- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #115.961
Gecmis olsun kaptanimMeleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin
Gecmis olsun kaptanimMeleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin
Cok gecmis olsun kiziniza kaptanimMeleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin
Çok tesekkur ederım canımm bizde anlamıyoruz coj sıkıldım bu durumdan, bakalım gecmezse gidicem tekrarr cok tesekkurlerCanim benim.sen iyice bi tetkik yaptir kendine bence neden bu kadar miden bulaniyor ki
Tesekkyr ederım canım duzelıcek ınsallahhAma sen hiç bişey yemiyosun kidikkat et kendine . Gerçi ağrı hiçbişeye benzemiyo insan herşeyi boşveriyo ... Neyse geçmiş olsun canım zaten en fazla 1 haftada geçicek sık dişini
Geçmiş olsun kaptanım kızınız kaç yaşındaydı?Meleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin
Menun guzelde. Patates aksam yeme yelizim insulini ziplatir yag depolarsin.Bugunku menum
Sabah
Domates salatalik peynir zeytin ekmek
Ogle
Coban salata
1 dilim tb ekmegi
Ayran
Aksam
5 firin kofte
5 dilim firin patates
Salata
Ayran
Spor
50 squat
50 mekik
200 ic bacak
Su
3 litre
Yufka azdir umarimMenü
Sabah
Peynir domates salatalık
Öğle
Tavuk
Makarna
Akşam peynir
Yufka
Çay
Menüler spir guzelBen geldiiim. Neler yaptim neler ettim nasil pestilim cikti iki gundur anlatip menulerimi yazayim. Yorgunluktan kafami tutamiyorum
Cuma gunu sabah erkenden evden ciktik. Eminönüne geldik. Ordan vapurla karsi tarafa gectik mis gibiydi cok ozlemisim. Orada bir cay bahcesine girdik kahvalti ettik. Oturduk. Sonra kalktik biraz yuruduk. Tekrar karsiya gectik. Bindik arabaya geze geze eve geldik. Evege lince herkes bir yataga serildi
Sonrasinda yemek fasli vs derken gelemedim pek. Kalabalik oluyoruz burda genelde. Zaten sonra da güp yataga attim kendimi uyudumfena yormus bu kadarcik aktivite bile .
Cuma gunku menum: 31 temmuz
Sabah
Simit ceyrek
Domates
Salatalik
Cok az patates kizartmasi
Cay
Aksam
2 yemek kasigi etli taze fasulye
1 dilim karpuz
Su: 2litre
Spor: 5binden fazla adim.
Bugun de erkenden avmye gittik. Aksam 8de eve gelebildik. Yengemin zoruyla bir gelinlikciye modellere bakmaya girdik. Deneme niyetim hic yoktu aslinda kafamizda bi model olsun diye bakacaktik sadece. Ordaki gorevli yardimci olmak icin geldi . Düğün tarihini ogrenince şoka girdi. (Düğün tarihi persembe gunu kesinlesti. 26 eylule salon tutuldu. Cuma gunu ev de tutuldu onun stresi kalkti sükür) Cok gec kalmissiniz neden bu zamana kadar beklediniz dedi. Beni yaka paça deneme odasina götürdülergötürdüler
Aklimda hicbi model yok. Nasil olsa ne olsa hicbi fikrim yok. Denedim gelinlikleri. 1 Tanesini sectik aldik. Hic hesapta yoktutabi eve gelince cortlamis haldeydim.
Kimsenin yemek yapacak hali kalmamisti disarda soyledik. Onun icin simdiden ozur diliyorum. Bugunku menum:
Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Cay
Aksam
3 kofte
1 dilim kasarli sucuklu pide
Icetea
Su:2.5 litre
Spor: 8bine yakin adim atmisim bugun
Baslamanin zamani yik bitanem. Rwglde metabolizma hizi avantaj takma sen yolaMerhabalar Gunaydin herkesee
Ben bu gunlerde Adetliyim iyi bir Zaman olmadi Bawlangic icin
Kızlar ve kaptanım öncelikle dün bildirim yapamadım baya konu geçmiş çok pardon ama mazeretim şu benim dayım eşimden ayrıldı kuzende eşiyle kalıyo eşi çocuğu göstermiyo vesaire problemler var ve iki haftada bir geliyo o da bu hafta sonu geldi akşam 5 te gidicek yani yarın güzel güzel bildirim yapcam çünkü şuan dikkat edicek bi ortam yok kuzen ne isterdise o bide küçük yani 10 yaşında :) yani pazartesi nildirim yapsam daha iyi moralim bozulmasın haftasonjnu da hafta içi sporla kaparım
Menuler geksin gelmicekse 100 mekik. 1 mil lesli cezanHeyoo nerdesiniz kızlar ben varım siz yoksunuz
Su kaybindan bitanem. Oruc tutmaiginda susuz kalan beden su tutuyor tarti arti gosteriyorBen oruç tutunca 1 kilo zayıf oluyorum her gün 300 gr falan azalıyor ama oruç tutmadığım gün artı 1 kilo falan fazla çıkıyorum neden acaba?
Dün bı yandan regl sancım bı yandan mıde bulantım dayanamadım dayım hastaney götürdü okadar bitkinimji yazamadım dün hepınızden ozur dılerım. Dunkı menum sabah yok, oglen ıkı kaşık sütlaç zaten onuda cıkardım , serum verdıler , akşam yarım kase mercımek corbası. Serum aldıgım ıcın açlık hıssetmedım suda cok ıcemedım tatilim zehır oluyo ıyıce
Gecmis olsun serencim ne desem hastakuktan kurtulamadinkiBugun, sabah bır tane haşlanmış yumurta , portakal suyu, oglen bır kase cacık akşamda salata yazıyorum ama yıyebılırmıykm bılmıyorum.
Patatese sarmissin bugunBugunku menum
Sabah
2 haslanmis patates
Ogle
Patates salatasi
Ayran
Ara
1 kupa tarcinli kahveli sut
Aksam
Zeytinyagli fasulye
Salata
Ayran
Spor
Yok
Su
2 litre
Menu dengeli spor yokmuSabah
Peynir
Domates
1 tane galeta
Öğle
Et
Salata
1 dilim ekmek
Akşam
Peynir ekmek
1 tane limonlu soda
HarikasinBugunku menum:
Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Cay
Aksam
Şakşuka
Kilis salatasi
Yogurtlu semizotu
Su:1.5 litre
Spor 5bine yakin adim
Tahlil sonuçların onemli bitanemÇok tesekkur ederım canımm bizde anlamıyoruz coj sıkıldım bu durumdan, bakalım gecmezse gidicem tekrarr cok tesekkurler
13 yasinda oykum. Zaten acaba dedim reglmi olcak denk mi geldi ama yok gaz 3 saat sinra cijti rahatkadikGeçmiş olsun kaptanım kızınız kaç yaşındaydı?
ANLAŞTIK CANSUM. CEZA SPORLARIM YAZMAYI UNUTMA. bu hafta eksi bildirim bekliyorum takıma gir artık okişRengarenkNesli cezalarımı kabul ediyorum :)
Bu akşamdan itibarende bildirim yapıcam ama cezayı bugün yapamayabilirim çünkü saat 2 gibi kızılaya gidicem ama yarın yaparım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?