Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nurgul_85 · 17 Nisan 2015

Kizlarr yaa ben sabah tartilmayi unuttum 2 bardak su ve bi fincan nescafe ictikten sonra aklima geldi netcem simdi

Akrepimm · 17 Nisan 2015

***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ / /% )

Akrepimm(67 /66.6 / 0.4/0.60%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / 66.0/-0,4 / % -0.61) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..

Akrepimm · 17 Nisan 2015

Hayırlı Cumalar canlarım
Dünkü menümü ancak paylaşıyorum
Kahvaltı
1 çay bardağı ceviz
1 haşlanmış Yumurta
Peynir
Limonlu roka

Ara
Şekersiz Türk Kahvesi

Öğle yemeği
1 kase mercimek çorbası
Yarım porsiyon Orman kebabı
1 tabak karnabaharlı salata
1 kase yoğurt

Ara
Çeyrek içi alınmış simit

Akşam
1 tabak karnabaharlı salata
1 kase taze naneli yoğurt

1 küçük Selanik gevreği

1.5 litre karbonatlı su
1.5 litre su

Nurgul_85 · 17 Nisan 2015

Akrepimm .!.:
***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/50 /0 /0% )

Akrepimm(67 /66.6 / 0.4/0.60%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / 66.0/-0,4 / % -0.61) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

Nurgul_85 .!.:
Kizlarr yaa ben sabah tartilmayi unuttum 2 bardak su ve bi fincan nescafe ictikten sonra aklima geldi netcem simdi

tartil bakalim ne cikacak tatlim olmazsa saat 3 de tartil ozaman paylasalim listeyi
quit leri sil kuzum alintidan

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

Gulsum bu hafta 4 mesajla katilmis. bildirime gelirmi acaba

katrem_ · 17 Nisan 2015

şükür geldim öğlenci olmak bana yaramadı

katrem_ · 17 Nisan 2015

kaptan menüleri yazamadım bu hafta ama inan ki harikaydı fakat regl beni mahvetti eminşm haftaya harika olcam yine sabitim 75.9 ama haftaya çok umutluyum

Nurgul_85 · 17 Nisan 2015

RengarenkNesli .!.:
tartil bakalim ne cikacak tatlim olmazsa saat 3 de tartil ozaman paylasalim listeyi
quit leri sil kuzum alintidan

Kuzum 2 den sora disarda olcam is gorusmelerim var eniyisibu hafta sabit kilomu yazayim listeye

Nurgul_85 · 17 Nisan 2015

**14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ 50 /0 /0% )

Akrepimm(67 /66.6 / 0.4/0.60%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / 66.0/-0,4 / % -0.61) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / / / % ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

katrem_ @ildirimler nerde kaldı isterseninanma kızlar bildirimler nerde

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ 50 /0 /0% )

Akrepimm(67 /66.6 / 0.4/0.60%)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

deren ada (59,9 / / /% )yeni üye baş. tarihi: 27 mart , başlangıç kilosu: 60,7, hedef kilosu:52

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

kitap_asigi 65.6 / 66.0/-0,4 / % -0.61) yeni üye baş. tarihi: 30 mart ,baş. Kilosu: 68,hedef kilosu:59

katrem_(75.9 / 75,9/0 / %00 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, baş.kilosu:76,5 ,hedef kilo:68

isterseninanma ( 64,5 / / /% ) yeni üye baş. tarihi 2 nisan,baş. kilosu:65 ,hedef kilosu: 60

Gulsum462 ( 65,6/ / %) 406. Etapta izne ayrılan uye yuzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması:% ..

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

***14.TAKIM 409. Etap ***

Nurgul_85(50/ 50 /0 /0% )

Akrepimm(67 /66.6 / 0.4/%0,60)

MasalKusu (96.6 /96.5 /0.1 /% 0.10)

rengarenknesli ( 75,7 /75,9 /-0,2 /- %0,26 )

aycanhakan( 70.8/ 70.1/ 0.7/%0.99) yeni üye baş. tarihi: 27 mart, başlangıç kilosu: 72,0, hedef kilosu:65

nhtylz. ( 89/ 88.1/ 0.9/ %1.01 ) yeni üye baş. tarihi: 27 mart,başlangıç kilosu: 89,5, hedef kilosu:60

14.Takım Ortalaması:% 0,41

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

bildirimleri daha fazla beklemeden bu şekilde paylaşıyorum kızlar. diğerlerini listeden çıkardım mecburen

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

yeni üyeler kilo alırsa yada sabitse listeye alınmıyormuş diğer kızlar haftaya kısmet artık

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

Meleklerim cuma buhranimi basti nerelrdesiniz bakimm. Ben cok yorucu bi is gunu sonunda evdeyim nihayet. Bir acilis davetindeydim 1 sigara boregi 1 tatli corekle yirttim aksam yemekte yemem. Coxuklarla dun aksam 20dk yakan top oynamistim bahcede sağ kolumu kalduramiyom hamlamis yaslandim demekki bu spor icin .
Bu cuma bitti onumuze bakiyoruz verenleri tebrik ederim veremeyenler sakin uzulmeyin bazen olur bole duumlar haftya super olacaz merak etmeyin sıkıcım kemerleri
bu arada hic ugramayan mazeretsiz bildirim yapmayan arkadaslarin mazeretlerinide merak ediyorum dogrusu cok alindim haberiniz olsun size

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

Nurgul_85 .!.:
Kuzum 2 den sora disarda olcam is gorusmelerim var eniyisibu hafta sabit kilomu yazayim listeye

E33 nasil gecti is gorusmen kuzum umarim gonlunce bir is bulursun

zeze_84 · 17 Nisan 2015

Bugunku menum

Sabah
Yarim pogaca
Yarim dilim patatesli borek
Domates
Salatalik
Peynir
Omlet
Bir dilim tam b. Ekmegi uzerine tahin pekmez
Cay

Aksam
Tombik ekmekli doner

Su
1 litre

Spor
120 dk

Bugun esim evdeydi menu boyle olduama yarindan itibaren devam insallah bu yogurt corbasi detoksunuda her persembe yapicam bu hafta cok faydasi oldugunu dusunuyorum hadi kizlar bu hafta asilip hepimiz kilo verelim haftaya birinciligi kimselere kaptirmayalim

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

Takim ici ilk üç yuzdelere gore
1.yeliz

2.aycan

3.akrep

tebrikler azminiz daim olsun

RengarenkNesli · 17 Nisan 2015

nhtylz .!.:
Bugunku menum

Sabah
Yarim pogaca
Yarim dilim patatesli borek
Domates
Salatalik
Peynir
Omlet
Bir dilim tam b. Ekmegi uzerine tahin pekmez
Cay

Aksam
Tombik ekmekli doner

Su
1 litre

Spor
120 dk

Bugun esim evdeydi menu boyle olduama yarindan itibaren devam insallah bu yogurt corbasi detoksunuda her persembe yapicam bu hafta cok faydasi oldugunu dusunuyorum hadi kizlar bu hafta asilip hepimiz kilo verelim haftaya birinciligi kimselere kaptirmayalim

peki yelizim bugunki der3cend3n sonra bu menuyu gormezden geldim ama soz dimi daha dikkatli menuler gelecek

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Başkası olmayanları seviyorum

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency