- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #117.181
bakma kuzum buldum 359. etapta 62,4kg ile izne ayrılmış nice15 ben halledicem.
bakma kuzum buldum 359. etapta 62,4kg ile izne ayrılmış nice15 ben halledicem.Bakarım şimdi canım bulabilecekmiyim
yok bi sakıncası sadece erken kalkan yol alır misaliimrendim
sağol damlam
meyvelerle tarçın ve süt tuket kuzum az da çiğ çerez.
kahvaltıda ne vardı ayrıntı istiyorum
menun guzel dengeli. dondurmayı da cuma kaçamağı saydım haftada 1 den fazla izin yok kaçamağa
menun dengeli tatlım. kahvelerde şeker varmı. birde süt tozu turevleri zararlı yerine gerçek gunluk sutle hazırla kahveni tercihim t. kahvesi
sporuna bayıldımm maşallah
sakın kaçırmaaaaaaaa sağlığını düşün yeme bitanem
bol yuzmeler. bende yarın sabah kahvaltımızı hazırlayıp kızımı ve arkadaşını götürcem öğleye kadar.
teşekkür ederim ,şeker kullanmıyorum ,hazır süttozu da hayatımda hiç kullanmadım süt tercihimyok bi sakıncası sadece erken kalkan yol alır misaliimrendim
sağol damlam
meyvelerle tarçın ve süt tuket kuzum az da çiğ çerez.
kahvaltıda ne vardı ayrıntı istiyorum
menun guzel dengeli. dondurmayı da cuma kaçamağı saydım haftada 1 den fazla izin yok kaçamağa
menun dengeli tatlım. kahvelerde şeker varmı. birde süt tozu turevleri zararlı yerine gerçek gunluk sutle hazırla kahveni tercihim t. kahvesi
sporuna bayıldımm maşallah
sakın kaçırmaaaaaaaa sağlığını düşün yeme bitanem
bol yuzmeler. bende yarın sabah kahvaltımızı hazırlayıp kızımı ve arkadaşını götürcem öğleye kadar.
teşekkür ederim ,şeker kullanmıyorum ,hazır süttozu da hayatımda hiç kullanmadım süt tercihim
Kaptanımmm bugünnn ekmek yemedim kahvaltıdaaa inanabiliyo musunuuuuz heheama bugün bi kaçamak yapıcam sanırım iki gündür canım dondurma çekiyo perşembeden beri ama cuma tartılıcam diye perşembe yemedim dün de fırsat olmadı bu gece rüyamda dondurma yiyodum valla o derece hem ödül olur dedim cezam neyse çekicem artık ama yicem bugün valla
banum nice15 in ayrıldığı etap numarası da varmı sende. aradım taradım bulamadımona göre soracağım gerekirse eski üye dönuşu yapacağım bu hafta cuma listeye alacağım
tamam ye 2 top anlaştık ödülün olsun
valla ekmeksiz hayata hoş geldin. aradaki farkı bedeninde gözlemlediğinde bidaha yemeyeceksin.
ekmek yerine çiğ çerezlerini yedin ama dimisağlıklı karbonhıdrat şart enerji için
Tsk ederimm :) beraberce halledecegiz inşallah kiloları ...Idolum yaptım seni canım maşallah arkandayim geliyorum :)
Arkadaslar Günaydın :) hepinize hayırlı hafta sonları diliyorum biraz ev işlerine baktım bugün ..kaptanım okudum bütün önerilerinizi hepsi hemmmenn dikkate alınıyor...teşekkür ederim uyarı ve bilgilerin için :) ben adanalıyim aslen ama gaziantepte yaşıyorum burda tarhanayi yoğurtlu Dövmeli yapıyorlar top top kuruyor sonra islanip pişiriliyor mercimekle karistirilip görüntüde yoğurt çorbasıni andırıyor onu bugün yapıyorum :) dövmem pisti yogurdum süzüldü. ..toz tarhanayi da saolsun burdan bir arkadas tarif etti onuda yapacağım inşallah :) sizin tarhana nasıl oluyor ? Bu arada yarışmada dereceniz için tebrik ederim ..bizimde yakindir katılacağımiz listeye :) menümü gözden geçirip bugün hemen bi düzenleme yaptım :) akşam paylasirim
Burdada yumru gibi kurtuluyor :) ayniymis :) çok lezzetli ama ya ben çok begeniyorum çocuklarda burda nohut konmaz kırmızı mercimek konur sarımsak ezilir en son üzerine yağ nane yakılır gezdirilir. .hmm sanırım canım çektiHARİKASIN
bizdede süzme yoğurt yarma ile karılır sonra el içinde şekil verilir kurutulur. bizde kışlık yapılır. içine nohut konur ve sarımsak ezilir. evet yayla çorbasına benzer ama tad farklı ve superdir. antepinkini biliyom arkadaşta gördümdü kurutma şeklide farklı sizinki ince kağıt gibi sanırım bizimki yumru gibi kurutulur
aynııı tek farkı nohut konmasıBurdada yumru gibi kurtuluyor :) ayniymis :) çok lezzetli ama ya ben çok begeniyorum çocuklarda burda nohut konmaz kırmızı mercimek konur sarımsak ezilir en son üzerine yağ nane yakılır gezdirilir. .hmm sanırım canım çekti:)
Buna çok sevindim :) valla çok güzel bir düzenleme umarım yasaklara uyulur ...NİHAYETTTTTTT OLEYYY
Sağlıklı Yaşıyoruz
17 saat ·
OKUL KANTİNLERİNE NİHAYET YASAKLAR GELMEYE BAŞLADI
Bu haberi çok çok önemli buluyoruz. Okul kantinlerinde şekerli ve işlenmiş pakete girmiş yiyecekler ve şekerli içecekler satılması yasaklanmış. Obezite salgını çocuklara da bulaşmaya başlamıştı, bunu önleme doğrultusunda atılan önemli bir adım.
