende napıyım.iki cocukla nasıl yemek yemek yapayım.ben yemegim yok başka dedim yarın bana arkadaşın biri yemek getirecek simdi
Biz aksam yemeklerini kayınvaldemlerde yiyoruz genelde de bana gore bi sey olmuyo. Yani gecistirmek icin yiyorum.ama ertesi gun is yerine goturmek icin pek bir sey olmuyor. Calıştıgım yerde dag başı. Her kes evden getiriyor hafta da 1 dışarı çıkıyoruz o yuzden elim mahkum tavuga. Ama karar verdin haftaya degisik bir seyler yapıcam artık.
hepsi olabilir aynen. Yarın arayacağim valla iyi dedin :)
oyyy şimdiden gözün aydınnn :)
Yemek yapmaktan nefret eden biri olarak bissürü basit tarifim var benim :) mesela düdüklüde kuşbaşı et soğan kekik kavurma yaparım ( sicak su koyup 30dk pişiriyorum) , yanınada 4 patatesi minik minik doğrayıp yağlı kağıdın üzerine serpiştirip fırında pişiriyorum. Hem çok sağlıklı hem çok bereketli hemde çok lezzetli oluyor. Yanınada bi salata ohh misss..
Ton balığını, soğan sarımsak azıcık salça ve baharatla kavurup makarnanın üstüne koyuyorum. Çookk güzel oluyor..
Bulgur pilavı ve mercimek yemeğide çok çabuk pişer. Şu an bunları yazarken ağzım sulandı
Bu arada kızlar ben sanki çok su içiyor gibiyim. 3 lt geçiyor sanki. Hosumada gidiyor. Sizce bi zararı olur mu?
kafana göre tartılma diye kızdı banaTok tutan salata filanda yapabilirsin. Aklıma bişey gelmedi şuan. Ama face de bi sayfa vardı çalışanlar için pratik yemek tarifleri diye.
Ben pek severim de mutfakta vakit geçirmeyi
Diyetisyenin cevabını merak ediyorum bana da söyleee
Kilonu hatırlayamadım canım ama 3 lt den fazlası zarar olabilir.
Normal zamanda bende 3 lt içiyorum bakma bu ara midemi bulandırdığına
Yarın öğlende havaalanından karşılayacağız inşaallahŞekerim geldimi eşin. Bende çok bekledim asker yolu. Hayatımın en zor 6 ayı
Valla ben fazla su icmedigim için böbreklerden rahatsızlandım doktor günde 5lt içmezsen iyi olmayı bekleme dedi 5lt ye kadar içilebilir diye düşünüyorum.Hani derler ya herseyin çoğu zarar diye. Ondan korktum biraz.
Tatlım canın istemese de kendini çok ac bırakma.amacımız ac kalıp hızlı kilo vermek değil sağlıklı beslenerek kalıcı kilo vermek. Yoğurt ve meyveyi menü aralarına sıkıştır bence.biraz kuruyemiş ceviz badem filan da at ağzına hem tok tutar hem güç verir.kahvaltıyı da hiç atlama hatta senin için mümkünse erken yap çünkü metabolizma ne kadar erken çalışmaya başlarsa o kadar çok kalori harcarSelam kızlar bugün bişey yemek gelmiyor içimden
O yüzden kahvaltı olarak sadece şekersiz Türk kahversi.
Akşam
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
5 zeytin
2 kızarmış beyaz ekmek ( kepek ekmek kalmamış evde )
Çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?