Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ödemi atmak bile harika vücutta ödem varsa o kolay kolay kiloyu birakmaz çünkü aynen böyle devam canm harikasin

Teşekkür ederim tatlım
Günde 1 saat yürüyordum şimdi 2 saate çıkarıcam sabah 1 saat spor yaptım inşallah hedeflerimizi çabucak ulaşalım hepimiz
 
Teşekkür ederim tatlım
Günde 1 saat yürüyordum şimdi 2 saate çıkarıcam sabah 1 saat spor yaptım inşallah hedeflerimizi çabucak ulaşalım hepimiz
Kilo vermede %80 yemek %20 spor etkilidir canm cok spora asilip en bastan biktirma istersen kendni zaten kacamak yapmadigin sürece vücut kesinlikle kiloyu birakmaya basliyor
 
Kizzz @ParteMoralll seni gene yakalayamadim ama dün diyetisyenin dedigine göre vücutta ödem varmis benim 900 gr kadar o ödem giderse sana yetisecegim insallah
 
Kilo vermede %80 yemek %20 spor etkilidir canm cok spora asilip en bastan biktirma istersen kendni zaten kacamak yapmadigin sürece vücut kesinlikle kiloyu birakmaya basliyor

Haklısın canım ama bacak ve basen bölgem çok kilolu o yüzden yürüyorum bu kadar
Bel kısmım pek yok ama bacaklarımın zayıflaması gerek o yüzden yüklendim fazla mı ki
 
Çok teşekkür ederim bende seni cok tebrik ediyorum 6lara cok az kalmis
kuzummm
Sagol cnmm....
@ParteMoralll senide tebrik ederim canm.
Yanliz kilonu yazarken alinti yerlerini silmemissin düzenle istersen tekrardan canm
6da kalktm uyku sersemi:)
Veee artik kahve kızîmm
Ohhhh
Niçun efkarlisin kuzu
Ne biliyim
olsun daha guzel olmustur eminim :)

Süpersiin partemgunaydin

Listeye super bi giris yaptin balimmmmm benimmm
Tisiikkurler bebegim
Kizzz @ParteMoralll seni gene yakalayamadim ama dün diyetisyenin dedigine göre vücutta ödem varmis benim 900 gr kadar o ödem giderse sana yetisecegim insallah
bende regl olcam yakala kuzummmmm ask olsun gec bilee :)
 
@ParteMoralll tatlisim ama ben seni yakalamak istiyorum bi bakima ama bi bakimada yakalamak istemiyorum seni yakalamak icin hirs yapiyorm ya o yüzden istemiyorm yanikine
 
Çok teşekkür ederim kaptanimmm
 
***14.TAKIM 462. ETAP***


Sevtal87 (61.8/59.6 / 2.2/%3.56) 459.etapta izne ayrilan uye geri dondu yüzdesi 3 e bölündü***mezun olmak istiyor***
Marlin18(58.4/57.9 /0.5 /%0.86)hedef kilosunu 54 kg cekmek istiyor
Moon8187 (62.3/ 61.8/ 0.5/%0.80)
ParteMoralll ( 72.5/71.0 / 1.5/%2.07)
Ayferelif (64.8 / / /%)kilom sabit
esmerm91 (72.9 /71.7 / 1.2/%1.65)
kova01 ( 67 /66.7 /0.3 /%0.45)
Seydarella(55.8/ 55.3 /0.3 /%0.54)
Masalperisi ( 80 / 77.9/2.1 /%2.62)yeni üye başlangic tarihi 2 Nisan 2016 başlangıç kilo 82.3 hedef kilo: 66
Feracelli ( 84.5/84 / 0.5/%0.59)yeni üye başlangic tarihi 2 Nisan 2016 başlangıç kilo 87 hedef kilo:

14.takım ortalamasi:%1.076
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…