Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

oynakbasi34 · 8 Eylül 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı akşamlarrrrrrr

Çok şükür bugünüde kaçamaksız ve çok rahat bitirdim inşallah karşılığınıda alırım
Umarım bundan sonrada her günüm aynı şekilde geçerde şu bir türlü kendini göstermeyen 99u tez zamanda görürüm

Bugün yediklerimide paylaşayım;

Sabah; 4 -5 tane minik nektarinlerden ( hani şu erikten az büyük olanlardan )
Öğlen; 1 kase mercimek çorbası, 1 tabak patates salatası ( özlemişim )
Akşam; 1 ufak kase Patates salatası ( saat 17:00de yedim )

20:00 gibide şekersiz sütsüz nescafemi içtim ve cidden patates yememe rağmen hiç acıkmadım

La Petite Princesse · 8 Eylül 2015

Kendi kilo verme yolumda kendime yarış arkadaşı arıyorum ilgilenirseniz beklerim.

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-yarismak-ister-misiniz.855733/#post-42527624

Fairy Tale 123 · 8 Eylül 2015

Kızlar 2 gündür yoktum o yüzden bildirim yapıcam şunsıralar nedense yapamıyorum ama denitcem pes etmiycem
Pazartesi
Sabah
Yumurta
Süt
Peynir
Salatalık

Öğlen
Yoğurt ve siyah üzüm

Akşam
Karpuz
Peynir
Simit

Bugün arkadaşlarımla buluştum o yüzden
Sabah
Süt
Yumurta
Salatalık

Öğlen
Yarım cola
Dürüm

Ara
Dondurma

Yarın daha iyi olur inşallah çünkü vazgeçmekten korkuyorum

RengarenkNesli · 8 Eylül 2015

Kizlar iyi aksamlar.
Yelizim amin cnm tum gunahsizlari rabbim korusun. Ben size bahsetmeim bugun yurek agizda bekledik. Komsu oglu igdirda haber alana kadar hopakdik aksamda gittik oglu iyi ama kan agliyolar cok kutulerdi. Teselki ettik ama ne care. Ates dustugu yei yakiyomus bunu daha net anladim bugun. Bol dua ettim zikir etti m allah kabul etsin isallah

Iremcim bu cuma listedesin artik don lutfen
Cansum kacaktin donmussun
Bengimm toparlanmana sevindim kuzum bak bahane bitmez hayat biter, beslenme aliskanliginida sebeplerinide degistir bitanem ama kolay olmayacak
Nice im ortaligi toparlamissin cnm sagolasin

bengiisuu · 8 Eylül 2015

Bugünkü menum
10.00 yumurta domates zeytin peynir
12.00 Yeşilçay
17.00 tavuk ızgara ekmeksiz birde salata ayran yanında
19.00 limonlu soda
20.00 bitki cayi

RengarenkNesli · 8 Eylül 2015

Biraz moralsizim kisa yazdim ama idare edin beni
Menum
Sabah 1msu ve 1 brd sebze suyu
Ogle ekmeksiz tantuni salata
Aksam kiymali turlu 2 kasik kuskus salata yogurt
Spor 15dk yurume 15dk karin bacak
Ve gun kapandi..

RengarenkNesli · 8 Eylül 2015

Biraz moralsizim kisa yazdim ama idare edin beni
Menum
Sabah 1msu ve 1 brd sebze suyu
Ogle ekmeksiz tantuni salata
Aksam kiymali turlu 2 kasik kuskus salata yogurt
Spor 15dk yurume 15dk karin bacak
Ve gun kapandi..

