- 4 Haziran 2013
- 1.298
- 1.439
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #121.001
Canim takıntı haline getirme psikolojikte oluyor bazen...bir görün istersen çok rahatsız olduysan ama sürekli bir ilaç verirse kullanma bir defa lik istiyorum de canim
Canim takıntı haline getirme psikolojikte oluyor bazen...bir görün istersen çok rahatsız olduysan ama sürekli bir ilaç verirse kullanma bir defa lik istiyorum de canimÇok gerildim sabah sabah yaa 4 -5gundur tuvalete çıkamıyorum. Saat 5 te uyandim Neler neler denedim günlerdir. Kayısılar incirler zeytinyağlar .ama tik yokdoktorlukmu oldum acaba yaa
Allah kabul etsin canim menun güzel afiyet olsunBugün menum oruclu olduğum için azdı
Sabah 1 haşlanmış yumurta
Yeşil çay
1 minik kase nar
Aksam
Bir tabak etli nohut
Az porsiyon kısır
Ayran
3-4 lokma ekmek
Spor
Aksam saat 9 gibi yürüyüşe çıktım. Eve biraz önce girdim. 9000 adım yurumusum.ve parktaki Spor aletlerini kullandım 10 15 dakika şimdide Form çayımı içip yatıyorum ins.
Akşam yemeğin değişik olmuş canimselam kızlar
menümü yazayım
sabah: haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık iki dilim ekmek
öğle: 2 dilim kaşar peynir
akşam: kuruyemiş bi tane haşlanmış yumurta
sporumu da yaptm
selincim cezam vardı bu cezam içindi
canim hosgeldin cok uzuldum Allah geride kalan bebege saglikli bi omur nasip etsin insallahİyi akşamlar kızlar döndüm aranıza kardeşim düzeldi çok sukur ..bebeğimiz kuvezde kalacak 1000 gr doğdu diğer bebeğimizi defnettik biraz zor oldu ama topladim ...allahım kalan bebeğimizi bagislasin bize...Bugünkü menu
Sabah yumurta peynir
Öğlen meyve
Aksam kabak kavurması
1 lt su
Cok guzel bir gün geçirmişsin canim menu de sporunda çok güzelMerhaba kızlar.bengisu çok sevindim bebişin iyi olmasına.hemen menümü yazayım.
Saat 11.30.. 3 yumurtalı tereyağlı omlet 1 bardak 3 şekerli çay
Saat. 13.30 ...40 dk eliptik+200 twester+160 mekik 15dk filan sonra 2 şekerli sütlü kahve 1 tane gün kurusu
Saat..17.15....1 kepçe şehriye çor.1 haşlanmış kanat
Saat....18.00....3 bardak ayran
Saat 19.00 gibi 3 bardak 2 şekerli çay biraz kuruyemiş
Saat..21.00. Egzersizlerimin aynı sonrasındada yeşilcay ve 3 gün kurusu.
Canim aktara mi sorsan tuvalete çıkmana yardimci olan bitki falan önerir belkiÇok gerildim sabah sabah yaa 4 -5gundur tuvalete çıkamıyorum. Saat 5 te uyandim Neler neler denedim günlerdir. Kayısılar incirler zeytinyağlar .ama tik yokdoktorlukmu oldum acaba yaa
Hemen eksiye çevir bengicim 100 gr bişi değil ama az da olsa iki günde eksi olsa daha iyi hadi bakalim hafiflet iyce menüleriniDünkü kilo bildirimim
cuma 79.8
Pazartesi 79.9
Günaydıngunaydin
Amin canim benimm..dualarınizi eksik etmeyincanim hosgeldin cok uzuldum Allah geride kalan bebege saglikli bi omur nasip etsin insallah
Tşk.ederim canım benim telde olmuyo çok saolcanım ben ekledim senin yerine
Yok canım şeker baktık normal tokluk 107 çıktı tansiyonum 10/6 çıktı. El ayak titremesi değil zaten bildiğin içim kaydı beynim boşaldı gibi oldu.Cnm. Tansiyon olduguna eminmisin varmi tansiyon sorunu. Yemek yedikten sonra el ayak bosalmasi halsizlik hipoglisemi baslangixida olabilir. Bi ara saglik ocaginda ozellikle aclik insuline baktir. Ama glikoz değil karistiriyor doktorlan insuline baktir bakalim
bende sporymu yaptim kizlar 25 dk leslie hareketleri dusumu aldim bir bardak ayran ictim yumurta hasliyorumsimdi. salata yapicam
yalniz spordan sonra benim ayagum tutmuyo su anda biyle bi titreme var sizce neden olabilir
bilemedim ki su anda mesaji bile zor yaziyorum elimi tuslara zor goturuyorum titremektenSüpersin canimacaba çok aç karnina mi yapiyosun canim belki ondandir
Aman canim dikkat ne aç ne tok olacaksin spor yaparken uzan bakalim biraz iyi gelir sonra da biseyler atiştirirsinbilemedim ki su anda mesaji bile zor yaziyorum elimi tuslara zor goturuyorum titremekten
tamam kaptanAman canim dikkat ne aç ne tok olacaksin spor yaparken uzan bakalim biraz iyi gelir sonra da biseyler atiştirirsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?