kızlar yarından itibaren yoklama alıyoruz
LİSTE:
aynalar
domination
eylülce
hürsultan
usarem
nazco
hiray
tarikim
singing kettle
NOT:bu bir paylaşım listesidir :hulya:
singing kettle ve tarikim'i de yazdım listeye sositososito
ÖNEMLİ:Kızlar lütfen düzenli paylaşım yapalım
dilimde tüy bitti ama :umursamaz:
off bir girebilmek zayıflama moduna :kedi:
ben bu sabah ii başladım
klasik kahvaltı
öğle bişey yemeden kursa gittim 1 saat yürüdüm 1 keke yedim
kurstan sonra 1 saat daha yürüdüm
akşam balık salata 2 dilim ekmek yedim
2 bardak yeşilçay
hııı... bu arada lahana aldım
lahana diyeti yapıcam inşallah
geçmişi okuyamadım kızlar kusuruma bakmayın ne olur
öpüyom hepiniziŞeniz
yemek yemeyi sevdiğim için heralde giremiyorum:kedi:
buraya girersem iştahım kaçar diyedelikafadulden
ama şaka bi yana 2 gündür az yiyorum
beni bozan akşam çaylarının yanında yediklerim
onuda kesersem olucak
sabah 1 tost çay
selam kızlar
sizdede oluyormu
bu gün hiç siteye giremedimCADIARZU
yarın kilo bildirimi varrkafamçokkarıştı
2 haftadır tartılmadım korkuyoruuuummmmmmmmmmmm:gitme::gitme:kafamçokkarıştı
biz bu gurubada alınmamışız,ne yapmam lzım alınmm isin kiloluyum işte zayıflamam lzım biraz destek onuda esırgediniz vallah
opuyorumnanaktancanlarım umarım beni unutmadınız bizim takımda buraya taşınıca en iyisi buraya yazim bi selam verim dedim ...ne haber canlar nasılsınız dominoşum singingm tarikim eylülcüm aynalar kızlar hepinizi çok öpüyorum kendinize iyi bakın sevgiler...
ne demek 1,-2 gün uğamasamgünaydın kızlarkaydirigubbakcemile5
hayırlı cumalar:Saruboceq:
sizleri çok seviyorumopuyorumnanaktanzemuszemus
inşallah hepiniz çıtır olursunuz:Saruboceq:
canlarım benimmŞenizŞeniz:enbuyukkk: a.s.
kilomu yazmadan önce bi şirinlik yapayım dedimzemuszemusopuyorumnanaktan
kilomu yazıyorum ve çıkıyorum
70delikafadulden:1ninca:
1-2 gün uğramasam ii olur heralde:1ninca:
canım ne esirgemesibiz bu gurubada alınmamışız,ne yapmam lzım alınmm isin kiloluyum işte zayıflamam lzım biraz destek onuda esırgediniz vallah
14. TAKIM ** 132. ETAP **
aynalar ( 97,8 / 98,8 / -1,0 / -1,02%)
eylülce ( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00%)
nazco ( 64,2 / 64,2 / 0,0 / 0,00%)
domination ( 85,0 / 85,0 / 0,0 / 0,00% )
hürsultan ( 92,6 / 92,6 / 0,0 / 0,00%)
usarem ( 62,8 / 62,8 / 0,0 / 0,00%)
hiray ( 68,5 / 70,0 / -1,5 / -2,19 %)
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 548,9 / 551,4 / -2,5 / -0,46% )
14. TAKIM ** 132. ETAP **
aynalar ( 97,8 / 98,8 / -1,0 / -1,02%)
eylülce ( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00%)
nazco ( 64,2 / 64,2 / 0,0 / 0,00%)
domination ( 85,0 / 85,0 / 0,0 / 0,00% )
hürsultan ( 92,6 / 92,6 / 0,0 / 0,00%)
usarem ( 62,8 / 62,8 / 0,0 / 0,00%)
hiray ( 68,5 / 70,0 / -1,5 / -2,19 %)
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 548,9 / 551,4 / -2,5 / -0,46% )
opuyorumnanaktan
ne demek 1,-2 gün uğamasamklava:
uğramazsan döverim seniklava:
ya bana baksana takıma ilk geldiğimde 82-81.5 kiloydum şimdi 85ben dayak yememek için uğramıycaktım zaten:kedi:
1.5 kilo daha almışım yaaaaakannehir
takıma girdiğim kiloya dönmüşüm boşuna uğraşmışım tüh tühh
toparlanmam lazım
lahana aldım öle duruyo çorba yapacaktım güyaaa
lahana diyetine başlarsam benden çekiceğiniz var
buraya girip açıııııı....mcokacimcoookcokacimcoook açıımmmmm..... diye çemkiricem size
çorbanın tadı nasıl oluyo acamba çok kötü diyolar ama bide tadı kötüyse iice yandınız
ya bana baksana takıma ilk geldiğimde 82-81.5 kiloydum şimdi 85
750 gramı da bayramda geri aldım
bu arada tekar grip olmuşum ya nedir bu çektiğim
anlaşılan bu hafta da kilo veremeyeceğim
aslında bir yanım takımdan ayrılmayı düşünüyor çünkü şu anda bana hiç bir faydası yok gibi
her hafata aynıyım veya kilo alıyorum
burda olmamın ne anlamı var
zaten dersler de çok yoğunlaştı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?