RengarenkNesli · 8 Eylül 2015

Biraz moralsizim kisa yazdim ama idare edin beni
Menum
Sabah 1msu ve 1 brd sebze suyu
Ogle ekmeksiz tantuni salata
Aksam kiymali turlu 2 kasik kuskus salata yogurt
Spor 15dk yurume 15dk karin bacak
Ve gun kapandi..

bengiisuu · 8 Eylül 2015

RengarenkNesli .!.:
Kizlar iyi aksamlar.
Yelizim amin cnm tum gunahsizlari rabbim korusun. Ben size bahsetmeim bugun yurek agizda bekledik. Komsu oglu igdirda haber alana kadar hopakdik aksamda gittik oglu iyi ama kan agliyolar cok kutulerdi. Teselki ettik ama ne care. Ates dustugu yei yakiyomus bunu daha net anladim bugun. Bol dua ettim zikir etti m allah kabul etsin isallah

Iremcim bu cuma listedesin artik don lutfen
Cansum kacaktin donmussun
Bengimm toparlanmana sevindim kuzum bak bahane bitmez hayat biter, beslenme aliskanliginida sebeplerinide degistir bitanem ama kolay olmayacak
Nice im ortaligi toparlamissin cnm sagolasin

Canim cok zorlu bir bekleyiş olmuş size ailesi ölmüş ölmüş dirilmistir allahım sen kimseye acı haberle karşılaştırma herkesin evladını koru kimsenin yüreği bastada ANNELERİN yüreği yanmasın artık ..şehit ailelerine sabır ver en güzel mertebeyle mujdelenmis şehitlerimizin geride kalanlarına dayanma gücü ver ...aminnn

irem093 · 8 Eylül 2015

RengarenkNesli .!.:
Kizlar iyi aksamlar.
Yelizim amin cnm tum gunahsizlari rabbim korusun. Ben size bahsetmeim bugun yurek agizda bekledik. Komsu oglu igdirda haber alana kadar hopakdik aksamda gittik oglu iyi ama kan agliyolar cok kutulerdi. Teselki ettik ama ne care. Ates dustugu yei yakiyomus bunu daha net anladim bugun. Bol dua ettim zikir etti m allah kabul etsin isallah

Iremcim bu cuma listedesin artik don lutfen
Cansum kacaktin donmussun
Bengimm toparlanmana sevindim kuzum bak bahane bitmez hayat biter, beslenme aliskanliginida sebeplerinide degistir bitanem ama kolay olmayacak
Nice im ortaligi toparlamissin cnm sagolasin

Çok teşekkür ederim . Bu durumdan ancak böyle çıkma imkanım olurdu

nice15 · 9 Eylül 2015

bengiisuu .!.:
Menun guzel canım sporda olur inşallah bidahakine ..esin gelmedi degilmj daha ...bebisin nasıl canim

Eşim cuma günü gece gelecek inşallah uzamaz ise işi
Kızım iyi bugün oğlum da ananeden geldi çok şükür Kavuştuk oğluma mutluyum özlemişim ya
Sporlarim bu günlerde aksıyor temizlik yapıyorum da yarin düzelir inşallah

nice15 · 9 Eylül 2015

bengiisuu .!.:
Bugünkü menum
10.00 yumurta domates zeytin peynir
12.00 Yeşilçay
17.00 tavuk ızgara ekmeksiz birde salata ayran yanında
19.00 limonlu soda
20.00 bitki cayi

Yavrum maşallah yine supersin toparlanmissin bakıyorum
sana da bu yakışır tatlım çok iyi gidiyorsun

nice15 · 9 Eylül 2015

RengarenkNesli .!.:
Biraz moralsizim kisa yazdim ama idare edin beni
Menum
Sabah 1msu ve 1 brd sebze suyu
Ogle ekmeksiz tantuni salata
Aksam kiymali turlu 2 kasik kuskus salata yogurt
Spor 15dk yurume 15dk karin bacak
Ve gun kapandi..

Tebrikler tatlım menu süper gidiyor maşallah darısı başıma

nice15 · 9 Eylül 2015

RengarenkNesli .!.:
Kizlar iyi aksamlar.
Yelizim amin cnm tum gunahsizlari rabbim korusun. Ben size bahsetmeim bugun yurek agizda bekledik. Komsu oglu igdirda haber alana kadar hopakdik aksamda gittik oglu iyi ama kan agliyolar cok kutulerdi. Teselki ettik ama ne care. Ates dustugu yei yakiyomus bunu daha net anladim bugun. Bol dua ettim zikir etti m allah kabul etsin isallah

