Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

gulsum462 · 6 Şubat 2015

***14.TAKIM 399. ETAP ***

Se_zen ( 55 /55.0 /0.0/0.0%)kilosu aynı
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %)
Gulsum462 (67.2 / 66.8 / % 0.59 ) 70.3 / 60.0
Nurgul_85 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi
Nepnep6 ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
Meksilina ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
14. TAKIM ORTALAMASı

meksilina · 6 Şubat 2015

***14.TAKIM 399. ETAP ***

Se_zen ( 55 /55.0 /0.0/0.0%)kilosu aynı
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %)
Gulsum462 (67.2 / 66.8 / % 0.59 ) 70.3 / 60.0
Nurgul_85 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi
Nepnep6 ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )

14. TAKIM ORTALAMASI%

Kaptanım hala sozen ve senin yanımdayım. Ama az fark kaldı.

PembePuantiyeli · 6 Şubat 2015

***14.TAKIM 399. ETAP ***

Se_zen ( 55 /55.0 /0.0/0.0%)kilosu aynı
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %)
Gulsum462 (67.2 / 66.8 / % 0.59 ) 70.3 / 60.0
Nurgul_85 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi

14. TAKIM ORTALAMASI%

Kaptanım bende sizlere eşlik ediyorum, malesef

Nurgul_85 · 6 Şubat 2015

3 hafta önce 54 tüm bugün tartıldım 53,5 olmuşum :)

Akrepimm · 6 Şubat 2015

Günaydın kızlar motivasyonumu düşürmemek için kilo bildirimi yapıyorum 71 kg ile p.tesi başladığım serüvenim bugün 69.90 ile devam ediyor 60 lı rakamları eritip 50 li rakamlarıda görürüm inşallah hepimizin kilolarının sağlıkla erimesi dileğiyle

Nurgul_85 · 6 Şubat 2015

Absolut123 .!.:
***14.TAKIM 399. ETAP ***

Se_zen ( 55 / /%)
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %)
Gulsum462 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi
Nurgul_85 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi
Nepnep6 ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
Meksilina ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
14. TAKIM ORTALAMASI %

@Sozen ve ben henüz izine ayrılırkenki kiloda olmadığımız için listeye giremiyoruz.

Nurgül ve Gülsüm bu hafta kilo bildirimi yaparken yukarıda yazdığım tüm kısımları doldurmanızı rica ediyorummm

Bunnyoga ve clementinee bu hafta hiç ses çıkmadı sizden kızlarrr

Yeni gelen diğer kızlarımız ( remya ve akrepimmm) 3. Hafta kilo bildirimi yapacaklarrr

Se_zen ( 55 / /%)
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %)
Gulsum462 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi
Nurgul_85 (54/ 53,5 / 0,50% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu:54 / hedefi:48
Nepnep6 ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
Meksilina ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
14. TAKIM ORTALAMASI %

gulsum462 · 6 Şubat 2015

Hayırlı cumalar canlar.

Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
2 kk süzme peynir
1 kaşık pulbiberli yoğurt
8 yeşil zeytin
1/2 domates
1/2 yeşil biber
1 adet közlenmiş mantar
2.5 kızarmış kepek ekmek
1 fincan yeşil çay

Öğle yok kızlar çünkü şimdi kaptım kahvaltı.

Ara
1 kuru incir
1 hurma
Şekersiz Türk kahvesi

Akşam
Salata
Yoğurt
Mantar

remya · 6 Şubat 2015

Akrepimm .!.:
Günaydın kızlar motivasyonumu düşürmemek için kilo bildirimi yapıyorum 71 kg ile p.tesi başladığım serüvenim bugün 69.90 ile devam ediyor 60 lı rakamları eritip 50 li rakamlarıda görürüm inşallah hepimizin kilolarının sağlıkla erimesi dileğiyle

Aynen bende yapmak istiyorum. Cumartesi 75 ile başladım. Bugün 72.8 kiloyum. Bende 60 lari görmeyi cok istiyorum

Nurgul_85 · 6 Şubat 2015

bu arada hayırlı cumalar herkese :)
sabah
1 dilim tb ekmek
2 çatal reçel
1 dilim peynir
2 çatal acılı ezme
5 zeytin
1 tane yumurta
2 bardak çay

Absolut123 · 6 Şubat 2015

Bunnyoga bildirim yapacak mı acaba?? En son geçen hafta bildirm yapmış ve bir daha uğramamış buraya..

