Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

A

Akrepimm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2012

441

606

83

İstanbul

• 12 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.341

Nurgul_85 .!.:

kızlar akşma menümü yazayım
3 tane sarma
1 tabak mercimek çorba
3 kaşık patates yemeği
2 tane de biber dolma
2 bardak su
bugün de oruçtum oyüzden tek öğünümü paylaşıyorum daha da bişe yemicem yatana dek

Genişletmek için tıkla...

Allah kabul etsin canım

 

MasalKusu

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2012

1.028

1.016

208

• 12 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.342

Ben yarın öğleye doğru hastaneye gideceğim insülin direnci ölçtürmeye. Sabah kahvaltı yapmayacağım aç gitmek gerekiyormuş. Şimdi sütl ve azcık ballı kahve içiyorum.

 

A

Akrepimm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2012

441

606

83

İstanbul

• 12 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.343

Iyi akşamlar kızlar menümü
Kahvaltı
2 dilim kepek ekmek
1 domates maydanoz 4 yeşil zeytin
1 yumurta 1 kk peynir
Ara
10 sarı 10 beyaz leblebi 5 siyah kuru üzüm
öğle
2 dilim kepek ekmek
patlıcan kebabı (fırında)
Kereviz salatası Yoğurtlu
Ayran maydanoz
Ara
Şekersiz Türk Kahvesi
akşam
3 kaşık pirinç pilavı üzerine
3 kaşık bezelye
ekmek yok
Ama 1 dilim pasta yedim

 

M

minicooper2013

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2013

232

415

108

• 12 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.344

Pasta olmasa fena yapmamissin aslında ama ekmekler biraz fazla olmamış mı? Bilemedim simdi bir karataycı olarak bana çok gelmişte olabilir.

 

A

Akrepimm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2012

441

606

83

İstanbul

• 12 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.345

minicooper2013 .!.:

Pasta olmasa fena yapmamissin aslında ama ekmekler biraz fazla olmamış mı? Bilemedim simdi bir karataycı olarak bana çok gelmişte olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Aslında akşam düşününce banada çok geldi yarın daha dikkatli olucam inş
Kızım uyudu bende yatim artık iyi geceler hepinize

 

MasalKusu

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Mayıs 2012

1.028

1.016

208

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.346

Günaydın herkese kilo bildirimi yapıyorum 103.7

 

Nurgul_85

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

1.277

1.495

208

40

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.347

günaydınn kızlarr kilo bildirimi 53,00

 

P

pokehontas

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2011

25

11

88

Isparta

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.348

günaydın kilo bildirimi: 101.1

 

meksilina

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Mart 2013

822

760

208

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.349

***14.TAKIM 400. ETAP ***


Se_zen ( 55 ///%)
minikiminannesi (60.0///% )
Bunnyoga (82.4 // / %)
Gulsum462 (66.8 / //% )
Nurgul_85 ( 53,5 / //% )

14. TAKIM ORTALAMASI %

 

P

pokehontas

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2011

25

11

88

Isparta

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.350

MasalKusu .!.:

Günaydın herkese kilo bildirimi yapıyorum 103.7

Genişletmek için tıkla...

iyi gidiyorsun maşallah darısı başıma

 

meksilina

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Mart 2013

822

760

208

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.351

Nurgul_85 .!.:

günaydınn kızlarr kilo bildirimi 53,00

Genişletmek için tıkla...

Tatlım hesaplayıp listeye ekleyebilirsin.

 

meksilina

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Mart 2013

822

760

208

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.352

***14.TAKIM 400. ETAP ***


Se_zen ( 55 ///%)
Bunnyoga (82.4 // / %)
Gulsum462 (66.8 / //% )
Nurgul_85 ( 53,5 / //% )

14. TAKIM ORTALAMASI %

 

A

Akrepimm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2012

441

606

83

İstanbul

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.353

Günaydın kızlar bu haftaya listede olmak umuduyla kilo bildirimi mi yapayım 70.70

 

M

minicooper2013

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2013

232

415

108

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.354

Günaydın kızlar. Ben buraya pazar gunu katıldım 75kilo olarak , cumadan cumaya tartiliyorum gecen cuma 76kg dim . Bugun 74,6 kg olarak tartildim.

 

se_zen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2011

3.022

648

248

İstanbul

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.355

***14.TAKIM 400. ETAP ***


Se_zen ( 55 /54.6/0.4/%)
Bunnyoga (82.4 // / %)
Gulsum462 (66.8 / //% )
Nurgul_85 ( 53,5 / //% )

14. TAKIM ORTALAMASI %

 

se_zen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2011

3.022

648

248

İstanbul

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.356

O kadar kaçamaga ragmen 400 gram vermisim valla çok sevindim.

 

M

minicooper2013

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2013

232

415

108

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.357

Yaa yuzde olarak nasıl yaziyorduk ? Topiclere bakindimda bulamadım, ama daha once okumuştum bir yerlerde

 

M

minicooper2013

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2013

232

415

108

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.358

Sabah: 2 yumurtayla maydanozlu omlet
Peynir
Bol zeytin
1 çay bardağı çiğ badem
4 günkurusu
Biraz taze kaymak yedim
Sağlam bir kahvaltı oldu.
Birazdan sade turk kahvemi icecem
Herkese hayırlı cumalar.

 

Nurgul_85

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

1.277

1.495

208

40

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.359

Se_zen ( 55 /54.6/0.4/%)
Bunnyoga (82.4 // / %)
Gulsum462 (66.8 / //% )
Nurgul_85 ( 53,5 /53,00 //% )
yüzde hesabını nasıl yapıyoruz?

 

Nurgul_85

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

1.277

1.495

208

40

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi Pinarbartu
• #107.360

sabah menüm
2 dilim tam buğday ekmek
1 tavada sucuklu yumurta
2 dilim peynir
5 zeytin
2 çatal reçel
2 çatal acılı ezme
1 bardak çay

ara
sütlü türk kahvesi