Iremcim bu cuma listedesin artik don lutfen
Cansum kacaktin donmussun
Bengimm toparlanmana sevindim kuzum bak bahane bitmez hayat biter, beslenme aliskanliginida sebeplerinide degistir bitanem ama kolay olmayacak
Nice im ortaligi toparlamissin cnm sagolasin

Allah annelerine sabır versin çok zor bi durum dediğin gibi ateş düştüğü yeri yakıyor allah korusun bi daha yasatmasin Rabbim

nice15 · 9 Eylül 2015

Bugün menu

Sabah 12.00
Kepek ekmeği ile tost zeytin peynir çay

Akşam 16. 30 1 kase mercimek çorbası 4 küçük biber dolması

Ara 1 activia muslili

Ara 2 3 bisküvi 1 küçük şeftali şeftali çok küçüktü nektarin gibi 1 erik

Su 3 litre icildi

Spor yok temizlik var :)

zeze_84 · 9 Eylül 2015

gunaydin kizlar bugun hastaneye gidiyoruz pek ugrsyamam ama menu listesini aksam musait olursam yayinlarim opuyorum hepinizi

zeze_84 · 9 Eylül 2015

kaptanim dogru diyosun ates en cok analarin yuregine dusuyo onlari yakiyo kavuruyo biz de uzuluyoruz agliyoruz ama hayat bizim devam ediyo iste kendi derdimize donuyoruz bi sure sonra Allah oanalarin yardimci olsun baska analar aglamasin artik insallah

oynakbasi34 · 9 Eylül 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı ve bol eksili sabahlar

Bugünde yine karga kahvaltısını etmeden uyandım 05:45di uyandım hatta bir ara tekrar yatsammı diye düşünüyordum ama sonra vazgeçtim çünkü biliyorum yattığım an iyice sersem gibi olacağım tekrar kalktığımda
Biraz balkonda oturup temiz hava aldım sonrada canım sıkılınca hadi TVyi açayım dedim
Haber kanalları içimi iyice karartınca bende '' Sır Kapısı '' Tarzı bir programa deng geldim onu izledim

Çok şükür bugünde düne nazaran daha hafif uyandım ve bir güzel kahvaltımıda yaptım ( 2 -3 parça karpuz, kavun ve 1 adet armut ) Anam bir iyi geldi anlatamam
Umarım bugünüde kaçamaksız atlatırım ve bir sonraki güne dahada hafif olarak başlarım

Şimdide keyif kahvemi yapıp kendimi buraya attım

RengarenkNesli · 9 Eylül 2015

kızlar günaydınnn. ama gerçekten günaydınnn, allahım cümlemizi korusun yine akşam birsürü olaylar oldu. bu konuda ne desek boş

RengarenkNesli · 9 Eylül 2015

bengiisuu .!.:
Canim cok zorlu bir bekleyiş olmuş size ailesi ölmüş ölmüş dirilmistir allahım sen kimseye acı haberle karşılaştırma herkesin evladını koru kimsenin yüreği bastada ANNELERİN yüreği yanmasın artık ..şehit ailelerine sabır ver en güzel mertebeyle mujdelenmis şehitlerimizin geride kalanlarına dayanma gücü ver ...aminnn

amin kuzum. duaya çok ihtiyacımız var. rabbim bizi özlemiş diyelim sarılalım maneviyata

nice15 .!.:
Eşim cuma günü gece gelecek inşallah uzamaz ise işi
Kızım iyi bugün oğlum da ananeden geldi çok şükür Kavuştuk oğluma mutluyum özlemişim ya
Sporlarim bu günlerde aksıyor temizlik yapıyorum da yarin düzelir inşallah

oğlun yanında değilmiydi bilmiyordumm, ziyarete mi göndermiştin.

nhtylz .!.:
gunaydin kizlar bugun hastaneye gidiyoruz pek ugrsyamam ama menu listesini aksam musait olursam yayinlarim opuyorum hepinizi

hayırlı haberle dön kuzum

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hedef========>74

hayat paylaşınca güzel

Yine gülecek bir neden lazım. ......

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Yine gülecek bir neden lazım. ......

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başkası olmayanları seviyorum

Başkası olmayanları seviyorum

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency