- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #14.121
:lepi: iki hafta oldu kaptan bi haftam kaldi ortailigi bos buldum bi slm vereyim dedim bendekaydirigubbakcemile2
ana eylulce kiz ne geziyon geldinmi tatilden hayordir bir hafta olmadimi daha gideli yoksa iki hafta olduda benimmi haberim yok ufff zaten bugunlerde cok unutkan oldum
:lepi: iki hafta oldu kaptan bi haftam kaldi ortailigi bos buldum bi slm vereyim dedim bendekaydirigubbakcemile2
gecmis olsun guzelim ya bu sene ne kadar cok duydum dayanamayip istifra edenleri cok gec aciliyor ya seneye daha gec acilacak valla yedik neneyi allah dayanma gucu veriyor gerci ama zor gercekten sicakta heledekızlarrrrrrrrrr
ben bu arada 1 kg vermişim
sabah tartıldım
gece sürekli su içtim
ramazandan ne zaman tartılıcaz sahiden
iftardan önce tartılırsak bizi yanıltabilir çünki su kaybı oluyo iftara kadar
nasıl yapsak acaba
kızlar ramazan oruç hepinizi etkilemiş çalışanlar için daha zor gerçekten Allah yardımcınız olsun bende yarın tutucam inşallah
kendime yulaf ezmesi aldım kullanan varmı tokluk hissi veriyomuş doktorlar ramazanda süt ve toğurtla tüketilmesini tavsiye ediyorlar
ben daha yemedim aranızda yiyen varmı
selam kızlar
dün oruç tuttum öğleden sonra bir başağrısı sormayın hiç böyle başım ağırmamıştı iftara 10 dakika kala istifra ettim orucumda bozuldu su içip bir yattım gece 11 de uyandım 12 de iftarımı yaptım bu günde oruç tutmadım hla başım ağrıyor
yediklerimi yazmama gerek yok çok az kahvaltılık yedim o kadar midem hala bulanıyo bu gün doğumgünüm eşim pasta alıcaktı pastaları görünce inanaın öğürdüm görmek ble istemiyorum hafif şeyler atıştırıyorum şimdilik
siz neler yapmışsınız geçmişi okuyup geliyorum
hiray'cım ben 90 kilo ve üzerindekiler grubundan, canım yulaf ezmesi gayet güzel, süt veya yoğurt ile tüketebilirsin, çok güzelde bağırsakları çalıştırıyor.:lepi:
sorun yok guzelim kapatalim bu konuyu oldumu sen diyecegini dedin sonucta sert bir cikis yapmissin ama bunu anlayip telafi ettin bana gore oyuzden diyete devam motivasyon dusurecek seylere izin yok oldumu hadi bakalim bayrama su hedefine ulas yurude
slm kizlar firsat buldum slm vereyim dedim ben hala tatil modundayim allah izin verirse haftaya donuyoruz biz...... ramzandada girdi hepinizin ramazanin ailece ve huzur icinde gecsin arkadaslaropuyorumnanaktan yeni katilan arkadaslar gelmis hosgelmisler ..... bana gelince sahurda bisey yemiyorum bi cay iciyorum sadece ama sahurda dikkat edemiyorum haliyle evde dgilim ozel bisey hazirlamayirorum kendime e burdada her gun misafirlikdeyiz bi gorseniz iftar sofralari abowwww sanki kitliktan cikiyoruz abartmadan yiyorum ama bakalim eve gelince toparlamamin yoluna bakacaz insallah hepinizi opuyoyorum aynalar cagla ablam domination nazco hurstlan kaptanim hepiniz kendinize iyi bakin gorusmek uzere by by
http://www.kadinlarkulubu.com/8618528-mesaj207.html
kizlar takimimizin analizleri hepinizi tebrik ederim simdi bu linkte hepinizin analizleri sizden istedigim ben gitmeden bu ayinda analiz raporunu vermek
linki iyice incelerseniz eger orada kisi bilgilerinden sonra sizden beklenenler var o beklenenleri ban asoylemeniz iyice bakin
bu arada 1.73 takimin en iyi kilo vereni secilmis tebrik ederim seni guzelim
ayeica sendne beklenende nasil kilo verdigin deneyimlerin iyice bakarsan gorurusun ban guzel bir sekild e yazmani istiyorum
kızlar mesaj yazacak halim de yok bugün kötüyüm biraz oruç bugün zorladı beni
banamı dedin kıııs
usarem nerelrde allah askina hani hala su cezayi cekmedi ben karismam unutmami bekliyorsan gec orayi unutmayacam nezaman olur olsun cezani cekecen usaremm gel buraya kacma
usarem nerelrde allah askina hani hala su cezayi cekmedi ben karismam unutmami bekliyorsan gec orayi unutmayacam nezaman olur olsun cezani cekecen usaremm gel buraya kacma
http://www.kadinlarkulubu.com/8618528-mesaj207.html
kizlar takimimizin analizleri hepinizi tebrik ederim simdi bu linkte hepinizin analizleri sizden istedigim ben gitmeden bu ayinda analiz raporunu vermek
linki iyice incelerseniz eger orada kisi bilgilerinden sonra sizden beklenenler var o beklenenleri ban asoylemeniz iyice bakin
bu arada 1.73 takimin en iyi kilo vereni secilmis tebrik ederim seni guzelim
ayeica sendne beklenende nasil kilo verdigin deneyimlerin iyice bakarsan gorurusun ban guzel bir sekild e yazmani istiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?