ya canım şu protein diyetini buraya yazarmısın yada nerden aldın bende yapmak istiyorum çünkü ama diyetin listesini bulamadım bir türlüopuyorumnanaktanslm kizlar bugun giremedim aksama kadar yogundum bu hafta boyle olacak anca geceleri girebilecem .... bana gelince protein rejimine basladim hadi bakalim = sabah yumurta cay oglen limonlu ton baligi yogurt ara protein biskuvi aksam protein karisimi yogurt yine ..... acaip kafam agriyor syky diyeten mi ne insalah yarin gecer bu arada kendime 1 litre yesil cay hazirladim tv izlerken icecem yarin gorusuruz opuyorumnanaktan
canım ya kusura bakma seni yanlız bırakmışız ama dün salıydı biliyorsun bizim pazar vardı gelemedim ben ama bizim bu kızlar nerelerde gerçekten opuyorumnanaktanopuyorumnanaktantembel kızlar nerdesinizklava:
ya ya nedemezsin canım ya kıyamazmışta arkadaşlarınaAAAA KÖTÜ DÜŞÜNME KI..
BENİM ARKADAŞLARIM HİÇ ÖLE ŞE YAPALAMI HİÇ...
HEPSİ SPOR YAPIYOLADIR GÖR BAKkaydirigubbakcemile3
geçmiş olsun şeker domuz gribi olursan eve erken gidermisin bilmem ama olanlar dört kolluya erken gidiyolar bak dikkat et gazetede okumuştum erzurumdada çıkmış domuz gribi bişiyi kırkkere söylersen olurmuş mazallahslm kızlar nasılsınız. ben hstalıkla uğraşıyorum. domuz gribi olsam, benim eve erken gitme şansım var mı acaba delikafadulden
geçmiş olsun canım çabuk iyileş:1hug::1hug:kızlar ben geldimmmŞeniz
3 gün önce pcmiz çöktüüüÇok üzgünüm çoook
format atıldı gelemedim yanınıza ve grip olmuşum acayip hastayımmafoldumben
ilacımı alıp yatıcam
yarın gelirim ii olursam:Saruboceq:
[[/COLOR]slm kizlaropuyorumnanaktan bugun yine yogun gecti gunum annem ameliyat oldu bugun kalcasina protez takildi ogleni yaninda gecirdim ..... ayrica bugun benim dogum gunum :kedi: seneler nasilda cabuk geciyo.... diyete gelince = sabah 9 cay bi diyet biskuvi ara bir yumurta kahve oglen protein karisimi sadece yarisini yedim yogurt aksam sadece et ve diyet kola bakalim nasil bi sonuc alacam hepinizi opuyom yarin gorusuruz by
tamam canım sıkma sen kendinikaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3nazco musait oldugum bi anda soz sana listeyi yazacam canim:1hug:
ay sizede geçmiş olsun canım ya :1hug:bu aralar herkez hasta bende hastayım bu aralar aynalarınkini bilmem ama benimki kesin domuz gribi dönüp dönüp geri geliyo baksanıza domuz gibi:umursamaz::umursamaz:slm kızlar dün gelemedim eşimi hastaneye götürdüm bi kaç tahlil falan yaptırdık şeker hastası çıktı şimdi ikimiz birlikte başlıyacagız saglıklı yaşam maratonuna
hastane çıkışıda yemeğe gittik ama söleyemem neler yediğimi :kedi:
kızlar ben geldim.bilgisayarım yapıldı daha doğrusu yeni bilgisayar geldi.artık buralardayım.yalnız yarın yokum.2 günlüğüne antep'e gidyorum.pazartesi burdayım inşaallah.
bugün sabah yediklerimi yapayım.
4 adet diyet bisküvi ve bir parça peynir yedim.1 fincan form çayı içtim.bu ara canım hiç su içmek istemiyor yalnızca yarım litre su içtim.ve biraz önce 1 elma ve 1 tane yulaflı bisküvi yedim.öğlende tavuk yiyeceğim inşaallah
emoşya terketti bu kızlar benii hepsi bir yerde tıkınıyor sanırımkaydirigubbakcemile
tabi canım -tatlicadiarzu-AAAA KÖTÜ DÜŞÜNME KI..
BENİM ARKADAŞLARIM HİÇ ÖLE ŞE YAPALAMI HİÇ...
HEPSİ SPOR YAPIYOLADIR GÖR BAKkaydirigubbakcemile3
uff sus sende :mymeka: tırsıyorum zaten ben ki devamsızlığı en çok seven öğrenciyim,yeterki salgın olmasın diyorum yanislm kızlar nasılsınız. ben hstalıkla uğraşıyorum. domuz gribi olsam, benim eve erken gitme şansım var mı acaba delikafadulden
canlar nasılsınıza.s.a.s. nete giremiyorum kusura bakmayın :kedi:
buaralar çok yoğunum misafirlerden ve işlerden ayrıca
kalmaya misafirim gelecek uzaktan onunlayken diyette olamam :1no2:
canlar beni takıma alacaksanız haftaya cumadan itibaren başlıyım ne dersiniz ozaman kadar izin istiyorum takımda olup olmamam benim için çok önemli sorumluluğunu taşıyyorum
cevabınızı bekliycemopuyorumnanaktanB]
geçmiş olsun herkes grip yaa ufff :sinifsinif: senağlamakızlar ben geldimmmŞeniz
3 gün önce pcmiz çöktüüüÇok üzgünüm çoook
format atıldı gelemedim yanınıza ve grip olmuşum acayip hastayımmafoldumben
ilacımı alıp yatıcam
yarın gelirim ii olursam:Saruboceq:
[[/COLOR]slm kizlaropuyorumnanaktan bugun yine yogun gecti gunum annem ameliyat oldu bugun kalcasina protez takildi ogleni yaninda gecirdim ..... ayrica bugun benim dogum gunum :kedi: seneler nasilda cabuk geciyo.... diyete gelince = sabah 9 cay bi diyet biskuvi ara bir yumurta kahve oglen protein karisimi sadece yarisini yedim yogurt aksam sadece et ve diyet kola bakalim nasil bi sonuc alacam hepinizi opuyom yarin gorusuruz by
slm kızlar dün gelemedim eşimi hastaneye götürdüm bi kaç tahlil falan yaptırdık şeker hastası çıktı şimdi ikimiz birlikte başlıyacagız saglıklı yaşam maratonuna
hastane çıkışıda yemeğe gittik ama söleyemem neler yediğimi :kedi:
canlar nasılsınıza.s.a.s. nete giremiyorum kusura bakmayın :kedi:
buaralar çok yoğunum misafirlerden ve işlerden ayrıca
kalmaya misafirim gelecek uzaktan onunlayken diyette olamam :1no2:
canlar beni takıma alacaksanız haftaya cumadan itibaren başlıyım ne dersiniz ozaman kadar izin istiyorum takımda olup olmamam benim için çok önemli sorumluluğunu taşıyyorum
cevabınızı bekliycemopuyorumnanaktanB]
[[/COLOR]slm kizlaropuyorumnanaktan bugun yine yogun gecti gunum annem ameliyat oldu bugun kalcasina protez takildi ogleni yaninda gecirdim ..... ayrica bugun benim dogum gunum :kedi: seneler nasilda cabuk geciyo.... diyete gelince = sabah 9 cay bi diyet biskuvi ara bir yumurta kahve oglen protein karisimi sadece yarisini yedim yogurt aksam sadece et ve diyet kola bakalim nasil bi sonuc alacam hepinizi opuyom yarin gorusuruz by
slm kızlar dün gelemedim eşimi hastaneye götürdüm bi kaç tahlil falan yaptırdık şeker hastası çıktı şimdi ikimiz birlikte başlıyacagız saglıklı yaşam maratonuna
hastane çıkışıda yemeğe gittik ama söleyemem neler yediğimi :kedi:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?