Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptinn · 15 Aralık 2016

dünkü menüm;
sabah: standart

öğle:malesef yemek yoktu pilav nohut yedim yarım porsiyon+corba

akşam: k.fasulye corba+1 dilim ekmek

yine dengem bozuldu kış hastalıklar falan derken bu hafta toparlıcm hayırlısıyla

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

hedef52 .!.:
GÜNAYDINLAAARRR :) :)

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

hedef52 .!.:
dünkü menüm;
sabah: standart

öğle:malesef yemek yoktu pilav nohut yedim yarım porsiyon+corba

akşam: k.fasulye corba+1 dilim ekmek

yine dengem bozuldu kış hastalıklar falan derken bu hafta toparlıcm hayırlısıyla

Ayy biraz fazla kacmis dün sankii nohut corba yeseydin oglen aksam da ekmek yemeseydin olardi

kaptinn · 15 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
Ayy biraz fazla kacmis dün sankii nohut corba yeseydin oglen aksam da ekmek yemeseydin olardi

biraz sanki dimi bugün toparlarım inşallah bakalım
sen napıyosun canısı başbaşayız yine

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

hedef52 .!.:
biraz sanki dimi bugün toparlarım inşallah bakalım
sen napıyosun canısı başbaşayız yine

Aynen kuzu ya kaldik başbaşa kimse yok Bende temizlige başlıcam canim birazdan sonra kizimi uyutup sporrr

kaptinn · 15 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
Aynen kuzu ya kaldik başbaşa kimse yok Bende temizlige başlıcam canim birazdan sonra kizimi uyutup sporrr

ben masa başında pineklemeye devam.
anca su almaya kalıyorum işte
kolay gelsinnn evlenip benimde kızımı uyutacagım günler gelir inşallaahhhhhh

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

hedef52 .!.:
ben masa başında pineklemeye devam.
anca su almaya kalıyorum işte
kolay gelsinnn evlenip benimde kızımı uyutacagım günler gelir inşallaahhhhhh

Sen ne işde çalışıyodun canim unuttum benn insanin kendi evi düzeni gibisi yok valla Allah en hayirlisini nasip etsin sana da balim

kaptinn · 15 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
Sen ne işde çalışıyodun canim unuttum benn insanin kendi evi düzeni gibisi yok valla Allah en hayirlisini nasip etsin sana da balim

agre elemanıyım canım üretim planlama sabahtan akşama kadar oturuyorum

amiin inşallah ekimde kısmetse evleniyorum bende düğün tarihi belli oldu

kaptinn · 15 Aralık 2016

bölgesel calışmak isteyenler için

kaptinn · 15 Aralık 2016

resmen kimse kalmadı bende gitcem sonunda

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

hedef52 .!.:
resmen kimse kalmadı bende gitcem sonunda

Gercekten kimse kalmadi benim de kimseyi çağıracak gücüm kalmadi

kaptinn · 15 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
Gercekten kimse kalmadi benim de kimseyi çağıracak gücüm kalmadi

yarın cuma. bakalım gelen olacak mı?

kova01 · 15 Aralık 2016

Tlf numu annemlerde unutmuştum Yeni geldi. Bugünkü menüm
Sabah; haşl. Yumurta,peynir,zeytin,domates,salatalık,1 dlm tb ekmek
Ara:günkurusu
Öğle:ızgara somon,salata
Araortakal,mandalina
Akşam:kemik suyuna çorba,ıspanak ,yoğurt
1 saat aerobik

kova01 · 15 Aralık 2016

hedef52 .!.:
agre elemanıyım canım üretim planlama sabahtan akşama kadar oturuyorum
amiin inşallah ekimde kısmetse evleniyorum bende düğün tarihi belli oldu

İncecik kuğu gibi bir gelin olursun inşallah canim

Tubna · 15 Aralık 2016

Bugün ki menüm
Sabah : 1 yumurta 1 dilim peynir salatalık
Ara:Türk kahvesi
Öğlen: tavuk köfte ayran
Akşam : mantar sote ayran salata (kaçamak 2 büskivi

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

***14.TAKIM 495. ETAP***
Elaalemi( 61.2///) takima gelmediginden diskalifiye oldu
Şekerpancarı71(52.4 / /%)kendi isteğiyle listeden ayrıldı
Kova01(65.7/ / / %)
hedef52( 58/ / /%)
nilie( 91.3/ / / %) takima gelmedigi icin diskalifiye oldu
14. Takim Ortalamasi%

SekerPancarii · 15 Aralık 2016

***ADAYLAR LİSTESİ***

Tubna( 58.0/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 10 aralik 2016, başlangıç kilo 58, hedef kilo:?, 29 aralik cuma listede
Cerulean(59.4/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 8 aralik 2016, başlangıç kilo 59.4, hedef kilo 53, 23 aralik cuma listede
Mutsuzdrn( 95.5/ / / %)yeni üye başlangıç tarihi 10 aralık 2016, başlangıç kilo 95.5, hedef kilo 65, 29 aralik cuma listede

cerulean · 16 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
***ADAYLAR LİSTESİ***
Tubna( 58.0/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 10 aralik 2016, başlangıç kilo 58, hedef kilo:?, 29 aralik cuma listede
Cerulean(59.4/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 8 aralik 2016, başlangıç kilo 59.4, hedef kilo 53, 23 aralik cuma listede
Mutsuzdrn( 95.5/ / / %)yeni üye başlangıç tarihi 10 aralık 2016, başlangıç kilo 95.5, hedef kilo 65, 29 aralik cuma listede

Kizlar beni bir hafta izne ayirin..

Su an islerim cok yogun sabah 7'de cikiyorum aksam 7'de isten cikiyorum ve
indirimler basladi sezon sonu isten sonra carsi derken eve 9'da geliyorum..
Bir hafta su alisveris hevesimi alayim tekrar burdayim

Spora da dogru düzgün vakit ayiramadim zaten..

Ama haftaya cuma tekrar burdayim kilo bildirimiyle ve ara ara girip bakacagim buraya

Sevgiler herkese

kova01 · 16 Aralık 2016

RESmen iki kişi kaldık

SekerPancarii ne yapacağız? Minimum kaç kişi olmak lazım? Kilo verdim ama gerçekten motivasyon sıfır.
Geçen hafta:65.7
Bu hafta: 64.9
Fark:-800 gr

kova01 · 16 Aralık 2016

***14.TAKIM 495. ETAP***
Elaalemi( 61.2///) takima gelmediginden diskalifiye oldu
Şekerpancarı71(52.4 / /%)kendi isteğiyle listeden ayrıldı
Kova01(65.7/64.9 /0.8 / %1.22)
hedef52( 58/ / /%)
nilie( 91.3/ / / %) takima gelmedigi icin diskalifiye oldu
14. Takim Ortalamasi%[/QUOTE]

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53