Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar selammmm bugunde disardydimm anca girdmm:)
Sabah ;biraz pastirmali yumurta, cay

Aksam; kepegimle yapilmis 2,3 kucuk mucver (*kepegim,yumurta,kabak)
Birazcik tavuk, iki tursu, biraz firinda mantar :) afiyet olaaa bana :)
 
Canim sınav dun iyiydide bugun cok zordu

Aclik konusuna gelincede ben gecen sınavda kantinde diyeti bozdum o yuzden yemedim bisey

Bugunde niyeyse hic aclik falan yok eve geldim sadece 1 kupa ayran ictim birde yogurdun ustundeki kaymaktan ni kac kasik aldim

Bakalim yarin sonuc nedir
 
Kahvaltim; pastirmali yumurta , zeytin , biber , peynir , yarim dilim ekmek, iki dilim sucuk , turp , bir avuc badem ceviz
Aksam , bir tabak corba , bir tabak ispanakli bulgur pilavi , yogurt , salata , bir kare cikolata
Spor , 16 bin adim yürüdüm
 
Masallah cok iyi yurumussun ya
 
41 kere maşallah Can'ım bende yarın yürüyorum inşallah 16 bin adım kaç km ve kaç saat yapıyor canım
 
O zaman benimkiside o kadar saat yapıyor bende artık yarın başlıyorum şükür yürüyüşe yürümek istiyorum sonrada fıtness bugün yoruldum ya of kollarım bile tutuldu senin sınav Nasıl geçti
Canim bugun zorladı ama sınıftaki herkeste zorlanmis bakalim hayiisi artik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…