Sağlıklı beslenme bilincinin tüm topluma yayılması için daha yolun çok başındayız, yapılacak çok şey var. Ancak atılan olumlu adımları da desteklememiz gerektiğini düşünüyoruz.
"Okul kantininde tost ayran, kuruyemiş dönemi
Okul kantinlerinde kola ve gazlı içeceklerin ardından çikolata, kek, gofret, şeker, enerji içeceği gibi ürünler de artık satılamayacak. Öğrenciler okulda çiğ meyvesebze, kuru meyve, tuzsuz kuruyemiş, taze meyve suyu, süt, ayran, peynir, haşlanmış yumurta ile beslenecek
Lütfi ERDOĞAN / GAZETE HABERTÜRK
Sağlık ve Milli Eğitim bakanlıkları, okul kantinlerinde satışı uygun olmayan gıda ve içeceklere ilişkin yasağın kapsamını genişleten yeni bir genelge hazırladı. Daha önce kantinlerde kola ve gazlı içecek satışını yasaklayan bakanlıklar, çikolata, kek, gofret, muffin, lolipop ve şeker gibi ürünlere de satış yasağı getirdi. İşte yeni eğitim-öğretim döneminde okul kantinlerinde satılabilecek ve satılamayacak gıdalar:
BUNLAR SATILAMAYACAK
-Enerji içecekleri, gazlı içecekler, aromalı içecekler (soğuk çay), kolalı içecekler, aromalı doğal mineralli içecekler.
-Aromalı şurup, aromalı içecek tozu, aromalı su, meyveli içecek, meyveli içecek tozu, meyveli doğal mineralli içecek, yapay soda, meyveli şurup, sporcu içecekleri, sporcu suları, meyve nektarı, meyve suyu konsantresi.
-Tüm çikolata türleri ve gofretler.
-Tüm şeker ve şekerleme türleri (jöle şekerleme, sert şekerlemeler, yumuşak şeker, lolipoplar vb.).
-Guarana, guarana özü, eklenmiş kafein içeren ürünler.
-Kremalı, çikolata dolgulu, jöleli kekler ve pastalar (yaş pastalar, ekler, kruvasan, donut, parfe, mozaik pasta, muffin, cupcake vb.).
-Tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler.
-Hindistancevizi sütü ve kreması.
-İlköğretim okullarında çay ve kahve tarzı içecekler.
ÇOCUKLAR BÖYLE BESLENECEK
-Meyveler, çiğ tüketilebilen sebzeler (mevsimine uygun olarak), salatalar (zeytinyağı ve limon eklenebilir).
-Kuru meyveler (30 gram, ambalajlı, kaplamasız ve şeker katkısız).
-Kuruyemişler (30 gram, ambalajlı, soslanmamış, tuzsuz, kabuksuz).
-İçme suyu (şeker veya tatlandırıcı eklenmemiş).
-İçme sütü (UHT/pastörize süt).
-Taze sıkılmış meyve ve sebze suyu (şeker ilavesiz olmalı, 250 ml’den büyük olmamalı).
-Yoğurt (100-150 gram, paketli).
-Ayran (200 ml’lik paketli).
-Peynir (pastörize).
-Günlük haşlanmış yumurta.
-Çeşnili ekmekler (çeşnisi sert kabuklu meyveler, kurutulmuş meyveler, yağlı tohumlar, baharat olacak).
-Tam buğday ekmeği, tam buğday unlu ekmek, karışık tahıllı ekmek vb. ürünlerden yapılan yumurta, peynir, taze domates, havuç, marul, biber ve benzeri sebzeler içeren sandviçler (içinde turşu olmayacak).
-Doğal mineralli su.
-Şekersiz sakızlar."
