Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

RengarenkNesli .!.:
Wuuuuuu 1. Oldukkk tebrikler kizlar


Banum sagol cnm. Mujdeyi mesajindan aldim
Genişletmek için tıkla...

Darısı bizimde başımıza ( takımca birincilik )


Çok güzel vakit geçirirsin umarım canım son sıcak günlerin tadını çıkar ( gerçi Antalyada millet yılbaşına bir kaç gün kala bile denize giriyor çoğu zaman )
Buralar baya serinledi bu ara ama bence tam yürümelik oldu bol bol yürüyeyimde dahada fazla eksiler göreyim
 
Ay siz rizeli misiniz ? Bende geçen bayram ordaydım :) çok güzel valla ama merkez değil yani gerçekten dağ başındaki köyleri güzel :)
 
EŞLEŞMELER 431. HAFTA

MAVİ TAKIM --> (nhtylz. 86.5/86/0.5/%0.58--> & nice15 --64.8/63.1/1.7/%2.62>

PEMBE TAKIM -->(bengiisuu --75.3/75/0.3/%0.40> & denizmrv --83.5/82/1.5/%1.80>
KIRMIZI TAKIM --> (Rengarenknesli --75.8/75.3/0.5/%0.66> & gel_pcpc ( 88,5/ 89,2 /-0,7/ % -0,80) ( 6. Takımdan konuk)-->
YEŞİL TAKIM -->( irem093 ---> & Zekikadin --101.1/100.3/0.8/%0.79>
MOR TAKIM --> ( yenibirben_84 & oynakbaşı banu--102.4/100.4/2/%1.95>
TURUNCU TAKIM--> ( 45derya45 (6. Takımdan konuk)--79.1/77/2.1/%2.65> & Fairy Tale 123 --78/77/1/%1.28>
 
nhtylz .!.:
ESLESMELER 431.HAFTA

mavi takim birincisi:nice 15

pembe takim birincisi:denizmrv

kirmizi takim birincisi:gel pcpc

yesil takim birincisi:zekikadin

mor takim birincisiynakbasi

turuncu takim birincisi:45 derya 45
Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

BİREYSEL DERECELER
nice15..............%2.62
moon8187.........................%2.11
denizmrv...................................%1.80

​



Genişletmek için tıkla...

vaay çok güzel olmuuş :) herkesi tebrik ederim arkadaşlaar
 
nhtylz .!.:
ESLESMELER 431.HAFTA

mavi takim birincisi:nice 15

pembe takim birincisi:denizmrv

kirmizi takim birincisi:gel pcpc

yesil takim birincisi:zekikadin

mor takim birincisiynakbasi

turuncu takim birincisi:45 derya 45
Genişletmek için tıkla...

Oyyyy rakip yarışmasında birinci olmuşummm
Aslında kendi kendime yarışmış gibi oldum sağ olsun rakiben yoktu meydanda olsun yinede bana gaz oldu buda
 
ayyyyyy 2.olmusummmm☺☺☺Herkesi tebrik ederim keske araya bayram girmese nedense beni korkutuyor ilk sinavim yarin ilk pazarim diyetteyken ve kayinvalideme davetliyiz neyseki hersey kontrolumde olucak:)
derhal menuyu yazayim:
sabah herzamanki gibi
once bitki cayi
kahvalti
domates+salatalik+lor peyniri+1 y.k nar eksisi ile salata
2 haşlanmis yumurta
(p.tesi kahvaltimi degistiricem artik yerken farketmiorum ama yazaren baya sıkici☺)

ögle
once bitki cayi
3 ceviz
1 bardak sut 300 ml

ikindi
once bitki cayi
3 parca baharatli firinda derisiz yagsiz izgara tavuk

aksam
yok☺☺☺

yarin ola hayrolaa☺☺herkese hayirli aksamlarrrrr☺
 
Dünkü menu

Iftar mercimek çorbası karışık Kızartma salata yoğurt

Ara dondurma

Sahur 1 activia içine musli koydum

2.5 litre su icildi

Spor Leslie 4 mil
 
Kızlar Nasılsıniz bakalım herkes bayram öncesi diyete 4 elle sarılsinn
 
Cuma günku menu
08.00 haşlanmış yumurta peynir zeytin domates
13.00 bitki cayi
15.00 haslama tavuk salata
18.00 yoğurt meyve
2 lt su 20 dk yürüyüş



Cumartesi günkü menu

08.00 haşlanmış yumurta domates peynir zeytin
13.00 bitki cayi
16.00 ızgara tavuk salata
18.00 bitki cayi
3 lt su
Spor yok
 
Canim sen varya muthissin nasıl güzel bir menü bu böyle Tebrikler valla senin önünde hiç kilo duramaz erirsin sen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
4K
BEYZAC
B
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
5K
Neshesha
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…