Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

mafoldumben
kızlar ben bittim ya.
anlamıyom ben..
iftarda zaten rutin olarak 1 kase çorba 1 dilim ekmek..
yanında 2-3 kaşık sebze yemegi yada et yemegi yiyorum zaten tok gibi oluyom..
zaten açarken 2 bardak suyla açıyom..
valla kaç gündür 1 defa hurma yedim..
1 defada tatlı..
sonrasında bazen armut bazen üzüm o da her gün degil..
ama her akşam form çayı içiyom..
sahurda aynı..
yarım yada 1e yakın gözlem tuzsuz domates .
zeytin peynir bile yemiyo susatmasın diye...
allahım delirecegimlaelaelaelaelae..
93 çıktım bu akşam üstü.............
93 ayyyyyyyyyyyyy:mymeka:
2 gündür çok hastayım ateşimde var ama yine de dün niyetlenmemiştim bu gün niyetlendim....
noluyo bana bilmiyom..
yanlız tek kafama takılan...
kilo almış gibi degilim kıyafetlerimde bi darlık yok..
ama bende tuvalet sorunu var...ben ancak iftardan sonra çıkabiliyom.....
sonrada saat başı tuvalete gidiyom...
ama gündüz 1 kere o kadar...
ben şimdi kilo aldım mı almadım mı...:uhm:
 
ben şimdilik çıkıyom kızlar:gitme:
valla ister kızın lmaz:
ister dövün:mymeka:
:tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato:
93 çıktım
klava: klava: klava: klava: klava: klava: klava:
 
bu akşam da aynı çorba
1 dilim ekmek
balık yapmıştım ondan bile yemedim...
3 çatal kadar menemen...1 kaşık pilav..
sahurda sadece süt iççem bakalım bu defa nolcak...
eger yarın dayanabilirsem bundan sonra sahurda sadece süt iççem:içelim:
 
hiray tebrikler canımalkisalkisalkis
ama ilk zaman kilolar iyi gidiyor zaten sorun daha sonra vücut yeme düzenine alışıyo.
daha az yemek daha çok hareket gerekiyo..
ama ben şahsen o zaman da diyetten yorulup hırs yapmıyorum ve yerimde sayıyorum.
yada böyle çaktırmadan alıyorum..
aslında ramazanın böyle sonbahara dogru olması iyi oldu..
kışın daha kötü oluyodu..
ben ramazanda alıp sonrada veremiyodum
 
aa aynı. kız kemalpaşa bit kadar ondan 2 tane yedim kaydirigubbakcemile3

1.73 .!.:
dominoşum üzülme kız bak bende almışım ama toparlanmak lazımkaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...

ahh ahh bence ramazanda sindirimimiz bozuldu tartı öyle gösteriyo kafamçokkarıştı
 

olur tabi canım birde içine yulaf gevreği atarsan dah iyi tok tutarben bide tarçın zencefil atıyorum çok lezzetli oluyo
 
1.73 .!.:
ben şimdilik çıkıyom kızlar:gitme:
valla ister kızın lmaz:
ister dövün:mymeka:
:tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato:
93 çıktım
klava: klava: klava: klava: klava: klava: klava:
Genişletmek için tıkla...

üzüldüm canım yaaa neden öyle oldukiiii
sen canını sıkma
haaftaya kadar bi daha da tartılma
aynı şekilde yemeye devam et motivasyonunu bozma öptümm şekercim

bende tartıyı kaldırdım inşallah haftayada 2 kilo veririm

kızlar sizde beni yalnız bırakmayın ama en az 1 kilo vermeye çalışın benim hatırım için inşallah haftaya bende listede olucam
yupppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
 
yaaa kızlar bişey sorucam
semo 3. takıma benden sonra alındı ama listede onun adı varrrrr
bende istiyorum banane bananeeeeee
neslihan duy sesimiiii
başlangıç kilom 71 şimdiki kilom 69
 
hiray .!.:
yaaa kızlar bişey sorucam
semo 3. takıma benden sonra alındı ama listede onun adı varrrrr
bende istiyorum banane bananeeeeee
neslihan duy sesimiiii
başlangıç kilom 71 şimdiki kilom 69
Genişletmek için tıkla...

tatlım benim deneme sürem 2 haftaydı az sabret bak böyle devam et haftaya girersin yerimseniben
 
kızlar karar verdim nasılsa ramazandayız metabolizmam bozulacağı kadar bozuldu daha bişey olmaz :çok üzgünüm: elma diyetine tekrar başlıyorum şimdi sahurda 1-2 elma,salatalık veya yoğurt süt yerim ekmek kesinlikle yasak o babamın bana kastı var gitmiş susamlı ekmek alıyo her gün ben de dayanalayıp az da olsa yiyorum :sinifsinif: bundan sonra 1 dilim ekmek dahi yasak bana. elma diyetini yaıcam yapabildiğim kadar artık herkese yapmayın sağlıksız filan dedim ama kendime gelmem lazım mafoldumben
 
Kızlar sahurda 2 dilim ekmek,domates,salatalık,peynir,zytin yedim. Elmaya da artık elmayı ne zaman bulursam o zaman baslıcam
 
günaydın hanımlar ya bu kilo işini bende anlamdım.abartılı yemiyorum ama sadece 100 gr vermişim.yani yeni kilom 64,500 iftardan önce 65 kg gelmiştim.iftardan sonra tuvalete falan çıktım tekrar tartıldım 64,50 geldim.nasıl gidecek bu kilolar.kızlar sıkmayın canınızı belkide birden vereceksiniz daha doğrusu vereceğiz.acaba vücudumuz su falanmı tutuyor.neyse bozmayalım morallkeri az azda olsa vericez bu kiloları.öpüyorum hepinizi.
 
14. TAKIM 119. ETAP


1.73 (89.0 / 93.00 / -4.0 /0.00% )
nazco (65.4 / 66,0 / -0.6 /0.00% )
domination (78.0 / 81.00 / -3.00 /0.00%)
hürsultan (88.0 / 87.00 / 1.00 / 0.00%)
usarem (64.6 / 64.5 /0.1 / 0.00%)

14. TAKIM TOPLAM KıLO (385.00/390,90 / ? / ?
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar bu hafta maasallahımız var vallahı kesin sondan birinciyiz:umursamaz:
elimden geldiğince yaptım s2000 arkadasımızda yüzdeleri yaparsa fıstık olacak çarptım böldüm tutturamadım valla nazcoo hoop nerdesin?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
818
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
821
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
327
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
2K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…