Kaynak: http://www.haberturk.com/…/1118376-okul-kantininde-tost-ayr…
ben çocukların kantininde bu işin bekçisi olacağım kesin. çocukları uzak tutmakta zorlanıyordum şükürler olsunBuna çok sevindim :) valla çok güzel bir düzenleme umarım yasaklara uyulur ...
bu habere bende cok sevi.dim kaptanim evde ne kadar dikkatetsekte cocuklara abur cubur yedirmesekte illaki okullarda yiyorlardi bu sekerin zararli ortada zaten cocuklar sekerli cikolatali sekerleri cipsleri yiyip durduklari yerde duramiyorlar dersler dinlemiyorlar dikkat eksikligi yasiyorlardi cok iyi oldu buNİHAYETTTTTTT OLEYYY
Sağlıklı Yaşıyoruz
17 saat ·
OKUL KANTİNLERİNE NİHAYET YASAKLAR GELMEYE BAŞLADI
Bu haberi çok çok önemli buluyoruz. Okul kantinlerinde şekerli ve işlenmiş pakete girmiş yiyecekler ve şekerli içecekler satılması yasaklanmış. Obezite salgını çocuklara da bulaşmaya başlamıştı, bunu önleme doğrultusunda atılan önemli bir adım.
Sağlıklı beslenme bilincinin tüm topluma yayılması için daha yolun çok başındayız, yapılacak çok şey var. Ancak atılan olumlu adımları da desteklememiz gerektiğini düşünüyoruz.
"Okul kantininde tost ayran, kuruyemiş dönemi
Okul kantinlerinde kola ve gazlı içeceklerin ardından çikolata, kek, gofret, şeker, enerji içeceği gibi ürünler de artık satılamayacak. Öğrenciler okulda çiğ meyvesebze, kuru meyve, tuzsuz kuruyemiş, taze meyve suyu, süt, ayran, peynir, haşlanmış yumurta ile beslenecek
Lütfi ERDOĞAN / GAZETE HABERTÜRK
Sağlık ve Milli Eğitim bakanlıkları, okul kantinlerinde satışı uygun olmayan gıda ve içeceklere ilişkin yasağın kapsamını genişleten yeni bir genelge hazırladı. Daha önce kantinlerde kola ve gazlı içecek satışını yasaklayan bakanlıklar, çikolata, kek, gofret, muffin, lolipop ve şeker gibi ürünlere de satış yasağı getirdi. İşte yeni eğitim-öğretim döneminde okul kantinlerinde satılabilecek ve satılamayacak gıdalar:
BUNLAR SATILAMAYACAK
-Enerji içecekleri, gazlı içecekler, aromalı içecekler (soğuk çay), kolalı içecekler, aromalı doğal mineralli içecekler.
-Aromalı şurup, aromalı içecek tozu, aromalı su, meyveli içecek, meyveli içecek tozu, meyveli doğal mineralli içecek, yapay soda, meyveli şurup, sporcu içecekleri, sporcu suları, meyve nektarı, meyve suyu konsantresi.
-Tüm çikolata türleri ve gofretler.
-Tüm şeker ve şekerleme türleri (jöle şekerleme, sert şekerlemeler, yumuşak şeker, lolipoplar vb.).
-Guarana, guarana özü, eklenmiş kafein içeren ürünler.
-Kremalı, çikolata dolgulu, jöleli kekler ve pastalar (yaş pastalar, ekler, kruvasan, donut, parfe, mozaik pasta, muffin, cupcake vb.).
-Tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler.
-Hindistancevizi sütü ve kreması.
-İlköğretim okullarında çay ve kahve tarzı içecekler.
ÇOCUKLAR BÖYLE BESLENECEK
-Meyveler, çiğ tüketilebilen sebzeler (mevsimine uygun olarak), salatalar (zeytinyağı ve limon eklenebilir).
-Kuru meyveler (30 gram, ambalajlı, kaplamasız ve şeker katkısız).
-Kuruyemişler (30 gram, ambalajlı, soslanmamış, tuzsuz, kabuksuz).
-İçme suyu (şeker veya tatlandırıcı eklenmemiş).
-İçme sütü (UHT/pastörize süt).
-Taze sıkılmış meyve ve sebze suyu (şeker ilavesiz olmalı, 250 ml’den büyük olmamalı).
-Yoğurt (100-150 gram, paketli).
-Ayran (200 ml’lik paketli).
-Peynir (pastörize).
-Günlük haşlanmış yumurta.
-Çeşnili ekmekler (çeşnisi sert kabuklu meyveler, kurutulmuş meyveler, yağlı tohumlar, baharat olacak).
-Tam buğday ekmeği, tam buğday unlu ekmek, karışık tahıllı ekmek vb. ürünlerden yapılan yumurta, peynir, taze domates, havuç, marul, biber ve benzeri sebzeler içeren sandviçler (içinde turşu olmayacak).
-Doğal mineralli su.
-Şekersiz sakızlar."
Kaynak: http://www.haberturk.com/…/1118376-okul-kantininde-tost-ayr…
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?