Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKIM 496. ETAP***

E elaalemi ( 60.5///%)
SekerPancarii (53.4 / //%)
K kova01 (64.9/ / / %)
kaptinn ( 57,9/58,9 /+1 /%-1,727)


aday listesi
qserpo (110/ / / %)Başlangıç 17 aralık Giriş kg 110 Hedef kg:
@Kubser (79/ / / %) Başlangıç 18 aralık Giriş kg 79 Hedef kg:
M mutsuzdrn (96/ / / %) Başlangıç 10 aralık Giriş kg 96 Hedef kg:
C cerulean (54,9/ / / %) Başlangıç 8 aralık Giriş kg 54,9 Hedef kg:

14. Takim Ortalamasi %
 
Aldik oturuyoruz canim 2 senedir kredi çektik oyle aldik kira ödücemize kendi evimize ödeyelim dedikAllah herkese nasip etsin ayy evet ya hersey cok pahalii
hayırlı
Ayy yuva kurmak kolay mi canim Allah yardimciniz olsun bizde ev aldik ödüyoruz Allah nasip ederse kizim 10 yasina geldiginde bitiyi krediama biseylere sahip olmak icin fedakarlık sart dimi
hayırlı olsun Allah ödeme kolaylığı versin ağız tadıyla oturun inşallah
 
***14.TAKIM 496. ETAP***

E elaalemi ( 60.5///%)
SekerPancarii (53.4 / //%)
K kova01 (64.9/ / / %)
kaptinn ( 57,9/58,9 /+1 /%-1,727)


aday listesi
qserpo (110/ / / %)Başlangıç 17 aralık Giriş kg 110 Hedef kg:
@Kubser (79/ / / %) Başlangıç 18 aralık Giriş kg 79 Hedef kg:
M mutsuzdrn (96/ / / %) Başlangıç 10 aralık Giriş kg 96 Hedef kg:
C cerulean (54,9/ / / %) Başlangıç 8 aralık Giriş kg 54,9 Hedef kg:

14. Takim Ortalamasi %
 
~~~ PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMLERİ~~~

E elaalemi ( 60.5///%)
SekerPancarii (53.4 /52.9 /0.5/%0.94)
K kova01 (64.9/ / / %)
kaptinn ( 57,9/58,9 /+1 /%-1,727)


aday listesi
qserpo (110/ / / %)Başlangıç 17 aralık Giriş kg 110 Hedef kg:
@Kubser (79/ / / %) Başlangıç 18 aralık Giriş kg 79 Hedef kg:
M mutsuzdrn (96/ / / %) Başlangıç 10 aralık Giriş kg 96 Hedef kg:
C cerulean (54,9/ / / %) Başlangıç 8 aralık Giriş kg 54,9 Hedef kg:

14. Takim Ortalamasi %
 
kızlar kurallarımız bunlar bundan sonra uymaya çalışalım takibimdesiniz
E elaalemi
SekerPancarii
K kova01
kaptinn


aday listesi
qserpo
@Kubser
M mutsuzdrn
C cerulean

  • Günlük menü bildirimi yapılacak(en geç ertesi gün saat 10a kadar)
  • Günlük 2 litre su tamamlanacak(bardak hesabı: 10 bardak)
  • Günlük spor saati belirlenip o tamamlanacak
(bunun için ayrı liste yapacağım)

  • Pazartesi tartı günü mümkünse resimli bildirim yapılacak
(yanlış anlamayın size güvenmediğimde değil )

  • Her kaçamak için +5 dk spor
  • Kaçamak yapmadan önce veya sonra fotoğrafı çekilip gruba atılacak
(onca lafa katlanabilen yesin )

  • 3 gün üst üste mazeretsiz takıma uğramayan diskalifiye olur
 
Harika kurallarimiz hepsine uyacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…