Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


Yok kaptanim ben arti cikacagimi hissediyorum cok siskinim. Belki cooook ufakbir ihtimal ayni cikarim
Tamam yarindan itibaren baslarim o zaman :)
 
Nurgul_85 .!.:
kaptanım menümü yazıp spor yapmaya kaçtim :)) sporsuz olmazz 45 dk pilates yaptım ama nedense jiliana alıştım sanırım. o biraz ağır pilates çok hafif geliyo bana..
Genişletmek için tıkla...
oo okey sporda tamam daha ne olsun bu hafta harikaydın yarın bildirimin supriz değil benim için

anam banum ihmal etme kocayı edilmez tabi
benimkide vadi izliyo komsuma kahveye kaçtımdı geldimyatacam bugun onu vadisiyle başbaşa bırakayım
sahi ne filmi izlicen çokmerak ettim şu bi ara bahsettiğimiz filmi izledinmi nasıldı
 
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 / / /%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 / / / % )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ / /% ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..
 
Herkese Günaydın kızlar benim bugün çokk işim var sabahtan spora gideceğim ev temizleyeceğim kızımı yıkayacağım vs :) o yüzden akşam size katılabileceğim, horul horul uyuyya kalmazsam tabi ki :)
Sbah;
Menemen 2 dlm tb ekmeği
10 zeytin
öğle ve akşam ayran Detoks çorbası...
sevgili arkadaşlarım çok düşünceli insanlarsınız hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim. Ne yazık ki ben emzirmiyorum. Emzirebileyim, sürüm artsın, bebek emsin diye o kdar çok şey denedim ki 93 kilodan obez halime döndüm... kızımın doktoru sorunun bende olduğunu yemek yemem pekmez içmem vs gerektiğini söyledi... ve sonuç ne kızım emdi, ne sütüm arttı...sadece ben geri 110 kiloya çıktım... hepinize tekrar teşekkür ediyor kızıma kahvaltı hazırlamaya gidiyorum...
 
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 / / /%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 / / / % )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ / /% ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ -0.9/ 1.01% ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..
 
Selamün Aleyküm kızlaaaarrrrrrrrrrr

Herkese bol eksili ve az kalorili bir gün diliyorum
Rabbim şu mübarek günde gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını ve güzelini sizlere hayırlı olarak nasip etsin inşallah....Aminnnnnnnnn

Dün gece nasıl heycanla yattıysam sabahın 6ında uyandım
Bugün malum detoksumun son günü ve sabah tartıya çıktığım an böyle oldum


Asıl net sonuç yarın olucak ama hemen bildirimimi yapayım

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 110.3 kg
Bu hafta; 108 kg ( hatta ilk çıktığımda 107.9u bile gördüm ama sabit olanı baz alıyorum tabi )

Giden; 2.3 kg
Yüzdesi; 2.7 %

Aslında detoksa pazartesi başladığımda 111.5 kg görmüştüm tartıda ve şu 4 gün içinde toplam 3.5 kg gitmiş oluyor TAbi yarın son netice dahada aşağı olur inşallahhhhh....Aminnnnnnn

Allahın izniyle Pazar tekrar başlıyorum ve inşallah bu kez 2li hanelere çok çok az kalmış olur detoksum bittiğinde İnanılmaz mutlu oldum ve kesinlikle motivasyonum tavan yaptı
 

Anaaaa kızzzzzzzzzzz ben onu tamamen unutmuştum
Aklıma karpuz kabuğu düştü bir kere bugün gündüz nette arayayımda ( hazır olsun sonra bulamazsam sinir olmayayım ) o filmi bu gece izleyeleyelim çocuklar uyuduktan sonra

Dün gece hiç tarzım olmayan Demir Adam 3 ü izledik sonrada küp gibi yattık uyuduk Ay inşallah bulabilirim tam versiyonunu cidden çok merak ediyorum onu
 
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 / / /%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 / / / % )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ -0.7/%0.98) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ -0.9/ 1.01% ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..
 
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 / / /%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..
 
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 / / /%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / 66.0/+400 / % -0.61) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..
 
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 / / /%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / 66.0/-0,4 / % -0.61) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

eşimin ailesi
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
booksmoney
B
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
23 24 25
Yorumlar
494
Görüntüleme
11K
Umutun Annesi
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
10K
penceremden
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
sevgnr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…