Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

3 litre mi
 
Menücüğüm
Sabah: yarım yumurta 1 dilim ekmek bi parça peynir

Öğle ekmekli tavuk döner tarhana çorbası ayran

Ara: ayran yeşil çay

Aksam: taze fasulye 2 dilim ekmek bulgur pilavı
Ay dürüst olmak ne zor keşkem yediklerimin hepsini yazmasam

Bi çay içeyim sporda yapcam sonra yeşil çay içerim
 
Evet canım bu taşınma süresince su icmesiydim kilo almıştım ve çok yedim su ise yarıyor hem cildini güzelleştirir coh severem suyu..
Yazın bende çok içiyorum da kışın hiç icemiyorum günde 3 bardak falan anca sıcak su icebiliyorum limonlu başka türlü gitmiyyy bende
 

Evet durust olman daha iyi en azından insan yemeye çekiniyor buraya yazacağım diye ..evet yorum yapan sabah öğle ekmak var akşam olsun yememeye çalış ekmeği onun dışında gayet güzel menun haa birde su ne kadar icinsin su nirde..
 
Su yok 2 bardak mi ne icebildimm bugün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…