Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

Menum
Sabah:el büyüklüğünde sucuklu yumurta,1 cay kasigi sürülebilir peynir,bi kac parca kasar, 2 dilim salam,7 8 zeytin, 1kk peynir, 1 dilim cavdar ekmegi,minici banak kaymak bal,minicik banak tahinpekmez,sekersiz cay(ay yazinca cok gibi ama ben kahvaltiyi cesitli seviyorum herseyden az az yiyom kine)
Ogle:2 kase aşure
Ara:2 kuru kayisi, 1 incir
Aksam: haslanmis et, ve 1 bucuk kase et suyu(boll karabiber ve bol sarimsakli)
Birazdan kahve icerim bugun cok yoruldum duzledigim çamaşırları yerlestirip camasir asicam daha

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

DelyDoly .!.:
Sabah menum 2 çatal ucuyumurta 3 zeytin 1 kk peynir 1 dlm ekmk 2 brk çay öğle 1.5 lahmacun aksam yemedim 1 kase aşure 1 kk peynir yedim iyii aksamlarr canlarimm

Afiyet olsun canimmaksam yemedigine iyi yapmışsın asurenin icinde hersey var zati hemde kalorisi cok yuksek asureninve bunu dün 4 kase asure yiyen keptin soyluyor evet

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

ParteMoralll .!.:
Allah bilir kac kase yedinnn

2 kase dagittik hepsini 6 kase kaldi bize 2ser 2er bölüştük kardes payi yaptik kizimlan gocamlan

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

ParteMoralll .!.:
Hepsenin yuzunden

Olur arada oyle

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

ParteMoralll .!.:
Sabah
Iki haslanmis yumurta
Biraz domates, salatalik
Iki fume
Zeytin peynir krem peynir
Cay

Aksam erken yedim
Tavuk sote mantar biber sogan ve kasarli
Bi tam gogusu yidim valla
Suyu tamamlicam disardayim tamamliyamadim.

Afiyet ola beybila

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

DelyDoly .!.:
Kac tencere miio desekkk

Onu ilk gün yaptim 4 kase bi küçük tencere eder

VisneReceliii · 14 Ekim 2016

SekerPancari71 .!.:
2 kase dagittik hepsini 6 kase kaldi bize 2ser 2er bölüştük kardes payi yaptik kizimlan gocamlan

SekerPancari71 .!.:
Olur arada oyle

SekerPancari71 .!.:
Onu ilk gün yaptim 4 kase bi küçük tencere eder

nee bide 4 kasemii bunun ikiside var

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

ParteMoralll .!.:
nee bide 4 kasemii bunun ikiside var

Dün yidim o 4 kaseyibugun ikiyarina yoh

SekerPancarii · 14 Ekim 2016

Ayy bi aciktim kii aci biberli limonlu 2 kaşık yogurt yicem iyi olar yaksin yaglari

BitmeyenUmidim · 14 Ekim 2016

DelyDoly .!.:
Ayyy inşallahh canımm yaaa meznuyetimizii görürüz inşallahh benim şu ana kadar giden 15.5 kg daha da gider inşallahhhh

Masallah ya okadar oldumu inş darisi bana...hedefimize ulasip mezun.oluruzzz ayy hayal gibi geliyorr..
Ismini degistirmisin hayirli olsun bende degistirsem nasil oluyor

BitmeyenUmidim · 14 Ekim 2016

Menu
Ogle bi haslanmis yumurta, yesil fasulye kavurmasi , bi domates yaninda yesillik kk peynir şekersiz cay iki catal kizarmis patates
Aksam
Çiğ köfte marul 3 bardak ayran normal yağsız kucuk bir dilim kadar lavas (çiğ köfte hazir degil koftelik bulgurla ben hazirliyom baharatlarinada ben koyuyorum icinde ekmek ici gibi tur yokk tarif istiyen olursa veririm)) )
Iki lt su spor yapamadim cok yogun gecti misafirlerim vardi..

BitmeyenUmidim · 14 Ekim 2016

SekerPancarii

sarraf gecmis olsun canlarim kendinize dikkat edinn bebislerinizede...
@ParteMoralll nedersin bu ayki hedefe ulasabilirmiyim hayal gibiii haftaya spora baslamayi düşünüyorum bu hafta hic bos gunum olmadi ev temizlik bi yandan bi yandan annemgil geldiler hem misafir eksi olmadi allah eksik etmesin bana maraton yarıyor yoksa gidermi bu kilo
:)))

sarraf · 14 Ekim 2016

Menüm..
Sabah hastanedeydim tahlilden sonra bir tost yedim..
Akşam: bir tabak sulu köfte, üç kaşık pilav, yoğurt..

sarraf · 14 Ekim 2016

selcanmehmetcan .!.:
SekerPancarii sarraf gecmis olsun canlarim kendinize dikkat edinn bebislerinizede...
@ParteMoralll nedersin bu ayki hedefe ulasabilirmiyim hayal gibiii haftaya spora baslamayi düşünüyorum bu hafta hic bos gunum olmadi ev temizlik bi yandan bi yandan annemgil geldiler hem misafir eksi olmadi allah eksik etmesin bana maraton yarıyor yoksa gidermi bu kilo
:)))

Sağol canım..doktor ilaç verip kullanırsam kilo verimim hızlanacak inşallah çünkü d vitamini eksikliğinde kilo vermek çok zormuş..

BitmeyenUmidim · 14 Ekim 2016

sarraf .!.:
Sağol canım..doktor ilaç verip kullanırsam kilo verimim hızlanacak inşallah çünkü d vitamini eksikliğinde kilo vermek çok zormuş..

Bende olctursem d vitamini dusuk olunca kilo zor gider diye bi kac kisidende duydum canan karatayda mi diyordu ne peki dr sordunmu canim d vitamini istah aciyirmuymus

VisneReceliii · 15 Ekim 2016

SekerPancari71 .!.:
Dün yidim o 4 kaseyibugun ikiyarina yoh

Kizzzzz harbiden

BitmeyenUmidim · 15 Ekim 2016

ParteMoralll .!.:
Kizzzzz harbiden

Bencede ben bile korkudan bi kase yedim cohh severimm sindi canimm cekti valla bu cig koftenin baharatlarida midemi siyirdi haa ama karnim bu baharatlarr yavvv

BitmeyenUmidim · 15 Ekim 2016

İyi geceler beybilerim yarin aksam görüşürüz heral butun gun bahcede olurum bol bol yediklerimi yakarim inş

VisneReceliii · 15 Ekim 2016

selcanmehmetcan .!.:
Bencede ben bile korkudan bi kase yedim cohh severimm sindi canimm cekti valla bu cig koftenin baharatlarida midemi siyirdi haa ama karnim bu baharatlarr yavvv

Benmdee cnm cikolop cekio fena

htc71 · 15 Ekim 2016

ParteMoralll .!.:
Kizzzzz harbiden

selcanmehmetcan .!.:
Bencede ben bile korkudan bi kase yedim cohh severimm sindi canimm cekti valla bu cig koftenin baharatlarida midemi siyirdi haa ama karnim bu baharatlarr yavvv

kaptana laf yok o incecik bizim kadar şişko değil yiyebilir bayadır kendini övmüyordu keptincigim

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency