- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #109.541
Sporumu yapmadan yatmayim demistim canim. Bir de uc gundur 5te yatinca cok uykum gelmedi.
canım ne kadar geç yatmışsın ben bayılıyorum 11 de
tebrikler canım guzel vermişsinKilo verenler supersiniz
Veremeyenler siz de supersiniz uzulmeyin almamissiniz en azindan.Almamak da onemli
Tesekkur ederim kaptanim.tebrikler canım guzel vermişsin
listede hedefini bulamamıştım sorayım diyordum ya atladık yada unuttuk. kaç kilo olmak istiyorsun mezun olmak için cnm
profilinden mesajlar bölümünden 1 haftalık mesaj sayılacak cnmMsj sayısını nasıl yazıyoruz geçmiş sayfalara bakıpmı yada pratik bi yolu varmı ?
menun çok başarılı cnmDunku menum
Spor.. jillian 30 dk
Sabah
1 dilim kizarmis ekmek t.bugday
1 k.k kadar peynir
1 bardak sut
Ara
Beyaz cay
Oglen
3 tane tavuk kofte
1 kase brokoli corba
Bol salata
Ara
1 tane pogaca ev yapimi
Aksam
2 dilim karpUz
4 tane cilek
5 tane karadut
3 kasik ispanak
gunde 2 tatlı kaşıgını geçme karbonatı. birde eczaneden ingiliz karbonatı temin etmeni tavsiye ederimKaptanım ben dünden beri karbonatlı su içiyorum daha önce bi arkadaştan duymuştum suyu alkali yapıyo diye günde 1.5 litre bu şekilde tüketsem zararı olurmu
tabiki olur mezun olmadan devam edersin geri çekeriz hedefiKaptan ben hedefimi once 59 yapip sonra durumuma gore 55 e ceksem olur mu?
kaptanım kilom sabit 97.6 ben eşimin babası hayrına helva karıyorum size zahmet siz listeye yazar mısınız?gunde 2 tatlı kaşıgını geçme karbonatı. birde eczaneden ingiliz karbonatı temin etmeni tavsiye ederim
tabiki olur mezun olmadan devam edersin geri çekeriz hedefi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?