offf ben bu gün neler yemedimki
sabah 2 poaça sonra öğlen 1 dido
sonra 1 paket bisküvi
sonra bir tane gofret
ayyyyyy durdurun beni
yaptığım tek doğru şey iki litreden fazla su içmek galiba
OLSUN KIZ AFİYET OLSUN AKŞAM HAFİF YE BİŞEY OLMAZ SEN ONLARI SUYLA BARINDIRMAZSIN yerimseniben
ya işte ben de öyle diyordum ama bak 1-2 gün sonra nasıl etkiliyor kiloyu birden bire etkilemiyor ama :sinifsinif:GÜnaydın kızlar c.tesİ kendİme ÖdÜl verdİm akŞam yemeĞİ yerİne 1 paket Çİkolata yedİm 1 saat sonrada sporumu yaptım ertesİ gÜn tartıldım kİlo vermİŞİm yanİ Çİkolata kİlo vermemİ engellememİŞ.demek Çok sevdİĞİmİz tatlı Çİkolata hamur İŞlerİ korktuĞumuz gİbİ kİlo aldıran ÖcÜlerden deĞİlmİŞ Önemlİ olan onu ne zaman yİyeceĞİmİzİ bİlmekmİŞ bu benİm kİŞİsel gÖrÜŞÜm tabİ.
Sabah:1 dİlİm kepek ekmeĞİ peynİr ve aÇık Çay. KuŞluk vaktİ:1 kupa ada Çayı
sağol şekerim artık tanıyoruz seni aa opuyorumnanaktanKızlar usarem'İn bİlgİsayarı bozuk olduĞu İÇİn sİzlerle İrtİbat kuramıyor.
Ben oda arkadaŞıyım(90 kİlo ve Üzerİndekİler bİrlİkte zayıflıyor grubundan)
İŞlerİmİzde yoĞun olduĞu İÇİn bakamıyoruz yorumlara.kusura bakmayın ne olur.
selam kızlar bugün pek kimse uğramıyor sanırım
benim sinirlerim çok bozuk sabah ps yi açtım tam size mesaj yazıcam pc kendiliğinden kapandı uğraş uğraş açılmıyo bilgisayarcıçocuğu çağırdım oda uğraştı açamadı aldı götürdü benim pcyi iş yerine on dakika sonra almış geldi yine uğraşıyo olmuyo kablodan sanırım diye kabloyu değiştirdi neyse oldu borcumuz nekadar dedim 20 lira demezmi bi sinirlendim ben o kabloyu daha öncede değiştirdim kablo 3 lira hani başka bişi olsa neyse çocuk ayak üstü keklemek istedi herhalde beni neyse işte kızdım bi güzel eşim halletmiş sonra kafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
yazın da ben öyle yapıyodum hıh biraz da sen yap naniknanikUYANIK DOLU ETRAF VALLA GÖZÜNÜZ AÇIK OLSUN O İSTESEDE SEN VERMİCEKSİN NEYMİŞ TAKTIĞI ALTIN KABLOMUakannehir
KIZLAR CİDDEN NERDESİNİZ YAWW KENDİ KENDİME BURDA ZAYIFLAMAYA ÇALISIYORUMlmaz:
bende bgün 1 albeni yedim ayy :kedi:offf ben bu gün neler yemedimki
sabah 2 poaça sonra öğlen 1 dido
sonra 1 paket bisküvi
sonra bir tane gofret
ayyyyyy durdurun beni
yaptığım tek doğru şey iki litreden fazla su içmek galiba
görüşürüz opuyorumnanaktan ama ben yarın da giremem heralde cumaya kadar rahat yok bana bu hafta :sinifsinif:slm kizlar bugun giremedim aksama kadar yogundum bu hafta boyle olacak anca geceleri girebilecem .... bana gelince protein rejimine basladim hadi bakalim = sabah yumurta cay oglen limonlu ton baligi yogurt ara protein biskuvi aksam protein karisimi yogurt yine ..... acaip kafam agriyor syky diyeten mi ne insalah yarin gecer bu arada kendime 1 litre yesil cay hazirladim tv izlerken icecem yarin gorusuruz opuyorumnanaktan
emoşya terketti bu kızlar benii hepsi bir yerde tıkınıyor sanırımkaydirigubbakcemile
Bazen şu diyetle ilgili ürünler dikkatimi çekiyo kendimi zor tutuyom almamak için ama desteksiz de ben veremeyecegim herhalde ..
Yemeklere karşı verdigim savaşsadece almamaya yarıyo..........[/QUOTE
iyi gidiyor işte aç aç geziyoz kilo vercez diye.Emoş sakın bak kanma o zayıflama haplarına falan hepsinin yan etkileri var mideni mahvedersin bende kullandım zamanında midemde fıtık çıktı üstüne reflü oldum çok şükür şimdi iyiim ama tövbeliyim o tür ilaçlara verebılıyosam kendım verıyorum dikkat ettın mı hıç kulupte zayıflama yazılarının üstüne hep koyuyola o reklamları zayıf zayıf karıları bizde kancazya sözde hiç işim olmaz valla benden sana tavsiye canım.
bide sana yararı olurmu bilmem ama diyet başarı öykülerindee 42 kilo veren bayanın motivasyon dolu öyküsü var onu okumanı istiyorum ben hergün okuyorum ve çok iyi motivasyon sağlıyorum gerçekten biraz uzun ama inan bana değecek.
Yorma kendini emoşum ev işi çocuk derdi bitmez kendinlede ilgilen acık senı çook opuyorummmm en kısa zamanda beklıyoruz
slm kızlar nasılsınız. ben hstalıkla uğraşıyorum. domuz gribi olsam, benim eve erken gitme şansım var mı acaba delikafadulden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?