Saat 15.00'e kadar bekleyip listeyi taşıyacağım.. Kilo veren herkesi kucak kucak tebrik ediyorum.. Bravo kızlarrrrr

PembePuantiyeli · 6 Şubat 2015

Absolut123 .!.:
Bunnyoga bildirim yapacak mı acaba?? En son geçen hafta bildirm yapmış ve bir daha uğramamış buraya..

Saat 15.00'e kadar bekleyip listeyi taşıyacağım.. Kilo veren herkesi kucak kucak tebrik ediyorum.. Bravo kızlarrrrr

Bence bekleme canım. Zaten 1 haftadır da uğramıyormuş ...

Absolut123 · 6 Şubat 2015

***14.TAKIM 399. ETAP ***

Se_zen ( 55 /55.0 /0.0/0.0%)kilosu aynı
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %) bildirim yapmadı
Gulsum462 (67.2 / 66.8 / % 0.59 ) Yeni üye başlangıç kilosu 70.3 / 60.0
Nurgul_85 (54/ 53,5 / 0,92% ) Yeni Üye başlangıç kilosu:54 / hedefi:48

14. TAKIM ORTALAMASI % 0.63

Absolut123 · 6 Şubat 2015

Nurgul_85 .!.:
Se_zen ( 55 / /%)
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %)
Gulsum462 ( geçen hafta cuma kilosu/ bu haftaki kilosu / yüzdesi% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu / hedefi
Nurgul_85 (54/ 53,5 / 0,50% ) 3 hafta önceki başlangıç kilosu:54 / hedefi:48
Nepnep6 ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
Meksilina ( izine ayrılırkenki kilosu / bu haftaki kilosu / izinli hafta sayısına bölünmüş yüzdesi )
14. TAKIM ORTALAMASI %

ortalamanı yanlış hesaplamışsın canım.

geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo = fark
fark / geçen haftaki kilo = sonuç
sonuç x 100 = yüzdesel sonuç

Nurgul_85 · 6 Şubat 2015

Absolut123 .!.:
***14.TAKIM 399. ETAP ***

Se_zen ( 55 /55.0 /0.0/0.0%)kilosu aynı
minikiminannesi (61.0/60.0/1.0/% 1.64) izine ayrılmak istiyor
Bunnyoga (82.4 / / %) bildirim yapmadı
Gulsum462 (67.2 / 66.8 / % 0.59 ) Yeni üye başlangıç kilosu 70.3 / 60.0
Nurgul_85 (54/ 53,5 / 0,92% ) Yeni Üye başlangıç kilosu:54 / hedefi:48

14. TAKIM ORTALAMASI % 0.63

Bu kadar kisimiyiz :)

Absolut123 · 6 Şubat 2015

Nurgul_85 .!.:
Bu kadar kisimiyiz :)

Şu an çok fazla üyemiz izinde. Onlarda gelse sanırım 12 kişi falanız :)

Nurgul_85 · 6 Şubat 2015

Absolut123 .!.:
Şu an çok fazla üyemiz izinde. Onlarda gelse sanırım 12 kişi falanız :)

anladım ben şu an için demiştim :)

remya · 6 Şubat 2015

İyi aksamlar

Sabah
sütle mısır gevreği

Aksam
Patates tavuk haslama
karnabahar brokoli salatasi

3 lt su 1 kupa yeşil cay

Nurgul_85 · 7 Şubat 2015

remya .!.:
İyi aksamlar

Sabah
sütle mısır gevreği

Aksam
Patates tavuk haslama
karnabahar brokoli salatasi

3 lt su 1 kupa yeşil cay

harikasin ;-)

gulsum462 · 7 Şubat 2015

remya .!.:
İyi aksamlar

Sabah
sütle mısır gevreği

Aksam
Patates tavuk haslama
karnabahar brokoli salatasi

3 lt su 1 kupa yeşil cay

Canım çok az değil mi ?

MasalKusu · 7 Şubat 2015

merhaba ben aranıza yeni katıldım. boyum 1.68 yaşım 26 kilom 105 12 haftadır diyetteyim. 110dan 105e düştüm.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Karbonhidrat Kraliçesi

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Karbonhidrat Kraliçesi

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Karbonhidrat Kraliçesi

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency