Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

Bugun sacma sapan bi menum oldu balkona dolap yaptik is coktu ve midemi usuttugumden surekli üç gün oluyor ne yedeğimi hic anlamiyorum anlamadigim gibi agzimda boş durmadi yani sinir bozucu biseyy yaa
Menü
Öğle peynir domates bi lokma ekmekle bal yidim
Bi yarim saat sonra koyden elma gelmisti 3-4elma yidim yumurta kadardi sonra küçük bi kase gabak çekirdek citledim
Aksam bi salkim üzüm yedim
22:00 da cay ictim 2.5 lt su soda

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

@ParteMoralll beybim burdamisinnn
Kiz senin supruz kilomu verdin
Yosaaa regl mi oldun
Yosaaa hamilemisinn
Kizz mirakk ettim bakk bu üç ihtimallerden biri dimi

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

Niyse sabahnann görüşürüz

DelyDoly · 4 Ekim 2016

Gunaydinnn hayirlii sabahlarinizz olsunn musmutluu bir gunn diliyorumm

fireofcharm · 4 Ekim 2016

sarraf .!.:
Menümü de yazayım..
Sabah: yağda yumurta, kk peynir, üç zeytin, domates, iki gün kurusu..
Akşam: bir kase şehriye çorbası, bir tabak ıspanak, yoğurt..
Ara: şekersiz türk kahvesi..

harika bence supersin :)

fireofcharm · 4 Ekim 2016

selcanmehmetcan .!.:
Bugun sacma sapan bi menum oldu balkona dolap yaptik is coktu ve midemi usuttugumden surekli üç gün oluyor ne yedeğimi hic anlamiyorum anlamadigim gibi agzimda boş durmadi yani sinir bozucu biseyy yaa
Menü
Öğle peynir domates bi lokma ekmekle bal yidim
Bi yarim saat sonra koyden elma gelmisti 3-4elma yidim yumurta kadardi sonra küçük bi kase gabak çekirdek citledim
Aksam bi salkim üzüm yedim
22:00 da cay ictim 2.5 lt su soda

bi düzene koysan normal yiceksin bence cnm.hiç normal öğün yok hep atıştırma. ve bence bi süre cekirdeği hayatından cıkar. cunku onlar belli miktarda yenmesi gereken seyler ve yemeye baslanıldımı kase bitmeden durulamayan seyler :)

fireofcharm · 4 Ekim 2016

herkese günaydınlar efenim bugun ben gelinlik bakcam güm güm cok heyecanlı bi de bohca işlerini tamamlıcaz. inceden koşusturma olcak yani. inşallah hersey guzel olur

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

fireofcharm .!.:
bi düzene koysan normal yiceksin bence cnm.hiç normal öğün yok hep atıştırma. ve bence bi süre cekirdeği hayatından cıkar. cunku onlar belli miktarda yenmesi gereken seyler ve yemeye baslanıldımı kase bitmeden durulamayan seyler :)

Bu hafta yogunluktan öyle oldu cekirdekte bahceden yeni hasat urun cikinca oyle ortada durup duruyordu citledim evet haklisin kilo aldiran bişey citlemicem...
Hadi bakalim hayirli olsun tadini cikar bu gunleri guzel hatirlarsin inşallah hersey istedigin gibi olur...♡♥♡

tubi_klc · 4 Ekim 2016

Kiiizzllaaaaarrrrr

sarraf · 4 Ekim 2016

Günaydın kızlar..misafirim var bugün koşturmaya devam...
@ParteMoralll süprizi bekliyoruuuzz @tubi_klc canım hoşgeldin nasılsın..

DelyDoly · 4 Ekim 2016

tubi_klc .!.:
Kiiizzllaaaaarrrrr

Hosgeldinn canimm hayir mii kiz cok muu eksii kilon varr

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

tubi_klc .!.:
Kiiizzllaaaaarrrrr

Hos geldin cinimmmmm kizz ellamm 75 oldun ha.benle rakip olacaktin soyle bağam nirelerdeydin iznin bittimi...

htc71 · 4 Ekim 2016

gunaydinnnnn kızlarrrr

tubi_klc · 4 Ekim 2016

brokenangel26 .!.:
Hosgeldinn canimm hayir mii kiz cok muu eksii kilon varr

Keskee öyle olsaa ben uzun bi aradan sonra dönüş yaptım kizlara kendimi gösterme cabamdi bu smile

selcanmehmetcan .!.:
Hos geldin cinimmmmm kizz ellamm 75 oldun ha.benle rakip olacaktin soyle bağam nirelerdeydin iznin bittimi...

ayyyy nerdeeee vallaaa kilo aldim tartiya bile cikmaya korkuyorummm

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

Bugün tartildim bi kilo almisim yuhhh ne zaman midem eksise hemen kilolar lop lop geliy üç günde bugun protein diyeti uygulayacagim yarin bakalim eksi gorecekmiyim..79 dum 80 olmusum afffff affff

DelyDoly · 4 Ekim 2016

tubi_klc .!.:
Keskee öyle olsaa ben uzun bi aradan sonra dönüş yaptım kizlara kendimi gösterme cabamdi bu smile
ayyyy nerdeeee vallaaa kilo aldim tartiya bile cikmaya korkuyorummm

Valla müthişş girişşşş ammannn kiloo dediğinn nedir kii verilir dicemmm lakinnn göbegimiz çatlıyor veresiyee veririzz inşallahh tatlımm hep birlikteee maratonn başlasınn

DelyDoly · 4 Ekim 2016

selcanmehmetcan .!.:
Bugün tartildim bi kilo almisim yuhhh ne zaman midem eksise hemen kilolar lop lop geliy üç günde bugun protein diyeti uygulayacagim yarin bakalim eksi gorecekmiyim..79 dum 80 olmusum afffff affff

Kızz proteinde nasıl besleniyorsun mesela günlükk bir menuu paylaşır msınnn

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

@ParteMoralll nerdesin bu kadder mirah yiter

seni beklim

BitmeyenUmidim · 4 Ekim 2016

brokenangel26 .!.:
Kızz proteinde nasıl besleniyorsun mesela günlükk bir menuu paylaşır msınnn

Canim sabah iki haslanmis yumurta peynir cay yiyon yaninda yeşillikler olabilir
Ogle istersen tum bi tavuk hasla istersen yagsiz tavuk gogusu bi kilo yetiyor bana artiyo bile , haslama et veya tavuk dediğim gibi yiyon aksamda aynen yaninda yesillik olabilir meyve yok ama bunu uyguladigindan kesin kilodan gidiyor odeminde varsa oda gider gayet doyurucu ve kolay menü
Ben uyguladigimda bir kilo gitmisti hemende almadim oyle kaldimdi

DelyDoly · 4 Ekim 2016

selcanmehmetcan .!.:
Canim sabah iki haslanmis yumurta peynir cay yiyon yaninda yeşillikler olabilir
Ogle istersen tum bi tavuk hasla istersen yagsiz tavuk gogusu bi kilo yetiyor bana artiyo bile , haslama et veya tavuk dediğim gibi yiyon aksamda aynen yaninda yesillik olabilir meyve yok ama bunu uyguladigindan kesin kilodan gidiyor odeminde varsa oda gider gayet doyurucu ve kolay menü
Ben uyguladigimda bir kilo gitmisti hemende almadim oyle kaldimdi

Aaaa çokk iyiymişş yaa tatlımm hemenn bendee bir koşu tavuk alayım

Saklama kabına atar buraya getiririm kaç gün yapacağımm pekii sen bilirisin.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

166 54,5 kg.hedef 48

166 54,5 kg.hedef 48

166 54,5 kg.hedef 48

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Popüler Üye

Popüler Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency